Я - психолог из Стэнфорда. И я владею искусством избегать мудаков

Рассказываю, как.

Я - психолог из Стэнфорда. И я владею искусством избегать мудаков

Мир полон мудаков, пишет Vox. Где бы вы ни жили, чем бы вы ни занимались, скорее всего, вас окружают мудаки. Вопрос в том, что с этим делать?

Роберт Саттон, профессор психологии в Стэнфордском университете, вознамерился дать ответ на этот извечный вопрос. Он — автор книги «Как выжить среди мудаков», название которой говорит само за себя: это практическое руководство по выживанию среди мудаков.

В 2010 году Саттон написал бестселлер «Не работайте с мудаками», где изложены советы по обращению с мудачьём на организационном уровне. В новой книге он уделяет больше внимания личному общению.

По словам Саттона, выживание среди мудаков — это искусство, а не наука, так что им вполне может овладеть каждый.

Вот 3 главных правила выживания среди мудаков по Саттону:

1. Убедитесь, что перед вами мудак.

У кого-то плохой день? Проблемы в отношениях? Может, человек не позавтракал?

Все эти вещи влияют на настроение. Поэтому если человек ведёт себя как мудак, не спешите с выводами.

Отнеситесь с пониманием к чужому поведению. Если произошёл лишь один неприятный эпизод, не обращайте внимания. Но если кто-то регулярно обижает вас или других, у вас есть все основания считать такого человека настоящим мудаком.

Одного лишь понимания человеческой психологии достаточно, чтобы проще относиться к таким вещам.

Мы слишком часто принимаем какие-то вещи близко к сердцу и осуждаем окружающих. Если вы избавитесь от этих плохих привычек, жизнь станет гораздо легче — и для вас, и для окружающих вас.

2. Держите дистанцию.

Если у вас возник с кем-то конфликт, можно попробовать решить его. Но помните: ваши силы ограничены.

Например, если вы работаете в коллективе, где процветает борьба всех против всех, а удары в спину давно стали нормой, то шансы, что вы измените ситуацию, невелики. В таких случаях лучший вариант — взять и уволиться.

Если вы работаете в организации, чьи ценности отличаются от ваших, уходите. Но оставайтесь практичны, не теряйте веру в себя и создайте план. Вломиться в кабинет начальника со словами «Я увольняюсь, мудило!» — так бывает только в фильмах.

Понять, когда нужно бросить работу, не так уж сложно. Оцените ситуацию и примите решение.

3. Давайте отпор.

Мудаки поднаторели в интригах и нечестных играх. Никогда не пытайтесь переиграть мудака в его игре — он всё равно выиграет!

Не допускайте ошибок. Биться с мудаками — рискованная затея. Заметив, что вы пытаетесь приглушить их грубость или презрение, они могут сильно разозлиться и начать мстить.

Если вы всё же решили дать отпор, продумайте свою стратегию.

Не будьте импульсивны. Никогда не делайте то, что первым приходит в голову. Если вы столкнулись с мудаком, сделайте шаг в сторону и подумайте, что делать дальше.

Давать отпор — дело сложное, но результат того стоит. Давая отпор мудаку, вы возвращаете себе контроль над собственной жизнью.

В заключение Саттон даёт такое напутствие:

«Я верю, что ни при каких обстоятельствах человек не должен чувствовать себя беспомощной жертвой. Отстаивайте себя с достоинством и гордостью».

Главное — самому не стать мудаком!





Никита Скоробогатов
Китай построил солнечную электростанцию в виде гигантской панды
Китай построил солнечную электростанцию в виде гигантской панды
Как вам??
11 Dec
Чтобы заработать болезнь Альцгеймера, достаточно не спать всего ОДНУ ночь!
Чтобы заработать болезнь Альцгеймера, достаточно не спать всего ОДНУ ночь!
Ужасные новости.
11 Dec
Вот важные риски для здоровья, которые скрывает лак для ногтей
Вот важные риски для здоровья, которые скрывает лак для ногтей
Подумайте дважды.
11 Dec
Главный табачный гигант планеты перестанет выпускать сигареты. Вот почему
Главный табачный гигант планеты перестанет выпускать сигареты. Вот почему
Обычные сигареты - это больше не то.
11 Dec
Heinz выпустила новый соус - ″Майочуп″. У нас только 1 вопрос: Зачем???
Heinz выпустила новый соус - ″Майочуп″. У нас только 1 вопрос: Зачем???
Или хотя бы назвали его ″кетчонез″.
11 Dec
Трампа лишили звания почётного казака. Смешно, но это не шутка!
Трампа лишили звания почётного казака. Смешно, но это не шутка!
Теперь готовятся жечь чучело.
11 Dec
Тереза Мэй отправила в Сирию подводные лодки. Вот-вот будет ″удар″
Тереза Мэй отправила в Сирию подводные лодки. Вот-вот будет ″удар″
Похоже, Асад таки доигрался.
11 Dec
Решить проблемы со щитовидкой можно за 8 дней. Вот что надо делать
Решить проблемы со щитовидкой можно за 8 дней. Вот что надо делать
Целебное средство из трех ингредиентов.
11 Dec
Вот 9 невероятно вкусных соусов которые можно сделать за 15 минут
Вот 9 невероятно вкусных соусов которые можно сделать за 15 минут
Подходят ко всему.
11 Dec
В Европе запрещают Wi-Fi в школах и детсадах. И на то есть очень тревожная причина...
В Европе запрещают Wi-Fi в школах и детсадах. И на то есть очень тревожная причина...
Все это неспроста!
11 Dec
Вот 30+ супер-модных причесок для женщин старше 45
Вот 30+ супер-модных причесок для женщин старше 45
Идеально!
11 Dec
57% веса вашего тела - это вес микробов на нем. Мы люди лишь на 43%!
57% веса вашего тела - это вес микробов на нем. Мы люди лишь на 43%!
Все еще уверены, что ″вы″ - это вы?
11 Dec
11 удивительных продуктов, которые решат все ваши проблемы с кишечником
11 удивительных продуктов, которые решат все ваши проблемы с кишечником
Да еще и вкусно!
11 Dec
Родился ребенок, чьи родители умерли 4 года назад
Родился ребенок, чьи родители умерли 4 года назад
Медицинское чудо случилось в Китае.
11 Dec
Он бросил в костёр ведро горючих брикетов… и чуть не сгорел заживо!
Он бросил в костёр ведро горючих брикетов… и чуть не сгорел заживо!
Страшная история из Австралии.
11 Dec
Вот как разные знаки Зодиака ведут себя во время приступов ревности
Вот как разные знаки Зодиака ведут себя во время приступов ревности
Узнайте, чего ожидать от вашего партнера.
11 Dec
Онкологи молчат о свойствах эфирных масел. Вот почему
Онкологи молчат о свойствах эфирных масел. Вот почему
Альтернатива химиотерапии?
11 Dec
Я похудел на 100 кг без единой диеты! Вот 7 шагов, которые мне помогли
Я похудел на 100 кг без единой диеты! Вот 7 шагов, которые мне помогли
Калории считать бесполезно.
11 Dec
Чем чаще вы обнимаете своих детей, тем умнее они становятся. Вот почему
Чем чаще вы обнимаете своих детей, тем умнее они становятся. Вот почему
Вы будет поражены!
11 Dec
Она узнала, что у мужа есть любовница. Ее подарок на день рождения он не забудет никогда!
Она узнала, что у мужа есть любовница. Ее подарок на день рождения он не забудет никогда!
Не закатывайте истерик – есть способ наказать его круче!
11 Dec
17 фото, которые доказывают, что балерины — самые сильные люди в мире
17 фото, которые доказывают, что балерины — самые сильные люди в мире
Вот через что им нужно пройти.
11 Dec
Знакомьтесь: самая старая в мире мама! Ей 101, и она родила ребенка
Знакомьтесь: самая старая в мире мама! Ей 101, и она родила ребенка
Хотите знать, КАК?!
11 Dec
14 гениальных советов, которые помогут вам пережить сезон аллергии
14 гениальных советов, которые помогут вам пережить сезон аллергии
Они очень облегчат вам жизнь
11 Dec
Вот 7 тревожных секретов, которые скрывает каждая 100-долларовая купюра!
Вот 7 тревожных секретов, которые скрывает каждая 100-долларовая купюра!
Замечали эти рисунки?
11 Dec
8 средств, чтобы избавиться от прыщей, шрамов и пигментных пятен на коже лица
8 средств, чтобы избавиться от прыщей, шрамов и пигментных пятен на коже лица
Сделайте ее идеальной!
11 Dec