Вот как правильно укрепить печень с помощью только 1 овоща

Рецепты, проверенные временем.

Вот как правильно укрепить печень с помощью только 1 овоща

Печень — один из важнейших органов, который отвечает не только за правильное пищеварение, но и за очистку крови и органов. Также она обезвреживает ксенобиотики — аллергены, токсины, яды, удаляет переизбыток гормонов, витаминов, медиаторов, синтезирует жёлчные кислоты, билирубин и т. д.

Поэтому, отмечает Doctor Andrei Laslau, крайне важно содержать этот орган «в чистоте». Оптимальным решением будет проведение регулярных процедур по его чистке.

Как в этом помогает свёкла?

Очищение печени свёклой — это комплекс мер, призванных значительно улучшить функциональность органа.

Некоторые считают, что достаточно регулярно есть корнеплод и это даст положительный результат. Однако эффективность такого метода крайне низкая.

Если вы хотите добиться стойкой положительной динамики в работе печени, следует придерживаться определённой схемы и рецептов на основе овоща.

Почему свёкла полезна для печени?

Чаще всего для очищения печени и организма в целом используются свекольный сок, а также его производные. Сок — мощный очиститель, который вдобавок хорошо питает клетки. Его нередко пьют для поддержания общего тонуса ослабленного организма.

В составе свёклы огромное количество витаминов (группа В, С, РР, Е и другие), органических кислот (молочная, яблочная, винная), микро- и макроэлементов (фосфор, калий, кальций, магний, железо, йод, сера), а также кобальт, который принимает участие в синтезе витамина В12. В сочетании с фолиевой кислотой он способствует образованию кровяных эритроцитов.

В состав корнеплода входит и бетаин, который помогает расщеплять белки и участвует в формировании холина, увеличивающего активность печёночных клеток. Кроме того, холин предупреждает развитие онкологических заболеваний.

Важным элементом, участвующим в непосредственной чистке, является хлор. Он содержится в свёкле в безопасном количестве, но его объёмы позволяют очищать не только печень, но ещё почки и жёлчный пузырь.

Коктейль для очищения печени:

  • 1 свёкла;
  • 1 очищенный лимон;
  • ½ ст. листьев одуванчика;
  • ½ ст. петрушки;
  • ½ сельдерея;
  • 2 очищенных апельсина.

С помощью блендера смешайте все ингредиенты в однообразную массу.

Сок для поддержания здоровья печени:

  • 1 свёкла;
  • 1 морковь;
  • 1 очищенный лимон;
  • 1 пучок зелени петрушки.

Пропустите все ингредиенты через соковыжималку и пейте.

А вы любите этот полезный овощ?





Никита Скоробогатов
90-летняя японская бабушка показала внукам, как надо фоткаться
90-летняя японская бабушка показала внукам, как надо фоткаться
Это и правда смешно!
20 Sep
25 раз, когда кто-то проявил старинное фото — и не поверил своим глазам
25 раз, когда кто-то проявил старинное фото — и не поверил своим глазам
Когда вы это увидите…
20 Sep
Чтобы отношения были навсегда, мужу нужны 2 качества. Вот они
Чтобы отношения были навсегда, мужу нужны 2 качества. Вот они
И общая радость.
20 Sep
Ким Кардашьян за 3 месяца похудела так, что ее теперь вообще не узнать
Ким Кардашьян за 3 месяца похудела так, что ее теперь вообще не узнать
Секрет не рассказывает.
20 Sep
Дерущиеся змеи упали в ее спальню прямо с потолка! Вот как это было
Дерущиеся змеи упали в ее спальню прямо с потолка! Вот как это было
Снова Австралия?
20 Sep
Этим летом мир захватили ″слишком длинные ногти″. Как вам?
Этим летом мир захватили ″слишком длинные ногти″. Как вам?
Какие времена - такая мода.
20 Sep
Панические атаки и тревожность вызывает дефицит этих 2 веществ! Вот что надо делать
Панические атаки и тревожность вызывает дефицит этих 2 веществ! Вот что надо делать
Вот вам и авитаминоз.
20 Sep
Картофель фри под сливочным соусом: что может быть лучше?
Картофель фри под сливочным соусом: что может быть лучше?
Рецепт для 60 млн человек.
20 Sep
Слепому надоело, что его все жалеют. И он назвал 9 ″фишек″ своего положения
Слепому надоело, что его все жалеют. И он назвал 9 ″фишек″ своего положения
В чем-то можно и позавидовать.
20 Sep
Все о стейках: виды, цены, качество мяса и особенности приготовления
Все о стейках: виды, цены, качество мяса и особенности приготовления
Секреты говяжьих вырезок.
20 Sep
Вот что происходит на самом деле, когда вы хрустите суставами
Вот что происходит на самом деле, когда вы хрустите суставами
Очень неожиданные данные.
20 Sep
Галкин, Маликов и Меладзе снялись в клипе вместе с детьми. Получилось оочень трогательно…
Галкин, Маликов и Меладзе снялись в клипе вместе с детьми. Получилось оочень трогательно…
Звездатые папочки.
20 Sep
″Я взял фамилию своей жены и ни о чем не жалею!″
″Я взял фамилию своей жены и ни о чем не жалею!″
А как отреагировала общественность?
20 Sep
Карикатуре уже за 60, но ведь ничего не меняется!
Карикатуре уже за 60, но ведь ничего не меняется!
Русская классика - уже на английском.
20 Sep
Слабоумного старика избивал молодой садист, нанятый за ним ухаживать
Слабоумного старика избивал молодой садист, нанятый за ним ухаживать
Садист получит по заслугам?
20 Sep
14-летняя девушка умерла во сне. Ее убийцу мать нашла прямо в ее кровати...
14-летняя девушка умерла во сне. Ее убийцу мать нашла прямо в ее кровати...
Кошмар, который угрожает всем.
20 Sep
С помощью этой штуки любой человек может начать дышать под водой!
С помощью этой штуки любой человек может начать дышать под водой!
Жабры для человека.
20 Sep
7 способов запустить суперзаряд ″гормона счастья″ в мозг и забыть о хандре, депрессии или тревоге!
7 способов запустить суперзаряд ″гормона счастья″ в мозг и забыть о хандре, депрессии или тревоге!
Хватит страдать!
20 Sep
Парень открыл дверь тайной комнаты - и нашел то, чего не было в договоре аренды
Парень открыл дверь тайной комнаты - и нашел то, чего не было в договоре аренды
Удивительная история из жизни одного квартиросъемщика.
20 Sep
Вот реальный мозг реального человека, который пожертвовал его науке
Вот реальный мозг реального человека, который пожертвовал его науке
Захватывающее видео. Впечатлительным лучше не смотреть.
20 Sep
Африку накрыли жуткие метели, ошалевшие жирафы и слоны бродят по сугробам и едят снег
Африку накрыли жуткие метели, ошалевшие жирафы и слоны бродят по сугробам и едят снег
Вот теперь вы видели все!
20 Sep
Оказывается, лошади умеют считывать выражения человеческих лиц
Оказывается, лошади умеют считывать выражения человеческих лиц
И им не всегда нравится то, что они видят.
20 Sep
Вот сколько воды нужно каждой крупе для идеальной каши
Вот сколько воды нужно каждой крупе для идеальной каши
8 видов круп.
20 Sep
Если вы устали от городской суеты - вот плавучий домик, на котором можно уплыть куда угодно!
Если вы устали от городской суеты - вот плавучий домик, на котором можно уплыть куда угодно!
Уютно и самодостаточно.
20 Sep
21 история о студенческой жизни, которая заставит вас плакать и смеяться одновременно
21 история о студенческой жизни, которая заставит вас плакать и смеяться одновременно
Ностальгия или страшный сон?
20 Sep
Почаще обнимайте и целуйте детей. Вот как это аукнется им через многие годы
Почаще обнимайте и целуйте детей. Вот как это аукнется им через многие годы
Исследования это подтверждают.
20 Sep