Вот что сделают с вашей печенью всего 2 чашки кофе в день!
Я и понятия не имела…
Для начала: вот 5 болезней, которые боятся кофе как огня.
1: Цирроз печени.
Если верить CNN,
«2 дополнительные чашечки кофе в день могут понизить риск развития цирроза печени на 44%».
«2 дополнительные чашечки кофе в день могут понизить риск развития цирроза печени на 44%».
2: Диабет 2 типа.
«Некоторые исследования показали, что пьющие кофе – особенно те, кто пьет много кофе – имеют более низкий риск развития диабета, чем другие люди»,– пишет WebMD.
3: Сердечные заболевания.
В статье Tech Times под названием «Кофе снижает риск смерти от болезней сердца» обсуждается исследование, в котором говорится:«Регулярное употребление кофе было прямо пропорционально связано с риском … смерти от сердечно-сосудистых заболеваний».
В статье Tech Times под названием «Кофе снижает риск смерти от болезней сердца» обсуждается исследование, в котором говорится:«Регулярное употребление кофе было прямо пропорционально связано с риском … смерти от сердечно-сосудистых заболеваний».
4: Рак.
Исследования показали, что определенные продукты, такие как кофе, могут помочь в борьбе с раком.
5: Болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера.
«Новые исследования показывают, что три чашки кофе в день могут предотвратить болезнь Альцгеймера у пожилых людей, испытывающих ухудшение памяти,»– рассказывает CBS News.
И вот еще 5 свойств кофе, о которых не мешало бы знать.
Польза № 1: Устраняет жир.
Диетолог Кэти Тейлоррассказала фитнес-эксперту Джиллиан Майклс, что употребление кофе может предотвратить защитить организм от накопления лишних жиров.
Польза № 2: Повышает уровень активности мозга.
Harvard Medical School пишет:«Кофеин может не только кратковременно активизировать работу мозга, но и имеет долгосрочное влияние на мыслительные процессы».
Польза № 3: Понижает болевой порог.
Издание Readers Digest утверждает,что кофе обладает противовоспалительными свойствами, которые может облегчить боли по всему телу.
Польза № 4: Усиливает выработку адреналина.
«Кофеин может увеличить уровень адреналина … Это также приводит к значительному повышению физической работоспособности,»– пишет исследователь питания Крис Гуннарс.
Польза № 5: Улучшает работу пищеварительного тракта.
Согласно Livestrong,«кофе полезен для пищеварения, поскольку он облегчает запоры и мешает организму усваивать сахар».
А вы считаете себя любителем кофе? Испытывали на себе его невероятную пользу?
Поделитесь с нами в комментариях.
Влад Власенко
