Вот что происходит в вашем теле в тот момент, когда вы пьете кофе

Вы полюбите его еще больше!

Вот что происходит в вашем теле в тот момент, когда вы пьете кофе

Я совершенно уверена, что не единственный фанат кофе. Я считаю, что чашка хорошего кофе, несомненно, одна из лучших вещей, которые может предложить жизнь.

Многим из нас трудно начать день без чашки кофе, ведь оно не только помогает нам проснуться, но и дает изрядный импульс энергии, пишет Newsner.

Но знаете ли вы, что происходит с вашим телом, когда вы пьете кофе каждый день?

1. Кофе делает вас умнее.

shutterstock

Вы начинаете день с кофе и кусочка сладкого? Исследования показали, что это может улучшить ваши способности, помочь мозгу сосредоточиться и улучшить память. Исследователи из Барселонского университета показали, что мозг работает более эффективно, когда находится «под влиянием» кофеина и глюкозы.

2. Кофе стимулирует работу вашего сердца.

Pixabay

Если вы обеспокоены своим сердечно-сосудистым здоровьем, вы можете попробовать пить по 3 чашки кофе в день. Исследователи изучили корреляцию между сердечными аритмиями и потреблением кофеина у 230 000 испытуемых. Среди тех, кто регулярно пил кофе, риск фибрилляции предсердий был значительно меньше, чем у тех, кто пил кофе редко.

3. Кофе делает вас счастливее.

Jon Barron

Чашка кофе утром дает вам больше энергии и помогает вам проснуться. Но знаете ли вы, что кофе также может сделать вас счастливее? По словам исследователей, употребление более одной чашки кофе в день снижает риск депрессии благодаря находящимся в нем антиоксидантам.

4. Кофе защищает вас от диабета. 

Крупномасштабное исследование показало, что люди, которые пьют 7 (!) чашек кофе в день, снижают риск развития диабета на 50 процентов, по сравнению с людьми, которые пьют только 2 чашки.

5. Кофе сдерживает развитие болезни Альцгеймера.

Daily Express

Итальянские ученые считают, что кофе необходимо пить для защиты от ухудшения памяти. Ровно одна чашка кофе в день сдерживает болезнь Альцгеймера, но если вы пьете слишком много кофе, вместо этого риск умеренной когнитивной неудачи удваивается.

Исследователи отмечают, что кофеин не предотвращает болезнь Альцгеймера и слабоумие, но держит заболевание под контролем.

6. Кофе делает вас более дружелюбным.

Американские исследователи провели эксперимент. Испытуемым подавали либо чашку кофе, либо холодный напиток перед тем, как представить незнакомцу. Результат? Те, кто получил кофе, были более дружелюбны к незнакомцу и счастливее во время встречи с новым знакомым.

7. Кофе защищает от рака.

Healthy Food House

Некоторые исследования показывают, что кофе может снизить риск развития рака, хотя это еще не доказано.

Среди прочего, одно исследование показало, что у женщин, которые пили более четырех чашек кофе в день, на 22% снизился риск развития рака матки, чем у женщин, которые вообще не пьют кофе.

8. Кофе может спасти вашу жизнь.

Исследователи наблюдали, как две чашки кофе могут повлиять на людей, страдающих циррозом, то есть на плохую функцию печени.

В общей сложности были объединены девять исследований и 430 000 участников - вывод состоял в том, что пьющие кофе были лучше защищены от цирроза, особенно среди тех, кто употреблял алкоголь.

9. Кофе защищает от Паркинсона.

Alzheimers

Известно, что кофе обеспечивает определенную защиту от болезни Паркинсона. Исследователи из Университета Линчёпинга в Швеции также обнаружили генетический вариант, который обеспечивает защиту от болезни Паркинсона, особенно если вы пьете много кофе.

Теперь вы знаете, что не только наслаждаетесь вкусом кофе, но и получаете некоторые преимущества для здоровья.

Если вы вообще не пьете кофе, возможно, вам стоит начать с одной чашки в день ...?





Фиа Монт
8 вещей, которые каждый из нас должен делать до 8 утра
8 вещей, которые каждый из нас должен делать до 8 утра
И успех гарантирован!
14 Dec
7 способов очистить свой дом от негативной энергии
7 способов очистить свой дом от негативной энергии
Попробуйте - станет лучше.
14 Dec
Chanel – первый люксовый бренд, который запретил вещи из крокодила и змей
Chanel – первый люксовый бренд, который запретил вещи из крокодила и змей
И правильно!
14 Dec
Дети должны гулять на улице больше. Даже в дождь и мороз!
Дети должны гулять на улице больше. Даже в дождь и мороз!
Только одевайте их как надо!
14 Dec
9 домашних средств, чтобы сбить высокое давление
9 домашних средств, чтобы сбить высокое давление
Они работают!
14 Dec
Чем больше денег потрачено на свадьбу, тем короче будет брак! Вот почему
Чем больше денег потрачено на свадьбу, тем короче будет брак! Вот почему
Хэппи-энд отменяется.
14 Dec
В продаже появилась елочка специально для тех, у кого дома коты
В продаже появилась елочка специально для тех, у кого дома коты
Теперь им туда не добраться!
14 Dec
Я думала, что превратилась в монстра. А потом врачи нашли у меня этот синдром
Я думала, что превратилась в монстра. А потом врачи нашли у меня этот синдром
Крик о помощи, который должен быть услышан.
14 Dec
Учитель сказал 6-летним детям: ″Санта-Клауса не существует, подарки покупают родители″
Учитель сказал 6-летним детям: ″Санта-Клауса не существует, подарки покупают родители″
И вот, чем это закончилось.
14 Dec
Ему всего 12, но он уже учитель в местной школе
Ему всего 12, но он уже учитель в местной школе
Только взгляните!
14 Dec
Новолуние 7 декабря — это ваш шанс исполнить мечту! Вот что надо делать
Новолуние 7 декабря — это ваш шанс исполнить мечту! Вот что надо делать
Светила на вашей стороне.
14 Dec
«Заплати за старика». В соцсетях запустили добрый и смелый флэшмоб
«Заплати за старика». В соцсетях запустили добрый и смелый флэшмоб
Присоединяйтесь!
14 Dec
Австралия – первая страна, чья власть будет официально читать переписку граждан
Австралия – первая страна, чья власть будет официально читать переписку граждан
А вы к такому готовы?
14 Dec
Письмо Эйнштейна, в котором он рассуждает о Боге, продали за $3 млн
Письмо Эйнштейна, в котором он рассуждает о Боге, продали за $3 млн
Ну ничего себе!
14 Dec
Дочь правителя Дубая 2 раза пыталась сбежать из страны. Что с ней сейчас?
Дочь правителя Дубая 2 раза пыталась сбежать из страны. Что с ней сейчас?
Второй побег она готовила 7 лет!
14 Dec
Джордж Буш-старший однажды побрил голову, чтобы поддержать сына своего агента
Джордж Буш-старший однажды побрил голову, чтобы поддержать сына своего агента
Вашингтон попрощался с 41-президентом США.
14 Dec
Ему удалось нечто: Редкий белый олень попал на камеру в Норвегии
Ему удалось нечто: Редкий белый олень попал на камеру в Норвегии
Невероятная встреча!
14 Dec
Смелая женщина-звезда призвала власть запретить Photoshop! Вот почему
Смелая женщина-звезда призвала власть запретить Photoshop! Вот почему
А ведь она права! Согласны?
14 Dec
Легенда о Николае: Откуда взялась традиция запихивать подарки в чулки
Легенда о Николае: Откуда взялась традиция запихивать подарки в чулки
Ей уже сотни лет.
14 Dec
Не сдерживайте газы: эксперт говорит, что они могут выходить через рот
Не сдерживайте газы: эксперт говорит, что они могут выходить через рот
Ну этого мы точно не знали!
14 Dec
История мужика, который получил 10 лет тюрьмы за издевательства над собакой
История мужика, который получил 10 лет тюрьмы за издевательства над собакой
Не для слабонервных.
14 Dec
Вкуснющий влажный шоколадный торт, в котором нет ни одного яйца
Вкуснющий влажный шоколадный торт, в котором нет ни одного яйца
Минимум усилий - максимум вкуса!
14 Dec
8 идей для бровей на Новый год. Если кого-то надо сразить - так сразу наповал!
8 идей для бровей на Новый год. Если кого-то надо сразить - так сразу наповал!
Это просто нечто!
14 Dec
В Европе появилась страна, в которой весь транспорт - бесплатный
В Европе появилась страна, в которой весь транспорт - бесплатный
Живут же люди!
14 Dec
Зимой одна-две стопки виски просто обязательны! Вот почему
Зимой одна-две стопки виски просто обязательны! Вот почему
«Виски - жидкое солнце». - Джордж Бернард Шоу
14 Dec
10 вещей, которые вы не знали о человеческом мозге и его возможностях
10 вещей, которые вы не знали о человеческом мозге и его возможностях
Используйте их!
14 Dec
Пекинский салат, который нравится абсолютно всем
Пекинский салат, который нравится абсолютно всем
Доза витаминов зимой!
14 Dec
Эта ящерица находится на грани исчезновения. Но она так божественно красива...
Эта ящерица находится на грани исчезновения. Но она так божественно красива...
Просто чудо природы!
14 Dec
Люди с тревожным расстройством умело скрывают еще 5 своих ″особенностей″
Люди с тревожным расстройством умело скрывают еще 5 своих ″особенностей″
Действительно, суперспособности!
14 Dec
Вот молитва в честь Николая Чудотворца - помогает детям!
Вот молитва в честь Николая Чудотворца - помогает детям!
Обязательно повторяйте ее!
14 Dec