LIFTER.
Вот  сколько максимум кофе можно пить за день

Вот сколько максимум кофе можно пить за день

В том числе, растворимого.




Для любителей кофе есть хорошая новость, пишет NBC News. Даже если вы поклонник растворимого кофе, у вас есть все шансы обрести бессмертие. Оказывается, 6 чашек кофе в день могут снизить риск ранней смерти на 16%.

К такому выводу пришли исследователи из Национального института рака. В течении 10 лет они наблюдали за 500 тысячами британцев в возрасте от 38 до 73 лет.

Оказалось, что продолжительность жизни напрямую зависит от количества выпитого кофе. И неважно, какой кофе вы предпочитаете - растворимый или в зернах.

Поразительно, но самый лучший результат зафиксировали у тех, кто выпивал по 6-7 чашек кофе в день.

Laurie Rubin / Getty Images / nbcnews

Следует упомянуть, что кофеманами в исследовании чаще всего выступали белые мужчины, которые являлись также любителями спиртных напитков, а в прошлом еще и были заядлыми курильщиками.

Еще несколько интересных фактов:

  • участники, выпивавшие по четыре и более чашек кофе в день, были любителями растворимого кофе, а также много курили;
  • участники, выпивавшие от 1 до 3 чашек кофе в день, были пожилыми людьми, в большинстве случаев имели высшее образование и хорошее здоровье.

За 10 лет исследования умерло около 14 000 человек. Среди них большую часть составили люди, не пьющие кофе.

Вот почему кофе так полезен.

Pixabay/MGN/wkyt

Он богат антиоксидантами - химическими соединениями, которые борются с повреждениями в цепочке ДНК, уменьшают воспаление в организме, помогают печени справляться с токсинами, укрепляют стенки кровеносных сосудов, благотворно влияют на работу легких и т.д.

Есть свидетельства того, что кофе сокращает риск ранней смерти от диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Паркинсона, рака печени, кишечника и матки.

Несмотря на то, что у людей в зависимости от этнического происхождения, разная степень риска развития заболеваний и разные показатели смертности, кофе благоприятно воздействует на всех.

Вы любите пить кофе? Сколько чашек в день обычно выпиваете?

Виктор Сибибел






Соски-пустышки - штука опасная! Вот как мой ребенок пострадал из-за нее от ожога
Соски-пустышки - штука опасная! Вот как мой ребенок пострадал из-за нее от ожога

13 вещей, о которых нельзя рассказывать в Фейсбуке - ради вашей же безопасности!
13 вещей, о которых нельзя рассказывать в Фейсбуке - ради вашей же безопасности!

Появился список 14 самых опасных солнцезащитных кремов для детей! Вашего нет?
Появился список 14 самых опасных солнцезащитных кремов для детей! Вашего нет?

Детская футбольная команда на 9 дней застряла в пещере. Спасло их только чудо!
Детская футбольная команда на 9 дней застряла в пещере. Спасло их только чудо!

Вот медицинский тест, который вы обязаны были пройти еще до свадьбы
Вот медицинский тест, который вы обязаны были пройти еще до свадьбы

90% людей считают, что счастливому браку нужна любовь, но это не так! Вот что надо
90% людей считают, что счастливому браку нужна любовь, но это не так! Вот что надо

Вот зачем и как именно чистить дом от негативной энергетики
Вот зачем и как именно чистить дом от негативной энергетики

Оставайся одна столько, сколько понадобится! У достойного мужика 8 признаков...
Оставайся одна столько, сколько понадобится! У достойного мужика 8 признаков...

Почти все мамы делают эту ошибку, когда гуляют с ребёнком. А ведь она может его убить!
Почти все мамы делают эту ошибку, когда гуляют с ребёнком. А ведь она может его убить!

15 цитат о мужчинах, которые можно услышать только от прекрасных и уверенных в себе женщин
15 цитат о мужчинах, которые можно услышать только от прекрасных и уверенных в себе женщин

10 вещей, которые вообще никогда не должны бывать в микроволновке
10 вещей, которые вообще никогда не должны бывать в микроволновке

Эти джинсы стоят $385. И люди действительно их покупают!
Эти джинсы стоят $385. И люди действительно их покупают!

«Я не плачу за девушек, я плачу из-за девушек». Кто должен платить на свидании?
«Я не плачу за девушек, я плачу из-за девушек». Кто должен платить на свидании?


more stories