Вот рецепт картошки фри без капли жира: детям можно хоть через день

И на «Макдональдс» тратиться не надо!

Вот рецепт картошки фри без капли жира: детям можно хоть через день

Наверное, нет такого ребёнка, который не обожает картошку фри — желательно, конечно, «как в “Макдональдсе”»!

Да и многие взрослые — чего греха таить — не прочь полакомиться хрустящей поджаристой картошечкой. Конечно, сознательные граждане стараются ограничивать себя и особенно своих детей — ведь это страшно вредное блюдо, которое жарится в масле, то есть в чистом жире!

Но мы нашли для вас идеальный выход из серии «и рыбку (то есть картошку) съесть, и ножки не замочить»!

Записывайте!

Всё что нужно:

  • Картофель — 5–7 шт.;
  • яйца — 2 шт.;
  • соль, специи по вкусу.

1. Почистите картошку и нарежьте её на брусочки толщиной около 1 см.

haykakan.top

2. Отделите яичные белки от желтков и слегка взбейте. Добавьте ко взбитым белкам соль и специи, перемешайте.

haykakan.top

3. Обваляйте картофельные брусочки в белковой смеси.

haykakan.top

4. Простелите противень пекарской бумагой и выложите на него картофель аккуратными рядами.

haykakan.top

6. Разогрейте духовку до 200 °C и поставьте туда противень с картошкой. Через 5–7 минут уберите из-под картошки бумагу и запекайте её до появления золотистой корочки.

haykakan.top

Вот и всё! Можно кормить детей — или лакомиться самим!

У вас уже потекли слюнки?





Никита Скоробогатов
Городское шоу из воды, музыки и света в Бухаресте: почему этого нет у нас?!
Городское шоу из воды, музыки и света в Бухаресте: почему этого нет у нас?!
Легкое шоу в центре столицы!
19 Jan
6 грязных методов допроса, которыми не брезгуют ни копы, ни спецслужбы
6 грязных методов допроса, которыми не брезгуют ни копы, ни спецслужбы
Или как они ″выбивают″признания.
19 Jan
В этом видео - самый мощный урок, который мы получили из кино за всю его историю
В этом видео - самый мощный урок, который мы получили из кино за всю его историю
Послушайте - и ваша жизнь изменится.
19 Jan
Когда-то они воспитали льва и выпустили его на волю. А много лет спустя поехали в гости
Когда-то они воспитали льва и выпустили его на волю. А много лет спустя поехали в гости
Их отговаривали все
19 Jan
Есть только 1 способ прожарить печень правильно - вот он
Есть только 1 способ прожарить печень правильно - вот он
Самое полезное мясо!
19 Jan
Вот как сделать бекон самому: Рецепт, который вы обязаны попробовать хотя бы раз
Вот как сделать бекон самому: Рецепт, который вы обязаны попробовать хотя бы раз
Все гениальное – просто.
19 Jan
10 раз, когда люди поймали Киану Ривза за геройским поступком на улице
10 раз, когда люди поймали Киану Ривза за геройским поступком на улице
Он круче Бэтмена, серьезно!
19 Jan
Если вы не любите боевики, посмотрите хотя бы эти 13 шедевров
Если вы не любите боевики, посмотрите хотя бы эти 13 шедевров
Золотая коллекция.
19 Jan
Вот 12 трюков, чтобы ваш рис всегда получался идеальным
Вот 12 трюков, чтобы ваш рис всегда получался идеальным
Все, что надо знать.
19 Jan
Вот как расшифровать анализ крови самостоятельно, без врача
Вот как расшифровать анализ крови самостоятельно, без врача
Полезный навык.
19 Jan
В Казахстане кастрировали первого педофила - такой вышел закон
В Казахстане кастрировали первого педофила - такой вышел закон
Вы за или против?
19 Jan
20+ изменений в теле, которые напрямую связаны с разными болезнями
20+ изменений в теле, которые напрямую связаны с разными болезнями
Проверьте себя.
19 Jan
Медсестра бьет 92-летнюю пациентку со слабоумием. И по закону это ″нормально″!
Медсестра бьет 92-летнюю пациентку со слабоумием. И по закону это ″нормально″!
А как бы вы ее наказали?
19 Jan
Полнолуние 24 сентября отправит вас в эмоциональный штопор! Вот почему
Полнолуние 24 сентября отправит вас в эмоциональный штопор! Вот почему
Сюрпризы от Урожайной Луны.
19 Jan
Кто быстрее: Феррари, мотоцикл, болид F1, Tesla или самолет?
Кто быстрее: Феррари, мотоцикл, болид F1, Tesla или самолет?
Невероятный эксперимент.
19 Jan
От пожара в Мытищах погибли женщина и ее 14-летняя дочь
От пожара в Мытищах погибли женщина и ее 14-летняя дочь
Пожар тушили 16 часов.
19 Jan
Охотница позирует с редким черным жирафом, которого она только что убила
Охотница позирует с редким черным жирафом, которого она только что убила
Люди, в кого мы успели превратиться?
19 Jan
11 вредных водительских привычек, которые обходятся очень, очень дорого
11 вредных водительских привычек, которые обходятся очень, очень дорого
Присмотритесь к своей манере вождения.
19 Jan
А что на том свете? 7 жутких историй от людей, которые пережили клиническую смерть
А что на том свете? 7 жутких историй от людей, которые пережили клиническую смерть
Удивительно, насколько они похожи!
19 Jan
Дочь миллионера умерла после того, как съела бутерброд в аэропорту
Дочь миллионера умерла после того, как съела бутерброд в аэропорту
И кто будет за это отвечать?
19 Jan
68-летняя женщина спела старый хит так, что судьи повскакивали со своих мест
68-летняя женщина спела старый хит так, что судьи повскакивали со своих мест
Пенсия - не приговор.
19 Jan
25 раз, когда кто-то признался, что раздражает его в жизни больше всего
25 раз, когда кто-то признался, что раздражает его в жизни больше всего
Что одному ″норм″, другому - пытка.
19 Jan
Самолеты без окон дадут пассажирам панорамный вид на небо и космос
Самолеты без окон дадут пассажирам панорамный вид на небо и космос
Полеты перестанут быть скучными.
19 Jan
Реальность формируется вашим подсознанием. Спустя 100 лет мы узнали, что Фрейд был прав!
Реальность формируется вашим подсознанием. Спустя 100 лет мы узнали, что Фрейд был прав!
Вы - сами автор своей реальности.
19 Jan
На Кубани туристов ударило током, пока они летали на парашюте. Ну как так?!!
На Кубани туристов ударило током, пока они летали на парашюте. Ну как так?!!
Когда о безопасности людей вообще никто не думает.
19 Jan
Захватывающее изобретение – велосипед, который может быть лодкой!
Захватывающее изобретение – велосипед, который может быть лодкой!
Чего только не придумают.
19 Jan
Вот как понять, что у вас острая нехватка витамина В12
Вот как понять, что у вас острая нехватка витамина В12
10 продуктов, в которых содержится этот витамин.
19 Jan
Если вы носите линзы, помните о редкой инфекции, которая делает людей слепыми
Если вы носите линзы, помните о редкой инфекции, которая делает людей слепыми
Страшная паразитарная инфекция.
19 Jan
Байкерша дала урок автомобилисту, который выбросил из окна мусор
Байкерша дала урок автомобилисту, который выбросил из окна мусор
Все правильно сделала.
19 Jan
Жесткое видео о том, как британских туристов грабят прямо на пляже
Жесткое видео о том, как британских туристов грабят прямо на пляже
Шок-кадры.
19 Jan
40 цитат Аристотеля, который доказывают, что именно он был величайшим умом человечества
40 цитат Аристотеля, который доказывают, что именно он был величайшим умом человечества
Не Эйнштейн, а именно он.
19 Jan
23 русских слова, которые совсем недавно были... фамилиями!
23 русских слова, которые совсем недавно были... фамилиями!
А какое наследие оставите вы?
19 Jan