LIFTER.
Чтобы похудеть на 7 кг, нужны только 7 дней и эта диета!

Чтобы похудеть на 7 кг, нужны только 7 дней и эта диета!

7 дней - 7 кг!




Все, что вам нужно, — это любить огурцы 😊
Этот овощ идеально подходит для детоксикации, уничтожения акне, лишнего жира и прыщей на теле.


Вот как выглядит диета на эти 7 дней:
©todayshow
Завтрак.
Смешайте нежирный йогурт без сахара и добавьте 200 г. тонко нарезанных огурцов.
*Если этого покажется мало, можете нарезать два персика или одно яблоко и съесть их.
Обед.
©ifoodreal
Вариант 1:
Смешайте зелень с помидорами и огурцами. Этот салат можно есть вместе с хлебцами.


Вариант 2:
Сварите 2 картофелины и смешайте их с 1 огурцом и 200 г. фруктов. Можете есть вместе с 1 ломтиком цельнозернового хлеба.

*Можете добавить 2 вареных яйца.
Ужин.
©apost
Вариант 1:
Взбейте в блендере 1 огурец, 1 яблоко, немного шпината, чайную ложку имбиря и 1 ст. л. грецких орехов или миндаля.
*Можно добавить стакан миндального или соевого молока.
Вариант 2:
©delish
Сделайте себе любой фруктовый салат.

Эта диета многим покажется чрезмерно строгой, но ведь и результат – фантастический!
Хватит ли вам силы воли попробовать? 
©femniqe
Расскажите нам в комментариях!
Влад Власенко






Вот 4 знака Зодиака, которым очень мощно повезет во второй половине 2018-го!
Вот 4 знака Зодиака, которым очень мощно повезет во второй половине 2018-го!

90% людей не умеют выбирать продукты в магазине! Вот как правильно
90% людей не умеют выбирать продукты в магазине! Вот как правильно

Чтобы оттянуть старость и инсульт, есть 2 проверенных средства! Вот они
Чтобы оттянуть старость и инсульт, есть 2 проверенных средства! Вот они

5 упражнений на растяжку, которые снимут боль в пояснице за 10 минут
5 упражнений на растяжку, которые снимут боль в пояснице за 10 минут

″Покажи свою любимую игрушку″. Вот что показали дети из разных стран!
″Покажи свою любимую игрушку″. Вот что показали дети из разных стран!

Парцетамол превратился в ″детский героин″: родители дают его детям слишком часто!
Парцетамол превратился в ″детский героин″: родители дают его детям слишком часто!

Первое в мире ″государство на воде″ появится в 2022 году! И оно будет абсолютно свободным!
Первое в мире ″государство на воде″ появится в 2022 году! И оно будет абсолютно свободным!

Хрен – единственное растение, способное поглощать соль из организма! Вот почему это важно
Хрен – единственное растение, способное поглощать соль из организма! Вот почему это важно

9 причин, почему Близнецы должны быть в жизни каждого человека
9 причин, почему Близнецы должны быть в жизни каждого человека

25 идей для педикюра, который будет этим летом только у САМЫХ модных женщин
25 идей для педикюра, который будет этим летом только у САМЫХ модных женщин

Чтобы ребенок так больше не делал, НЕ наказывайте его! Вот 3 шага получше...
Чтобы ребенок так больше не делал, НЕ наказывайте его! Вот 3 шага получше...

7 причин, почему чем старше мы становимся, тем больше ненавидим людей
7 причин, почему чем старше мы становимся, тем больше ненавидим людей

10 правил, чтобы орхидея цвела снова и снова. И каждый раз - все круче и круче!
10 правил, чтобы орхидея цвела снова и снова. И каждый раз - все круче и круче!


more stories