LIFTER.
3 шикарных новогодних салата, в которых нет ни капли майонеза

3 шикарных новогодних салата, в которых нет ни капли майонеза

И совсем небольшое количество калорий!




Все мы хотим хорошо выглядеть – особенно это касается женщин. Ведь Новый год – это время вечерних платьев и сногсшибательных вечеринок.

Но что обычно происходит на новогодних вечеринках? Правильно, вся диета, который вы следовали месяц до события, идет насмарку – слишком много вкусностей и жирной еды.

Не стоит испытывать свой желудок и свои нервы на прочность, если гору майонезных закусок можно заменить другими не менее вкусными блюдами!

Вот три вкуснейших салата, которые не прибавят вам ни сантиметра в талии!

Салат с крабовыми палочками и грибами.

cookpad.com

Ингредиенты:

  • 200г крабовых палочек;
  • 200г шампиньонов;
  • 1 банка консервированной кукурузы;
  • 1 морковь;
  • 1 пучка салата;
  • 1 луковица;
  • подсолнечное масло вкусу.

Приготовление:

Вымойте и нарежьте шампиньоны небольшими кусочками, измельчите лук, обжарьте ингредиенты до золотистого цвета на сковороде с подсолнечным маслом.

Добавьте в сковороду натертую на крупной терке морковь, соль и перец, обжаривайте до готовности.

Крабовые палочки нарежьте полукольцами. Смешайте готовую зажарку с крабовыми палочками, добавьте консервированную кукурузу, и тщательно все перемешайте.

Салат подавайте на блюде с листьями салата.

Легкий салат с курятиной и гранатом.

Kopilka Kulinara

Ингредиенты:

  • 1 гранат;
  • 1 пучок петрушки;
  • 2 вареных куриных окорочка;
  • 2 луковицы;
  • 1 ст. л. лимонного сока;
  • черный молотый перец по вкусу;
  • соль по вкусу.

Приготовление:

Очистите курицу, нарежьте ее мелкими кубиками. Нарежьте очищенный лук полукольцами и обжарьте его до золотистого цвета на подсолнечном масле.

Извлеките зерна граната. Нарежьте петрушку.

Смешайте все ингредиенты в глубокой тарелке и заправьте салат лимонным соком, солью и перцем по вкусу.

Салат «Новогодний».

YouTube

Ингредиенты:

  • 400г куриной грудки;
  • 200г помидор черри;
  • 1 пучок салата;
  • 2 ст. л. меда;
  • 1 ч. л. горчицы;
  • 1 ст. л. бальзамического уксуса;
  • соль, черный молотый перец, оливковое масло по вкусу.

Приготовление:

Куриную грудку отварите в соленой воде до полной готовности и нарежьте дольками. Потом ее нужно поджарить на сковороде с двух сторон.

Помойте помидоры черри и разрежьте на две части. Помойте и просушите салат и руками порвите на небольшие кусочки. Теперь приступайте к приготовлению заправки.

Для этого в небольшой тарелочке смешайте горчицу с медом, солью, перцем, бальзамическим уксусом и оливковым маслом.

Помидоры, салат и куриное мясо смешайте в глубокой миске, заправьте и еще раз хорошенько перемешайте.

Приятного аппетита!

Christina Zvarych






Китай построил самый длинный морской мост на планете - Керчи и не снилось!
Китай построил самый длинный морской мост на планете - Керчи и не снилось!

″Добрые дела люди все равно забудут″. Красивые советы от Матери Терезы
″Добрые дела люди все равно забудут″. Красивые советы от Матери Терезы

Вот как выгнать токсины и восстановить организм всего за 2 дня: подробная инструкция
Вот как выгнать токсины и восстановить организм всего за 2 дня: подробная инструкция

Домашний паштет из печени: вкусно и вообще не вредно!
Домашний паштет из печени: вкусно и вообще не вредно!

Её согревающий пост после того, как кто-то отдал ей с ребёнком своё место в самолёте
Её согревающий пост после того, как кто-то отдал ей с ребёнком своё место в самолёте

Вот тест на цвета, который реально может вас удивить. Рискнёте?
Вот тест на цвета, который реально может вас удивить. Рискнёте?

10 фото, которые доказывают, что ангелы действительно наблюдают за нами
10 фото, которые доказывают, что ангелы действительно наблюдают за нами

35 сленговых выражений из английского, которые лучше выучить заранее
35 сленговых выражений из английского, которые лучше выучить заранее

Японский резчик по дереву превращает стволы мертвых деревьев в детенышей
Японский резчик по дереву превращает стволы мертвых деревьев в детенышей

″Яд в твоей голове″. Притча о том, как не создавать себе проблемы
″Яд в твоей голове″. Притча о том, как не создавать себе проблемы

Пиво полезно для мужского здоровья и достоинства! Новое исследование
Пиво полезно для мужского здоровья и достоинства! Новое исследование

История про два самолета. которая объясняет смысл слова S.O.S
История про два самолета. которая объясняет смысл слова S.O.S

Вот новогодняя инструкция для каждого знака Зодиака
Вот новогодняя инструкция для каждого знака Зодиака


more stories