Вот рецепт кефирно-огуречной каши, которая чистит кишечник и позволяет худеть на килограмм в день
Почувствуйте невероятную легкость!
©fonteine/vectorstock
Ингредиенты:
- 2 вареных яйца;
- 12 огурцов среднего размера;
- 0,5 л нежирного кефира;
- укроп, зеленый лук, петрушка по вкусу.
- 12 огурцов среднего размера;
- 0,5 л нежирного кефира;
- укроп, зеленый лук, петрушка по вкусу.
У вас будет 4 приема пищи:
©povar1. В 9 и в 18 часов.
Натрите 3 огурца, добавьте к ним 3-4 ложки кефира и зелень.
Еще можно добавить молотый перец и зубчик чеснока.
Не солить!
Натрите 3 огурца, добавьте к ним 3-4 ложки кефира и зелень.
Еще можно добавить молотый перец и зубчик чеснока.
Не солить!
2. В 12 и 15 часов.
©trickyboxПриготовьте кашу по тому же рецепту, только добавьте по одному яйцу в каждую порцию.
Каша имеет слабительный эффект.
Поэтому лучше, если вы будете есть ее на выходных.
Поэтому лучше, если вы будете есть ее на выходных.
Пейте много воды между приемами пищи.
©secondwindwaterВам нужно выпить 1,5-2 л воды за день.
Саму кашу запивайте зеленым чаем.
Все напитки окисляйте капелькой лимонного сока или яблочного уксуса.
Саму кашу запивайте зеленым чаем.
Все напитки окисляйте капелькой лимонного сока или яблочного уксуса.
Такая монодиета выведет из вашего тела до 3 кг застоявшейся жидкости за сутки.
©g.czЧтобы эффект сохранялся,на следующий день не ешьте мяса и жирной пищи, а также не пейте спиртного.
А вы когда-нибудь сидели на монодиетах?
Поделитесь
впечатлениями
в комментариях.
впечатлениями
в комментариях.
Влад Власенко
