LIFTER.
Вот что происходит на самом деле, когда вы хрустите суставами

Вот что происходит на самом деле, когда вы хрустите суставами

Очень неожиданные данные.




Многие люди просто не могут удержаться от хруста костяшками пальцев, как бы это ни отвращало и ни возмущало окружающих. Кому-то это приятно, кто-то любит пугать друзей, но в целом все понимают: хрустеть суставами на людях — это всё равно как ковыряться в носу или закатывать веки. При этом почти все делают это хотя бы изредка.

Но что происходит с суставами, когда вы ими хрустите? Неужто вы действительно обрекаете себя на старческий артрит, как и предупреждала вас мама?

По данным Harvard Health Publishing, хрустение костями никак не повышает вероятность артрита, сообщает Unilad.

Это утверждение основано на нескольких исследованиях, в которых сравнивалась заболеваемость артритом между любителями и нелюбителями похрустеть костяшками.

Один учёный даже изучил сам себя: он регулярно хрустел костяшками левой руки, а правую не трогал. У него хватило упорства продолжать этот эксперимент шесть десятилетий подряд, но никаких особых признаков артрита в «хрусткой» руке не проявилось.

Вот что пишет Harvard Health Publishing:

«Характерный хруст в костяшках пальцев вызван пузырьками, лопающимися в синовиальной жидкости, которая нужна для смазки суставов.

Пузырьки лопаются, когда вы растягиваете кости в стороны — либо вытягивая пальцы, либо загибая их назад, что создаёт отрицательное давление. Авторы одного исследования сравнили резкий выброс энергии колебаний при хрусте суставов с “силами, ответственными за разрушение гидравлических пропеллеров и гребных винтов”».

Но несмотря на то, что риск артрита не повышается, хрустеть суставами день напролёт — всё равно не очень хорошая идея. Хотя бы потому, что отпугнёт от вас всех друзей и знакомых.

А ещё ряд исследований показывают, что хроническая привычка хрустеть костяшками может привести к опуханию кистей и ослаблению захвата.

Кроме того, известно как минимум два случая, когда это приводило к травмам. Лучше уж купите себе спиннер или мячик-антистресс.

А у вас имеется эта привычка?

Никита Скоробогатов






7 способов запустить суперзаряд ″гормона счастья″ в мозг и забыть о хандре, депрессии или тревоге!
7 способов запустить суперзаряд ″гормона счастья″ в мозг и забыть о хандре, депрессии или тревоге!

Парень открыл дверь тайной комнаты - и нашел то, чего не было в договоре аренды
Парень открыл дверь тайной комнаты - и нашел то, чего не было в договоре аренды

Вот реальный мозг реального человека, который пожертвовал его науке
Вот реальный мозг реального человека, который пожертвовал его науке

Африку накрыли жуткие метели, ошалевшие жирафы и слоны бродят по сугробам и едят снег
Африку накрыли жуткие метели, ошалевшие жирафы и слоны бродят по сугробам и едят снег

Оказывается, лошади умеют считывать выражения человеческих лиц
Оказывается, лошади умеют считывать выражения человеческих лиц

Вот сколько воды нужно каждой крупе для идеальной каши
Вот сколько воды нужно каждой крупе для идеальной каши

Если вы устали от городской суеты - вот плавучий домик, на котором можно уплыть куда угодно!
Если вы устали от городской суеты - вот плавучий домик, на котором можно уплыть куда угодно!

21 история о студенческой жизни, которая заставит вас плакать и смеяться одновременно
21 история о студенческой жизни, которая заставит вас плакать и смеяться одновременно

Почаще обнимайте и целуйте детей. Вот как это аукнется им через многие годы
Почаще обнимайте и целуйте детей. Вот как это аукнется им через многие годы

В Крыму лев запрыгнул в машину с туристами. И тут случилось неожиданное!
В Крыму лев запрыгнул в машину с туристами. И тут случилось неожиданное!

Врачам пришлось соорудить лассо, чтобы достать из пациента 60-сантиметровый... фаллоимитатор
Врачам пришлось соорудить лассо, чтобы достать из пациента 60-сантиметровый... фаллоимитатор

Она оставила свою собачонку с отцом - а та наутро поразила весь мир своей новой улыбкой!
Она оставила свою собачонку с отцом - а та наутро поразила весь мир своей новой улыбкой!

Владелец зоопарка приструнил стаю львов, испугав их одним лишь своим тапком!
Владелец зоопарка приструнил стаю львов, испугав их одним лишь своим тапком!


more stories