LIFTER.
Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от  сахара

Вот как выглядит 70-летняя женщина, которая 28 лет назад отказалась от сахара

И советы, как сохранить молодость.




28 лет назад Каролин Харц отказалась сладкого. Сегодня женщине 70, пишет Life Coach Code. Как думаете, как выглядит человек, много лет не употреблявший сахара? Давайте посмотрим!

Каролин в свои 70 лет имеет отличную фигуру и здоровый цвет лица.

Legend House Publishing/dailymail

Сохранить фигуру и здоровье ей помог отказ от сладкого. Раньше она могла умять половину чизкейка или пакет шоколадного печенья днем за один присест.

Legend House Publishing/dailymail

«Большинство женщин после 50 лет считают, что невозможно сохранить фигуру и вес. Женщины после 40 с детьми уверены, что нельзя вернуть прежнюю фигуру», - говорит Каролин.

Legend House Publishing/dailymail

«Да, с возрастом метаболизм замедляется. Вы должны взять контроль над своим телом. Принимайте решения в пользу здоровья и работайте на собой чуть больше», - советует женщина.

boredpanda.com

"Важно следить за тем, что вы едите и в каком количестве. Следите за тем, что попадает к вам на тарелку. Это очень важно".

Supplied/dailymail/viral-wonderz.com

"Наслаждайтесь каждым кусочком. Это помогает вовремя остановиться и избежать переедания".

sweetlifeaus/instagram

Важную роль играет  позитивный взгляд на мир. Для достижения внутренней гармонии Каролин призывает медитировать.

sweetlifeaus/instagram

«Каждый день перед работой я медитирую полчаса. Я стала спокойней и собранней. Начать что-то никогда не поздно».

sweetlifeaus/instagram

"Я отказалась от сахара 28 лет назад. Первое время было очень тяжело, ведь я была помешана на сладком и не могла без него...

sweetlifeaus/instagram

... Я уверена, что именно благодаря тому, что я не ем сахар, мое здоровье в полном порядке и у меня нет лишнего веса".

sweetlifeaus/instagram

"Чтобы побороть тягу к сладкому, я стараюсь с каждым приемом пищи есть белок, особенно на завтрак".

sweetlifeaus/instagram

Важную роль в жизни каждой женщины играет сон. Каролин Хартц старается спать по крайней мере восемь часов в сутки, чтобы тело и разум восстанавливались.

sweetlifeaus/instagram

Каролин Харц призывает женщин не отказываться полностью от любимой еды. Главное - не злоупотреблять сладостями. Сама Каролин заменила сахар ксилитом.

sweetlifeaus/instagram

Она даже выпустила книгу, где можно найти рецепты вкусных и полезных сладостей.

sweetlifeaus/instagram

Самый важный совет, который миссис Харц даёт женщинам: "Никогда не сравнивайте себя с другими! ...

sweetlifeaus/instagram

... Вдохновляйтесь их примером. Все мы разные, у всех нас есть свои особые качества...

sweetlifeaus/instagram

... Будьте счастливы, радуйтесь успехам других и никогда не волнуйтесь по поводу возраста. Никого не слушайте, будьте собой...

sweetlifeaus/instagram

...Да, жизнь далеко не идеальна, смиритесь с этим".

sweetlifeaus/instagram

Вот еще 19 пожилых людей, которые доказывают: возможно все, даже красота в старости.

Эта женщина в свои 70 лет выглядит просто потрясающе! Согласны?

Лазаренко Юлия






Что о вашем здоровье могут рассказать ваши сопли
Что о вашем здоровье могут рассказать ваши сопли

Мужик услышал, как кто-то плачет в канализации. И  бросился на помощь
Мужик услышал, как кто-то плачет в канализации. И бросился на помощь

10 странных вещей, застрявших внутри людей, которые попали в больницу
10 странных вещей, застрявших внутри людей, которые попали в больницу

10 признаков, что вами эмоционально пренебрегали в детстве
10 признаков, что вами эмоционально пренебрегали в детстве

Эксперты говорят, что есть всего 15 способов, чтобы расправиться с экземой. Вот они
Эксперты говорят, что есть всего 15 способов, чтобы расправиться с экземой. Вот они

28 бездомных пустили переночевать в роскошный отель, потому что Рождество
28 бездомных пустили переночевать в роскошный отель, потому что Рождество

20 шикарных идей для маникюра на зимние праздники
20 шикарных идей для маникюра на зимние праздники

13 ошибок, которые чаще всего допускают в первый год совместной жизни
13 ошибок, которые чаще всего допускают в первый год совместной жизни

О проблемах с давлением можно узнать по глазам. Вот как это сделать
О проблемах с давлением можно узнать по глазам. Вот как это сделать

Китаец женился на украинке: его семья не верила, что за любовь не надо платить
Китаец женился на украинке: его семья не верила, что за любовь не надо платить

Медицинское чудо: в Индии 65-летняя женщина родила от 80-летнего мужа
Медицинское чудо: в Индии 65-летняя женщина родила от 80-летнего мужа

Вот что бы было, если бы парни вели Instagram как девушки
Вот что бы было, если бы парни вели Instagram как девушки

Великобритания запретила продавать в зоомагазинах щенков и котят младше 6 месяцев
Великобритания запретила продавать в зоомагазинах щенков и котят младше 6 месяцев


more stories