Я думала, что превратилась в монстра. А потом врачи нашли у меня этот синдром

Крик о помощи, который должен быть услышан.

Я думала, что превратилась в монстра. А потом врачи нашли у меня этот синдром

Оно начинается внезапно. Спровоцировать это может что-угодно - от перемен в жизни до рождения ребенка, пишет Элизабет Бродбент для Scary Mommy.

У меня это началось после рождения моего третьего сына. Я думала, что это всего лишь стресс, вызванный хлопотами и заботой от трех детях. Но как бы то ни было, я не понимала, почему постоянно срываюсь. Меня раздражало все - начиная от картины на стене, заканчивая кирпичиками Лего на полу.

SOLSTOCK / ISTOCK

Каждый мой нерв вибрировал, когда сын вываливал Лего на деревянный пол. Но меня нервировал не только шум. Даже простые запросы приводили к вспышке внезапной, неожиданной и необоснованной ярости. Фраза «Мама, я голоден» могла отправить меня в спираль гнева. «Но ты только что поел!» Я даже не двигалась с дивана. «Иди, возьми банан!».

Но потом ты ненавидишь себя за то, что ты злишься. У тебя болит сердце, потому что ты так сильно любишь этих детей, и не хочешь  причинять им боль. Но ты кричишь на них снова, и снова, и снова.

Я предполагала, что у меня возникла проблема со сдерживанием гнева. Я думала, что я ужасный человек. Я чувствовала себя ужасно одинокой. Кто так относится к детям, кроме плохих людей? Кто так чувствует? Я понятия не имела, что, как и у многих мам, мое тревожное расстройство проявлялось как гнев.

Я была не злой. Я была напуганной.

Какие то вещи мы узнаем случайно. Иногда из интернет-статьи. Или от друзей. Я же узнала от моего психиатра, который проверял мое послеродовое состояние. в один прекрасный день я не выдержала и позвонила ему. Я рыдала в трубку. «Я плохо отношусь к детям. У меня больше нет терпения. Я не могу с ними справиться. Они заслуживают лучшего».

shutterstock

«Это все часть того же тревожного расстройства, - мягко сказала она. «Иногда тревога проявляется как стресс, который проявляется как гнев. Вы не сердитесь на своих детей. Вы просто боитесь. Это очень распространено».

Я плакала, но от души у меня отлегло. Я не какая-то ужасная аберрация, а нормальная мама. Больная мама, но нормальная. Как ты. Как и все вы, которые кричат ​​на детей или не могут сдерживать гнев, даже когда нечего сердиться. Я была рада узнать, что я не одна такая.

Эта проверка спасла меня.

Три года спустя я все еще принимаю лекарства от генерализованного тревожного расстройства, в которое переросла послеродовая тревога. Я не стала вдруг злой или жестокой. Я беспокоилась. Я был напугана. Возможно, не из-за детей. А потому что, была уставшей, и чувствовала, что теряю контроль.

Тот же беспорядок может вызвать у меня приступ гнева. Я жила в беспорядке. Я боюсь, что снова буду жить в беспорядке. А что делают дети, как не беспорядок? Мы все это знаем. Это бесит нас. И эта ярость проистекает не от их поведения (ожидаемого), а от нашего собственного внутреннего террора.

shutterstock

Или представьте, что вы пытаетесь выйти из дома утром. Ваш младший где то снял ботинки и не мог их найти. Вы начинаете злиться. Затем вы выходите на улицу и понимаете, что забыли ключи от машины, поэтому вам нужно оставить детей во дворе, и искать ключи в куче на кухонном столе. У вас нет времени, чтобы убрать беспорядок. Ярость начинает подниматься в вас.

А потом самый младший не может залезть в свое автокресло, и все расстройства утра накапливаются и вырываются: «Почему ты не можешь сделать это правильно? Ты не ребенок!», - требуете вы от своего 3-летки. Его губа дрожит. И вы хотите заплакать вместе с ним, потому что ваш гнев не имеет к нему никакого отношения, и все связано с тем, что вы тревожитесь и слишком устали.

Очень трудно жить с тревожным расстройством, которое проявляется как стресс и гнев. Каждый день вы пытаетесь сделать все, чтобы сдержать свои эмоции, стараетесь не возражать против беспорядка или опозданий. Это изнурительно. И вы срываетесь, и вы теряете лицо. Вы кричите на тех, кого любите больше всего. На тех, для кого сделали бы что угодно. И это самое грустное!"

А с вами случалось такое? Что было причиной?





Фиа Монт
Учитель сказал 6-летним детям: ″Санта-Клауса не существует, подарки покупают родители″
Учитель сказал 6-летним детям: ″Санта-Клауса не существует, подарки покупают родители″
И вот, чем это закончилось.
15 Dec
Ему всего 12, но он уже учитель в местной школе
Ему всего 12, но он уже учитель в местной школе
Только взгляните!
15 Dec
Новолуние 7 декабря — это ваш шанс исполнить мечту! Вот что надо делать
Новолуние 7 декабря — это ваш шанс исполнить мечту! Вот что надо делать
Светила на вашей стороне.
15 Dec
«Заплати за старика». В соцсетях запустили добрый и смелый флэшмоб
«Заплати за старика». В соцсетях запустили добрый и смелый флэшмоб
Присоединяйтесь!
15 Dec
Австралия – первая страна, чья власть будет официально читать переписку граждан
Австралия – первая страна, чья власть будет официально читать переписку граждан
А вы к такому готовы?
15 Dec
Письмо Эйнштейна, в котором он рассуждает о Боге, продали за $3 млн
Письмо Эйнштейна, в котором он рассуждает о Боге, продали за $3 млн
Ну ничего себе!
15 Dec
Дочь правителя Дубая 2 раза пыталась сбежать из страны. Что с ней сейчас?
Дочь правителя Дубая 2 раза пыталась сбежать из страны. Что с ней сейчас?
Второй побег она готовила 7 лет!
15 Dec
Джордж Буш-старший однажды побрил голову, чтобы поддержать сына своего агента
Джордж Буш-старший однажды побрил голову, чтобы поддержать сына своего агента
Вашингтон попрощался с 41-президентом США.
15 Dec
Ему удалось нечто: Редкий белый олень попал на камеру в Норвегии
Ему удалось нечто: Редкий белый олень попал на камеру в Норвегии
Невероятная встреча!
15 Dec
Смелая женщина-звезда призвала власть запретить Photoshop! Вот почему
Смелая женщина-звезда призвала власть запретить Photoshop! Вот почему
А ведь она права! Согласны?
15 Dec
Легенда о Николае: Откуда взялась традиция запихивать подарки в чулки
Легенда о Николае: Откуда взялась традиция запихивать подарки в чулки
Ей уже сотни лет.
15 Dec
Не сдерживайте газы: эксперт говорит, что они могут выходить через рот
Не сдерживайте газы: эксперт говорит, что они могут выходить через рот
Ну этого мы точно не знали!
15 Dec
История мужика, который получил 10 лет тюрьмы за издевательства над собакой
История мужика, который получил 10 лет тюрьмы за издевательства над собакой
Не для слабонервных.
15 Dec
Вкуснющий влажный шоколадный торт, в котором нет ни одного яйца
Вкуснющий влажный шоколадный торт, в котором нет ни одного яйца
Минимум усилий - максимум вкуса!
15 Dec
8 идей для бровей на Новый год. Если кого-то надо сразить - так сразу наповал!
8 идей для бровей на Новый год. Если кого-то надо сразить - так сразу наповал!
Это просто нечто!
15 Dec
В Европе появилась страна, в которой весь транспорт - бесплатный
В Европе появилась страна, в которой весь транспорт - бесплатный
Живут же люди!
15 Dec
Зимой одна-две стопки виски просто обязательны! Вот почему
Зимой одна-две стопки виски просто обязательны! Вот почему
«Виски - жидкое солнце». - Джордж Бернард Шоу
15 Dec
10 вещей, которые вы не знали о человеческом мозге и его возможностях
10 вещей, которые вы не знали о человеческом мозге и его возможностях
Используйте их!
15 Dec
Пекинский салат, который нравится абсолютно всем
Пекинский салат, который нравится абсолютно всем
Доза витаминов зимой!
15 Dec
Эта ящерица находится на грани исчезновения. Но она так божественно красива...
Эта ящерица находится на грани исчезновения. Но она так божественно красива...
Просто чудо природы!
15 Dec
Люди с тревожным расстройством умело скрывают еще 5 своих ″особенностей″
Люди с тревожным расстройством умело скрывают еще 5 своих ″особенностей″
Действительно, суперспособности!
15 Dec
Вот молитва в честь Николая Чудотворца - помогает детям!
Вот молитва в честь Николая Чудотворца - помогает детям!
Обязательно повторяйте ее!
15 Dec
Средство от боли в спине и суставах, о котором мне рассказал военный врач
Средство от боли в спине и суставах, о котором мне рассказал военный врач
Доступно любому!
15 Dec
Врачи говорят: пейте капустный сок 7 дней подряд. Вот причины
Врачи говорят: пейте капустный сок 7 дней подряд. Вот причины
Мощнейшее лекарство за копейки!
15 Dec
Врачи подтверждают: потерять собаку – это как потерять любимого человека
Врачи подтверждают: потерять собаку – это как потерять любимого человека
А вы это чувствовали?
15 Dec
Что чувствуют женщины в отношениях с мужчинами старше? Вот научный взгляд
Что чувствуют женщины в отношениях с мужчинами старше? Вот научный взгляд
Наконец-то, правда!
15 Dec
Будьте благодарны за свою тяжелую жизнь!
Будьте благодарны за свою тяжелую жизнь!
Это важно.
15 Dec
Уолл-Стрит после Харрасмента: мужчины избегают женщин любой ценой
Уолл-Стрит после Харрасмента: мужчины избегают женщин любой ценой
Спасибо феминисткам!
15 Dec
Завтра — день святого Николая. Вот что лучше не делать
Завтра — день святого Николая. Вот что лучше не делать
8 традиций из старины.
15 Dec