Вот сколько максимум кофе можно пить за день

В том числе, растворимого.

Вот  сколько максимум кофе можно пить за день

Для любителей кофе есть хорошая новость, пишет NBC News. Даже если вы поклонник растворимого кофе, у вас есть все шансы обрести бессмертие. Оказывается, 6 чашек кофе в день могут снизить риск ранней смерти на 16%.

К такому выводу пришли исследователи из Национального института рака. В течении 10 лет они наблюдали за 500 тысячами британцев в возрасте от 38 до 73 лет.

Оказалось, что продолжительность жизни напрямую зависит от количества выпитого кофе. И неважно, какой кофе вы предпочитаете - растворимый или в зернах.

Поразительно, но самый лучший результат зафиксировали у тех, кто выпивал по 6-7 чашек кофе в день.

Laurie Rubin / Getty Images / nbcnews

Следует упомянуть, что кофеманами в исследовании чаще всего выступали белые мужчины, которые являлись также любителями спиртных напитков, а в прошлом еще и были заядлыми курильщиками.

Еще несколько интересных фактов:

  • участники, выпивавшие по четыре и более чашек кофе в день, были любителями растворимого кофе, а также много курили;
  • участники, выпивавшие от 1 до 3 чашек кофе в день, были пожилыми людьми, в большинстве случаев имели высшее образование и хорошее здоровье.

За 10 лет исследования умерло около 14 000 человек. Среди них большую часть составили люди, не пьющие кофе.

Вот почему кофе так полезен.

Pixabay/MGN/wkyt

Он богат антиоксидантами - химическими соединениями, которые борются с повреждениями в цепочке ДНК, уменьшают воспаление в организме, помогают печени справляться с токсинами, укрепляют стенки кровеносных сосудов, благотворно влияют на работу легких и т.д.

Есть свидетельства того, что кофе сокращает риск ранней смерти от диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Паркинсона, рака печени, кишечника и матки.

Несмотря на то, что у людей в зависимости от этнического происхождения, разная степень риска развития заболеваний и разные показатели смертности, кофе благоприятно воздействует на всех.

Вы любите пить кофе? Сколько чашек в день обычно выпиваете?





Виктор Сибибел
Неймар плакал на этом чемпионате ТАК много, что это уже даже смешно
Неймар плакал на этом чемпионате ТАК много, что это уже даже смешно
Великий футболист и прекрасный актер.
24 Sep
17 золотых правил стиля, о которых, к сожалению, в нашей стране почти никто не слышал
17 золотых правил стиля, о которых, к сожалению, в нашей стране почти никто не слышал
Вкус - это мускул, который можно тренировать.
24 Sep
16-летняя девочка умерла от того, что неправильно использовала тампоны
16-летняя девочка умерла от того, что неправильно использовала тампоны
Вот как это случилось.
24 Sep
8 продуктов, которые прочистят ваши артерии - и добавят вам 10 лет жизни
8 продуктов, которые прочистят ваши артерии - и добавят вам 10 лет жизни
Записывайте.
24 Sep
Вот что будет c вашим телом, если выпить стакан воды на пустой желудок
Вот что будет c вашим телом, если выпить стакан воды на пустой желудок
10 преимуществ питья воды натощак.
24 Sep
С запахом костра и сала. Kapтoшку нa пpиpoдe делаю тeпepь тoлькo тaк!
С запахом костра и сала. Kapтoшку нa пpиpoдe делаю тeпepь тoлькo тaк!
Другой вам больше не захочется.
24 Sep
Соски-пустышки - штука опасная! Вот как мой ребенок пострадал из-за нее от ожога
Соски-пустышки - штука опасная! Вот как мой ребенок пострадал из-за нее от ожога
Из чего их делают?!
24 Sep
13 вещей, о которых нельзя рассказывать в Фейсбуке - ради вашей же безопасности!
13 вещей, о которых нельзя рассказывать в Фейсбуке - ради вашей же безопасности!
Вас читают не только друзья.
24 Sep
Появился список 14 самых опасных солнцезащитных кремов для детей! Вашего нет?
Появился список 14 самых опасных солнцезащитных кремов для детей! Вашего нет?
Не нужно их покупать.
24 Sep
Детская футбольная команда на 9 дней застряла в пещере. Спасло их только чудо!
Детская футбольная команда на 9 дней застряла в пещере. Спасло их только чудо!
Новость, облетевшая мир.
24 Sep
Вот медицинский тест, который вы обязаны были пройти еще до свадьбы
Вот медицинский тест, который вы обязаны были пройти еще до свадьбы
Лучшее, что можно сделать перед браком.
24 Sep
90% людей считают, что счастливому браку нужна любовь, но это не так! Вот что надо
90% людей считают, что счастливому браку нужна любовь, но это не так! Вот что надо
Вот на чем должна строиться семья.
24 Sep
Вот зачем и как именно чистить дом от негативной энергетики
Вот зачем и как именно чистить дом от негативной энергетики
Нужны 3 ингредиента.
24 Sep
Оставайся одна столько, сколько понадобится! У достойного мужика 8 признаков...
Оставайся одна столько, сколько понадобится! У достойного мужика 8 признаков...
Выбирайте любовь.
24 Sep
Почти все мамы делают эту ошибку, когда гуляют с ребёнком. А ведь она может его убить!
Почти все мамы делают эту ошибку, когда гуляют с ребёнком. А ведь она может его убить!
Смертельная опасность.
24 Sep
15 цитат о мужчинах, которые можно услышать только от прекрасных и уверенных в себе женщин
15 цитат о мужчинах, которые можно услышать только от прекрасных и уверенных в себе женщин
«…мужчина – это суперцветок…»
24 Sep
10 вещей, которые вообще никогда не должны бывать в микроволновке
10 вещей, которые вообще никогда не должны бывать в микроволновке
Предупреждаем в последний раз.
24 Sep
Эти джинсы стоят $385. И люди действительно их покупают!
Эти джинсы стоят $385. И люди действительно их покупают!
И это не оптический обман!
24 Sep
«Я не плачу за девушек, я плачу из-за девушек». Кто должен платить на свидании?
«Я не плачу за девушек, я плачу из-за девушек». Кто должен платить на свидании?
Спор в социальных сетях.
24 Sep
17 настолько сладких рисунков о любви, что в вашем животе от них проснутся ″бабочки″
17 настолько сладких рисунков о любви, что в вашем животе от них проснутся ″бабочки″
Интим по-китайски.
24 Sep
Пейте, пока есть! Почему мир оказался на пороге жёсткого дефицита пива и газировки
Пейте, пока есть! Почему мир оказался на пороге жёсткого дефицита пива и газировки
Запасы газа иссякают?
24 Sep
Вот 6 пар знаков Зодиака, которым лучше держаться друг от друга подальше!
Вот 6 пар знаков Зодиака, которым лучше держаться друг от друга подальше!
Убегайте прямо с первого свидания.
24 Sep
12  вызывающих рак продуктов, которые даже в рот брать нельзя
12 вызывающих рак продуктов, которые даже в рот брать нельзя
Выбросьте их из своего холодильника!
24 Sep
Сколько треугольников вы видите на этой картинке?
Сколько треугольников вы видите на этой картинке?
Нереально сложная головоломка.
24 Sep
Ваше настроение влияет на здоровье совсем не так, как вы думали! Вот почему
Ваше настроение влияет на здоровье совсем не так, как вы думали! Вот почему
Плохие мысли - это не просто мысли...
24 Sep
«Вы играете с огнем»: каждая третья креветка заражена новым смертельным вирусом!
«Вы играете с огнем»: каждая третья креветка заражена новым смертельным вирусом!
Слов нет...
24 Sep
Вот кем были бы герои из мира Disney, если бы они жили в 2018 году
Вот кем были бы герои из мира Disney, если бы они жили в 2018 году
Такое современное искусство я люблю...
24 Sep
Шеф-повар 5-звездочного ресторана рассказал, как правильно готовить свиные ребра
Шеф-повар 5-звездочного ресторана рассказал, как правильно готовить свиные ребра
Весь секрет - в маринаде.
24 Sep
В Карпатах июль начался со снега! Вот видео
В Карпатах июль начался со снега! Вот видео
Природа издевается!
24 Sep
Зверобой прогоняет страх, печаль и депрессию! Вот как его принимать
Зверобой прогоняет страх, печаль и депрессию! Вот как его принимать
Зверобой - депрессию долой.
24 Sep