LIFTER.
Главное в редиске - это листья! Вот что надо с ними делать

Главное в редиске - это листья! Вот что надо с ними делать

В одном пучке – тонна здоровья.




Один из самых интересных способов использования потрясающих свойств листьев редиса - это добавлять их в супы. Вы даже не представляете, какой аромат и вкус они добавят вашему блюду, пишет Doctor Andrei Laslau.

Вы можете приготовить вкуснейший салат из редиса, хрена, листьев салата, чеснока и соевого соуса, а также натуральных специй по вкусу!

Листья идеально подходят для людей, страдающих остеопорозом.

Сок, полученный из листьев редиса, является настоящей энергетической «бомбой» для организма.

Getty Images

Листья можно держать в морозильнике, или измельчить их и подсушить, чтобы наслаждаться особым вкусом и лечебными свойствами в течение всего года!

Редис – одна из важнейших европейских сельскохозяйственных культур, и до появления картофеля он был самым потребляемым продуктом.

Существует множество разновидностей редиса: разных цветов, размеров и форм, но каждая из них исключительно полезная для здоровья.

Редис богат витаминами, минералами и питательными веществами: он содержит пиридоксин (витамин B6), ниацин (витамин B3), фолиевую кислоту (витамин B9), рибофлавин, витамины В2, А, С, Е и К, железо, кальций, медь, магний, марганец и цинк, белки, углеводы, волокна и электролиты.

1. Редис уменьшает риск развития рака.

Damien C

Активные вещества в редиске могут значительно снизить риск рака толстой кишки, рака молочной железы или рака яичников.

Важнейшим компонентом против этого разрушительного заболевания является сульфорафан, органическое соединение, которое стимулирует выработку полезных ферментов, создавая тем самым барьер против свободных радикалов и ликвидируя заболевание на клеточном уровне.

2. Защищает почки и печень.

Diana Herrington

Недавние исследования показывают, что красный редис содержит вещества, которые помогают поддерживать здоровье почек.

Благодаря своему мочегонному эффекту он отлично подходят для лечения проблем с мочеполовой системой.

Редис также помогает детоксифицировать печень и предотвращать заболевания этого важнейшего органа.

3. Борется с задержкой воды в теле.

Getty Images

Задержка воды в тканях приводит к отеку ног и способствует развитию целлюлита. В этом случае редька очень полезна из-за высокого содержания калия.

Она регулирует уровень натрия и, при необходимости, помогает устранить избыток воды в организме.

4. Разглаживает морщины.

Pinterest

Богатый антиоксидантами, редис помогает поддерживать красоту кожи и замедляет появление первых морщин.

5. Помогает похудеть.

Diana Herrington

Из-за высокого содержания клетчатки и воды красный редис идеально подходит для похудения! Он подавляет голод, и, более того, в 100 граммах редиса всего 16 калорий.

Его можно есть в любом количестве, не опасаясь лишних сантиметров.

А вы знали о таких волшебных свойствах обычной редиски?

Christina Zvarych






В Китае мусульман заставляют есть свинину и пить водку! Это такое «наказание» в лагерях!
В Китае мусульман заставляют есть свинину и пить водку! Это такое «наказание» в лагерях!

Гуляйте 21 день подряд – и 4-8 кило уйдут без всяких диет!
Гуляйте 21 день подряд – и 4-8 кило уйдут без всяких диет!

Вот 5 чаев, которые надо пить, если у вас проблемы с печенью
Вот 5 чаев, которые надо пить, если у вас проблемы с печенью

Вот что надо делать перед сном, чтобы очистить лимфу и быть ″бодрячком″ по утрам
Вот что надо делать перед сном, чтобы очистить лимфу и быть ″бодрячком″ по утрам

Перед смертью Султан Сулейман попросил исполнить его 3 желания…
Перед смертью Султан Сулейман попросил исполнить его 3 желания…

35 раз, когда когда ресторан переборщил с ″презентацией″ своих блюд
35 раз, когда когда ресторан переборщил с ″презентацией″ своих блюд

Забудьте мантру о том, что есть надо ″5 раз в день″! Хватит и двух раз!
Забудьте мантру о том, что есть надо ″5 раз в день″! Хватит и двух раз!

Никогда, никогда не верьте фоткам на сайтах отелей! Вот почему
Никогда, никогда не верьте фоткам на сайтах отелей! Вот почему

Литий - забытое, но теперь снова модное лекарство для мозга! Вот как он работает
Литий - забытое, но теперь снова модное лекарство для мозга! Вот как он работает

Одни слышат здесь «Янни», другие — «Лорел»! А что слышите вы?
Одни слышат здесь «Янни», другие — «Лорел»! А что слышите вы?

В Турции арестовали россиянку, которая вывозила из отеля все, что влезло в чемодан
В Турции арестовали россиянку, которая вывозила из отеля все, что влезло в чемодан

Если кто-то разлил кофе - я тут же делаю из этого картину! Вот что получается
Если кто-то разлил кофе - я тут же делаю из этого картину! Вот что получается

ИГИЛ угрожает отрубить головы Месси и Роналду на ЧМ-2018 в России
ИГИЛ угрожает отрубить головы Месси и Роналду на ЧМ-2018 в России


more stories