LIFTER.
Вот что надо делать перед сном, чтобы очистить лимфу и быть ″бодрячком″ по утрам

Вот что надо делать перед сном, чтобы очистить лимфу и быть ″бодрячком″ по утрам

Попробуйте. Это работает.




Вам знакомо словосочетание "лимфатическая система"? А едь от нее зависит иммунитет человека, а иммунитет – это жизнь! Её главная функция – очищение организма от токсинов и вредных веществ, пишет Healthy Holistic Living.

Лимфа в виде межклеточной жидкости  омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы, где и происходят процессы очищения крови, а заканчиваются они в печени.

Вот что случается, когда лимфа «засоряется» токсинами:

Janux
  • ослабляется иммунитет, появляются различные болезни,
  • целлюлит становится более выраженным,
  • появляются отеки, жировые отложения, угри,
  • это приводит к хроническому синуситу, экземе, артриту, инфекциям дыхательных путей и т.д.

Но есть и хорошая новость - очистить лимфу очень легко. В первую очередь нужно пить больше воды и налегать на сырые овощи, фрукты, зелень.

Вот еще несколько народных способов улучшить состояние лимфатической системы:

1) Делайте компрессы с касторовым маслом.

zinta

Они улучшают циркуляцию лимфы. Одно из исследований 1999 года показало: использование касторовых примочек приводит к заметному увеличению количества Т-11 лимфоцитов. А эти клетки - показатель нашей иммунной системы.

Вот что вам понадобится для компресса:

  • фланелевая ткань;
  • касторовое масло без Гексана - примерно 150 мл;
  • мусорный пакет;
  • грелка;
  • старое полотенце;
  • одеяло;
  • стеклянная банка - для хранения компресса.

Вот что нужно делать:

  • Для компресса марлю сложите втрое.
  • Пропитайте её подогретым касторовым маслом. Смотрите, чтобы с компресса не капало масло.
  • Приложите компресс на выбранное место - например, на нижнюю часть живота.
  • Сверху поместите мусорный пакет. На него грелку.
  • Накройте все полотенцем и одеялом. Лежите так 1 час!
  • Затем аккуратно уберите грелку и мешок. Компресс уберите в банку, закройте крышкой и поставьте в холодное место.
  • Масло с кожи удалите с помощью натурального мыла или геля для душа.

Процедуру проводите 4 дня в неделю целый месяц. Делайте компрессы с касторовым маслом на ночь, перед сном.

2) Чаще посещайте баню или сауну.

watles

Это одно из самых эффективных средств очистки лимфатической системы. Посещать баню нужно часто – 2–3 раза в неделю в течение 20 дней. Параллельно следует пить больше воды и соков (например цитрусовых) - чтобы восполнить потерю воды.

3) Не брезгуйте травами.

Одна из самых эффективных трав для очистки лимфы - эхинацея. Считается, что она повышает иммунитет и поддерживает нормальную работу лимфатической системы. Её используют для предотвращения бактериальных, грибковых и вирусных инфекций.

Из эхинацеи готовят различные лекарственные средства. В аптеках вы можете найти настойку эхинацеи, фиточай с эхинацеей, экстракт и масло эхинацеи, таблетки с эхинацеей.

Какие способы для очищения лимфы используете вы?

Виктор Сибибел






В Турции арестовали россиянку, которая вывозила из отеля все, что влезло в чемодан
В Турции арестовали россиянку, которая вывозила из отеля все, что влезло в чемодан

Если кто-то разлил кофе - я тут же делаю из этого картину! Вот что получается
Если кто-то разлил кофе - я тут же делаю из этого картину! Вот что получается

ИГИЛ угрожает отрубить головы Месси и Роналду на ЧМ-2018 в России
ИГИЛ угрожает отрубить головы Месси и Роналду на ЧМ-2018 в России

Он всего лишь хотел жениться по любви. Вот что с ним сделал отец-мусульманин
Он всего лишь хотел жениться по любви. Вот что с ним сделал отец-мусульманин

Про Зодиак уже что только не пишут! Вот какие черты в 12 знаках видели в Древней Греции
Про Зодиак уже что только не пишут! Вот какие черты в 12 знаках видели в Древней Греции

Ровно год назад тихо умер человек, спасший мир от ядерной войны. Это было в 1983-м
Ровно год назад тихо умер человек, спасший мир от ядерной войны. Это было в 1983-м

Мама умерла от рака, потому что ей надо было спасти малышей... Вот как все было
Мама умерла от рака, потому что ей надо было спасти малышей... Вот как все было

Нас ждет прямо-таки нашествие клещей! Вот 4 правила, которые защитят вас
Нас ждет прямо-таки нашествие клещей! Вот 4 правила, которые защитят вас

Женские и мужские мозги – действительно разные! Вот чем они отличаются
Женские и мужские мозги – действительно разные! Вот чем они отличаются

Гель-маникюр с ультрафиолетом может вызывать рак! Тревожное исследование...
Гель-маникюр с ультрафиолетом может вызывать рак! Тревожное исследование...

Вот 4 реальных способа убрать зубной камень без стоматолога
Вот 4 реальных способа убрать зубной камень без стоматолога

19 циничных, жестких, но честных цитат банкиров с Уолл-Стрит
19 циничных, жестких, но честных цитат банкиров с Уолл-Стрит

Опять стрельба в американской школе! На этот раз всех спас этот герой
Опять стрельба в американской школе! На этот раз всех спас этот герой


more stories