Вот что происходит на самом деле, когда вы хрустите суставами

Очень неожиданные данные.

Вот что происходит на самом деле, когда вы хрустите суставами

Многие люди просто не могут удержаться от хруста костяшками пальцев, как бы это ни отвращало и ни возмущало окружающих. Кому-то это приятно, кто-то любит пугать друзей, но в целом все понимают: хрустеть суставами на людях — это всё равно как ковыряться в носу или закатывать веки. При этом почти все делают это хотя бы изредка.

Но что происходит с суставами, когда вы ими хрустите? Неужто вы действительно обрекаете себя на старческий артрит, как и предупреждала вас мама?

По данным Harvard Health Publishing, хрустение костями никак не повышает вероятность артрита, сообщает Unilad.

Это утверждение основано на нескольких исследованиях, в которых сравнивалась заболеваемость артритом между любителями и нелюбителями похрустеть костяшками.

Один учёный даже изучил сам себя: он регулярно хрустел костяшками левой руки, а правую не трогал. У него хватило упорства продолжать этот эксперимент шесть десятилетий подряд, но никаких особых признаков артрита в «хрусткой» руке не проявилось.

Вот что пишет Harvard Health Publishing:

«Характерный хруст в костяшках пальцев вызван пузырьками, лопающимися в синовиальной жидкости, которая нужна для смазки суставов.

Пузырьки лопаются, когда вы растягиваете кости в стороны — либо вытягивая пальцы, либо загибая их назад, что создаёт отрицательное давление. Авторы одного исследования сравнили резкий выброс энергии колебаний при хрусте суставов с “силами, ответственными за разрушение гидравлических пропеллеров и гребных винтов”».

Но несмотря на то, что риск артрита не повышается, хрустеть суставами день напролёт — всё равно не очень хорошая идея. Хотя бы потому, что отпугнёт от вас всех друзей и знакомых.

А ещё ряд исследований показывают, что хроническая привычка хрустеть костяшками может привести к опуханию кистей и ослаблению захвата.

Кроме того, известно как минимум два случая, когда это приводило к травмам. Лучше уж купите себе спиннер или мячик-антистресс.

А у вас имеется эта привычка?





Никита Скоробогатов
Галкин, Маликов и Меладзе снялись в клипе вместе с детьми. Получилось оочень трогательно…
Галкин, Маликов и Меладзе снялись в клипе вместе с детьми. Получилось оочень трогательно…
Звездатые папочки.
21 Nov
″Я взял фамилию своей жены и ни о чем не жалею!″
″Я взял фамилию своей жены и ни о чем не жалею!″
А как отреагировала общественность?
21 Nov
Карикатуре уже за 60, но ведь ничего не меняется!
Карикатуре уже за 60, но ведь ничего не меняется!
Русская классика - уже на английском.
21 Nov
Слабоумного старика избивал молодой садист, нанятый за ним ухаживать
Слабоумного старика избивал молодой садист, нанятый за ним ухаживать
Садист получит по заслугам?
21 Nov
14-летняя девушка умерла во сне. Ее убийцу мать нашла прямо в ее кровати...
14-летняя девушка умерла во сне. Ее убийцу мать нашла прямо в ее кровати...
Кошмар, который угрожает всем.
21 Nov
С помощью этой штуки любой человек может начать дышать под водой!
С помощью этой штуки любой человек может начать дышать под водой!
Жабры для человека.
21 Nov
7 способов запустить суперзаряд ″гормона счастья″ в мозг и забыть о хандре, депрессии или тревоге!
7 способов запустить суперзаряд ″гормона счастья″ в мозг и забыть о хандре, депрессии или тревоге!
Хватит страдать!
21 Nov
Парень открыл дверь тайной комнаты - и нашел то, чего не было в договоре аренды
Парень открыл дверь тайной комнаты - и нашел то, чего не было в договоре аренды
Удивительная история из жизни одного квартиросъемщика.
21 Nov
Вот реальный мозг реального человека, который пожертвовал его науке
Вот реальный мозг реального человека, который пожертвовал его науке
Захватывающее видео. Впечатлительным лучше не смотреть.
21 Nov
Африку накрыли жуткие метели, ошалевшие жирафы и слоны бродят по сугробам и едят снег
Африку накрыли жуткие метели, ошалевшие жирафы и слоны бродят по сугробам и едят снег
Вот теперь вы видели все!
21 Nov
Оказывается, лошади умеют считывать выражения человеческих лиц
Оказывается, лошади умеют считывать выражения человеческих лиц
И им не всегда нравится то, что они видят.
21 Nov
Вот сколько воды нужно каждой крупе для идеальной каши
Вот сколько воды нужно каждой крупе для идеальной каши
8 видов круп.
21 Nov
Если вы устали от городской суеты - вот плавучий домик, на котором можно уплыть куда угодно!
Если вы устали от городской суеты - вот плавучий домик, на котором можно уплыть куда угодно!
Уютно и самодостаточно.
21 Nov
21 история о студенческой жизни, которая заставит вас плакать и смеяться одновременно
21 история о студенческой жизни, которая заставит вас плакать и смеяться одновременно
Ностальгия или страшный сон?
21 Nov
Почаще обнимайте и целуйте детей. Вот как это аукнется им через многие годы
Почаще обнимайте и целуйте детей. Вот как это аукнется им через многие годы
Исследования это подтверждают.
21 Nov
В Крыму лев запрыгнул в машину с туристами. И тут случилось неожиданное!
В Крыму лев запрыгнул в машину с туристами. И тут случилось неожиданное!
Да уж, съездили на сафари!
21 Nov
Врачам пришлось соорудить лассо, чтобы достать из пациента 60-сантиметровый... фаллоимитатор
Врачам пришлось соорудить лассо, чтобы достать из пациента 60-сантиметровый... фаллоимитатор
Забавы и приключения.
21 Nov
Она оставила свою собачонку с отцом - а та наутро поразила весь мир своей новой улыбкой!
Она оставила свою собачонку с отцом - а та наутро поразила весь мир своей новой улыбкой!
Собака-улыбака.
21 Nov
Владелец зоопарка приструнил стаю львов, испугав их одним лишь своим тапком!
Владелец зоопарка приструнил стаю львов, испугав их одним лишь своим тапком!
Да, все коты боятся тапок!
21 Nov
Во время купания скат схватил этого парня за пенис и никак не хотел отпускать!
Во время купания скат схватил этого парня за пенис и никак не хотел отпускать!
Вот тебе и отдохнул.
21 Nov
″Порше″ слетел с трассы и 10 раз перевернулся в воздухе! Но водитель все сделал правильно
″Порше″ слетел с трассы и 10 раз перевернулся в воздухе! Но водитель все сделал правильно
Жуткое видео.
21 Nov
А вы знаете, что делают львицы с мужьями, которые не выполняют супружеские обязанности?
А вы знаете, что делают львицы с мужьями, которые не выполняют супружеские обязанности?
И кто тут «царь зверей»?
21 Nov
Мусульманская семья превратила свой лондонский дворик в скотобойню!
Мусульманская семья превратила свой лондонский дворик в скотобойню!
Допустимо или уже слишком?
21 Nov
5 причин, по которым ученые просят не мучить детей ″ранним развитием″, а играть с ними
5 причин, по которым ученые просят не мучить детей ″ранним развитием″, а играть с ними
Игра - это не развлечение.
21 Nov
19 фото единственного мужчины, который смог понять и передать, что чувствует женщина в ″эти дни″
19 фото единственного мужчины, который смог понять и передать, что чувствует женщина в ″эти дни″
Бог кровавого грома.
21 Nov
Самое ужасное состязание в истории - Олимпийский марафон-1904. Вышло пострашнее Голодных игр
Самое ужасное состязание в истории - Олимпийский марафон-1904. Вышло пострашнее Голодных игр
До финиша дошли не все.
21 Nov