Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

И советы, как сохранить молодость.

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от  сахара

28 лет назад Каролин Харц отказалась сладкого. Сегодня женщине 70, пишет Life Coach Code. Как думаете, как выглядит человек, много лет не употреблявший сахара? Давайте посмотрим!

Каролин в свои 70 лет имеет отличную фигуру и здоровый цвет лица.

Legend House Publishing/dailymail

Сохранить фигуру и здоровье ей помог отказ от сладкого. Раньше она могла умять половину чизкейка или пакет шоколадного печенья днем за один присест.

Legend House Publishing/dailymail

«Большинство женщин после 50 лет считают, что невозможно сохранить фигуру и вес. Женщины после 40 с детьми уверены, что нельзя вернуть прежнюю фигуру», - говорит Каролин.

Legend House Publishing/dailymail

«Да, с возрастом метаболизм замедляется. Вы должны взять контроль над своим телом. Принимайте решения в пользу здоровья и работайте на собой чуть больше», - советует женщина.

boredpanda.com

"Важно следить за тем, что вы едите и в каком количестве. Следите за тем, что попадает к вам на тарелку. Это очень важно".

Supplied/dailymail/viral-wonderz.com

"Наслаждайтесь каждым кусочком. Это помогает вовремя остановиться и избежать переедания".

sweetlifeaus/instagram

Важную роль играет  позитивный взгляд на мир. Для достижения внутренней гармонии Каролин призывает медитировать.

sweetlifeaus/instagram

«Каждый день перед работой я медитирую полчаса. Я стала спокойней и собранней. Начать что-то никогда не поздно».

sweetlifeaus/instagram

"Я отказалась от сахара 28 лет назад. Первое время было очень тяжело, ведь я была помешана на сладком и не могла без него...

sweetlifeaus/instagram

... Я уверена, что именно благодаря тому, что я не ем сахар, мое здоровье в полном порядке и у меня нет лишнего веса".

sweetlifeaus/instagram

"Чтобы побороть тягу к сладкому, я стараюсь с каждым приемом пищи есть белок, особенно на завтрак".

sweetlifeaus/instagram

Важную роль в жизни каждой женщины играет сон. Каролин Хартц старается спать по крайней мере восемь часов в сутки, чтобы тело и разум восстанавливались.

sweetlifeaus/instagram

Каролин Харц призывает женщин не отказываться полностью от любимой еды. Главное - не злоупотреблять сладостями. Сама Каролин заменила сахар ксилитом.

sweetlifeaus/instagram

Она даже выпустила книгу, где можно найти рецепты вкусных и полезных сладостей.

sweetlifeaus/instagram

Самый важный совет, который миссис Харц даёт женщинам: "Никогда не сравнивайте себя с другими! ...

sweetlifeaus/instagram

... Вдохновляйтесь их примером. Все мы разные, у всех нас есть свои особые качества...

sweetlifeaus/instagram

... Будьте счастливы, радуйтесь успехам других и никогда не волнуйтесь по поводу возраста. Никого не слушайте, будьте собой...

sweetlifeaus/instagram

...Да, жизнь далеко не идеальна, смиритесь с этим".

sweetlifeaus/instagram

Вот еще 19 пожилых людей, которые доказывают: возможно все, даже красота в старости.

Эта женщина в свои 70 лет выглядит просто потрясающе! Согласны?





Лазаренко Юлия
Беда хрущёвок — кухни и ванны. Вот роскошные идеи для ремонта тех и других
Беда хрущёвок — кухни и ванны. Вот роскошные идеи для ремонта тех и других
Комфорт своими руками.
23 Jan
Сплетни заканчиваются,  когда доходят до ушей умного человека! Вот почему
Сплетни заканчиваются, когда доходят до ушей умного человека! Вот почему
Узнайте, как им противостоять!
23 Jan
5 самых ″захватывающих″ веществ на Земле - и что они делают с вашим мозгом
5 самых ″захватывающих″ веществ на Земле - и что они делают с вашим мозгом
А вы знали?
23 Jan
9 шикарных и при этом копеечных средств для стареющей кожи
9 шикарных и при этом копеечных средств для стареющей кожи
Будьте вечно молодыми!
23 Jan
Самая полезная рыба - отнюдь не красная! В ней почти нет Омега-3
Самая полезная рыба - отнюдь не красная! В ней почти нет Омега-3
Такого мы не ожидали!
23 Jan
Он купил 6 билетов на самолет, чтобы встретить Рождество с дочерью-стюардессой
Он купил 6 билетов на самолет, чтобы встретить Рождество с дочерью-стюардессой
Вот что такое любящий отец!
23 Jan
Что о вашем здоровье могут рассказать ваши сопли
Что о вашем здоровье могут рассказать ваши сопли
Нос знает, что с вами происходит.
23 Jan
Мужик услышал, как кто-то плачет в канализации. И  бросился на помощь
Мужик услышал, как кто-то плачет в канализации. И бросился на помощь
Чудесное спасение.
23 Jan
10 странных вещей, застрявших внутри людей, которые попали в больницу
10 странных вещей, застрявших внутри людей, которые попали в больницу
Ничего себе!
23 Jan
10 признаков, что вами эмоционально пренебрегали в детстве
10 признаков, что вами эмоционально пренебрегали в детстве
Эти чувства сидят глубоко внутри.
23 Jan
Эксперты говорят, что есть всего 15 способов, чтобы расправиться с экземой. Вот они
Эксперты говорят, что есть всего 15 способов, чтобы расправиться с экземой. Вот они
Мне помог способ №12.
23 Jan
28 бездомных пустили переночевать в роскошный отель, потому что Рождество
28 бездомных пустили переночевать в роскошный отель, потому что Рождество
Кто сказал, что чудес не бывает?
23 Jan
20 шикарных идей для маникюра на зимние праздники
20 шикарных идей для маникюра на зимние праздники
Они идеально сочетаются с бокалом шампанского.
23 Jan
13 ошибок, которые чаще всего допускают в первый год совместной жизни
13 ошибок, которые чаще всего допускают в первый год совместной жизни
И как их исправить.
23 Jan
О проблемах с давлением можно узнать по глазам. Вот как это сделать
О проблемах с давлением можно узнать по глазам. Вот как это сделать
Оказывается, понять, что у вас высокое давление, можно по глазам.
23 Jan
Китаец женился на украинке: его семья не верила, что за любовь не надо платить
Китаец женился на украинке: его семья не верила, что за любовь не надо платить
Любовь бесценна.
23 Jan
Медицинское чудо: в Индии 65-летняя женщина родила от 80-летнего мужа
Медицинское чудо: в Индии 65-летняя женщина родила от 80-летнего мужа
И это её второй ребёнок!
23 Jan
Вот что бы было, если бы парни вели Instagram как девушки
Вот что бы было, если бы парни вели Instagram как девушки
Очень похоже на девушек! Согласны?
23 Jan
Великобритания запретила продавать в зоомагазинах щенков и котят младше 6 месяцев
Великобритания запретила продавать в зоомагазинах щенков и котят младше 6 месяцев
Откуда взялся закон ″Люси″?
23 Jan
15 черт целостных людей, обладающих истинной честностью
15 черт целостных людей, обладающих истинной честностью
Эти 15 характеристик свойственны только целостным людям.
23 Jan
Вот 10 главных причин ссор на Рождество и Новогодние праздники
Вот 10 главных причин ссор на Рождество и Новогодние праздники
Вы будете смеяться!
23 Jan
Какой вид сыра особенно полезен для здоровья щитовидки?
Какой вид сыра особенно полезен для здоровья щитовидки?
Мой любимый! Да еще такой полезный!
23 Jan
Китайские ученые превратили медь в материал, почти идентичный золоту
Китайские ученые превратили медь в материал, почти идентичный золоту
Невероятное достижение!
23 Jan
У врачей будут ″иммунные банки″ для борьбы с раком, и они спасут миллионы жизней
У врачей будут ″иммунные банки″ для борьбы с раком, и они спасут миллионы жизней
Это действительно прорыв!
23 Jan
Чтобы Новый год был действительно новым, вот на что надо потратить 1 вечер декабря
Чтобы Новый год был действительно новым, вот на что надо потратить 1 вечер декабря
Важный ритуал.
23 Jan
18 лучших фильмов, основанных на реальных событиях
18 лучших фильмов, основанных на реальных событиях
Реальность интересней вымысла!
23 Jan
Новый тренд: в больницах используют кожу рыб вместо бинтов
Новый тренд: в больницах используют кожу рыб вместо бинтов
А вы знали, что для лечения ожогов используют кожу рыбы вместо бинтов?
23 Jan
Эти 9 секретов о Козерогах вы точно не знали
Эти 9 секретов о Козерогах вы точно не знали
Что надо знать, прежде чем связываться с Козерогом?
23 Jan
Трамп оглохнет, покушение на Путина и крах Европы: предсказания Ванги на 2019 год
Трамп оглохнет, покушение на Путина и крах Европы: предсказания Ванги на 2019 год
″Год будет непростой″ (с)
23 Jan
Молодежь ″покупает″ вещь ради 1 фото в Instagram -  и тут же сдает ее обратно!
Молодежь ″покупает″ вещь ради 1 фото в Instagram - и тут же сдает ее обратно!
Современные реалии.
23 Jan