Вот что менопауза делает с женским мозгом

Опасный возраст начинается с 50 лет!

Вот что менопауза делает с женским мозгом

Пациент доктора Гаятри Деви, 55-летняя женщина - директор школы, находилась в шаге от безумия, рассказывает The Bulletin. У нее прогрессировала потеря памяти и поведенческие проблемы, и ее направили к неврологу Деви с предварительным диагнозом лобно-височная деменция.

За год прекрасная память этой женщины заметно ухудшилась, и она стала очень раздражительной. Она испытывала трудности с организацией заданий, запоминанием важных вещей, постановкой целей, составлением планов и их выполнением. Тем не менее, результаты медицинских и неврологических тестов и сканирование мозга были нормальными.

shutterstock

Отметив, что год назад у женщины началась менопауза, Деви предположила, что все дело в снижении уровня эстрогена, которое наблюдается у всех женщин в период менопаузы. Некоторые из них более чувствительны к падению уровня эстрогена. Предположив, что когнитивные нарушения связаны с менопаузой, врач назначил заместительную гормональную терапию.

После 15 месяцев заместительной терапии симптомы исчезли, и ее способность к обучению и память вернулись к норме. Она смогла закончить аспирантуру и занять новую руководящую должность в сфере образования. 

Когнитивные нарушения, связанные с менопаузой, являются распространенным явлением - 60 процентов женщин страдают от данного симптома. Часто это состояние может быть ошибочно диагностировано как «легкое когнитивное нарушение» - предшественник деменции.

shutterstock

Связанные с менопаузой когнитивные симптомы очень похожи на «химический мозг»,  которым страдают женщины, получающие лечение от рака молочной железы, и мужчины, получающие лечение от рака простаты. Лечение обоих заболеваний часто приводит к резкому снижению уровня эстрогена.

Люди с затуманенным мозгом после лечения рака «имеют проблемы с кратковременной памятью и многозадачностью», - говорит Деви, лечащий невролог в больнице Lenox Hill в Нью-Йорке и клинический профессор неврологии в SUNY Downstate в Бруклине.

«Связанные с менопаузой когнитивные нарушения случаются с женщинами в возрасте 40–50 лет, женщинами в расцвете сил», - говорит она.

Женщинам с когнитивными нарушениями, связанными с менопаузой, редко ставят правильный диагноз. Обычно их проверяют на наличие заболеваний щитовидной железы, дефицит витаминов или инфекции. Врачи редко связывают менструальную историю женщины с ее когнитивными расстройствами.

Gracia Lam/The New York Times
«И я хочу, чтобы они знали, что это состояние существует и часто реагирует на кратковременное лечение эстрогенами, что приводит мозг в порядок», заявляет Деви.

Полина Маки, профессор психиатрии и психологии в Университете Иллинойса в Чикаго, отметила, что «женщины не только чаще сообщают о когнитивных трудностях, когда переходят от предменопаузы к перименопаузе к постменопаузе, но и демонстрируют плохие результаты стандартизированных нейропсихологических тестов, особенно касающихся вербальной памяти, исполнительной функции и скорости обработки информации».

Женщины часто описывают этот дефицит как «туман мозга», и обвиняют в этом приливы и бессонницу. Хотя эти симптомы менопаузы могут усугубить проблемы с памятью, они не являются основной причиной когнитивных проблем.

Шестилетнее изучение 1903 женщин среднего возраста, показало, что связанные с менопаузой симптомы, такие как депрессия, беспокойство, нарушение сна и приливы, не объясняют снижение памяти, потерю способности к обучению и того, насколько быстро мозг обрабатывает информацию во время менопаузы.

shutterstock
«Самое полезное, что мы можем сделать, - это рассказать всем, что женский мозг чувствителен к колебаниям уровня эстрогена, как с точки зрения когнитивных способностей, так и настроения», - сказала Маки.

Уровень эстрогена обычно начинает снижаться в возрасте около 45 лет, но женщина входит в постменопаузу только в возрасте 50 лет или позже, когда прекращаются менструальные кровотечения, и яичники выделяют очень мало эстрогена.

По словам доктора Гейл Гриндейл, специалиста по гериатрии и здоровью женщин в Медицинской школе Дэвида Геффена и в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, другой критически важный факт, который должны знать все женщины, перенесшие менопаузу, заключается в том, что влияние на мозг и настроение носит временный характер.

Мозг в постменопаузе, похоже, потом приспосабливается к тому, что практически не получает эстрогена.

shutterstock

В исследовании, проведенном Гриндейлом, которое охватило 2362 женщин в течение четырех лет, снижение памяти и способности к обучению, которые характеризовали их переход через менопаузу, восстановились в постменопаузе, «предполагая, что связанные с менопаузой когнитивные трудности могут быть ограничены во времени», заключили она и коллеги.

«Мозговой туман является временным», - сказал Гриндейл. «Во время менопаузы мозг женщины кажется мутным, но после вхождения в постменопаузу облака и туман рассеиваются. Женщина должна знать - это пройдет».

Тем не менее, женщинам, тяжело переживающим переходный период, в дополнение к заместительной терапии рекомендуется соблюдение средиземноморской диеты, быстрая ходьба и минимизация потребления алкоголя.

Исследования гласят, что женщины, принимающие заместительную терапию с 50 лет (по показаниям), имели более низкий уровень смертности и реже умирали от болезни Альцгеймера.

npr

В 2015 году Североамериканское общество менопаузы рассмотрело негормональные методы лечения приливов, некоторые из которых могут также облегчить когнитивные симптомы. Одним из них является низкая доза антидепрессанта пароксетина (паксил). Другим является габапентин - противосудорожное и обезболивающее средство, которое активирует рецепторы эстрогена в мозге.

Основное послание, сказал Маки, заключается в том, что когнитивные проблемы, связанные с менопаузой, «не должны ставить под угрозу качество жизни женщины», хотя пациенткам, возможно, придется проявить активность, чтобы правильно диагностировать и вылечить это состояние.

Если чувствуете сходные симптомы, не тяните с лечением! И помните - это временно!





Фиа Монт
Одинокий соцработник в дырявой обуви оставил $11 млн. чужим детям в завещании
Одинокий соцработник в дырявой обуви оставил $11 млн. чужим детям в завещании
Тайный филантроп.
19 Jan
Вот какая еда запрещена в Европе — зато разрешена у нас и в Штатах
Вот какая еда запрещена в Европе — зато разрешена у нас и в Штатах
Хотите жить как в Европе — читайте этикетки!
19 Jan
8 вещей, которые я не знал о сердечной недостаточности, пока она не случилась со мной
8 вещей, которые я не знал о сердечной недостаточности, пока она не случилась со мной
Это важно!
19 Jan
Пол-пала - ″сорняк″ от 10 болезней! Вот как им пользоваться
Пол-пала - ″сорняк″ от 10 болезней! Вот как им пользоваться
Заменит десяток дорогих таблеток.
19 Jan
Истерики и приступы ярости у детей могут быть от инфекций! Например, стрептококк
Истерики и приступы ярости у детей могут быть от инфекций! Например, стрептококк
Будьте внимательны!
19 Jan
Чем чаще вы ссоритесь, тем больше в организме воспалительных процессов! Вот почему
Чем чаще вы ссоритесь, тем больше в организме воспалительных процессов! Вот почему
Никогда не ругайтесь!
19 Jan
Они исполнили ″Грязные танцы″ прямо на льду! Одно выступление - и сразу в звезды!
Они исполнили ″Грязные танцы″ прямо на льду! Одно выступление - и сразу в звезды!
Пара фигуристов выполнила танец, который никогда не выйдет из моды!
19 Jan
Она была веганом - но после укуса паука теперь ест только мясо
Она была веганом - но после укуса паука теперь ест только мясо
Когда без мяса чуть не стал инвалидом.
19 Jan
8 обязанностей родителей, которые хотят вырастить психически крепких детей
8 обязанностей родителей, которые хотят вырастить психически крепких детей
Пересмотрите свои воспитательные методы!
19 Jan
Это правда: если есть бананы до зачатия, растут шансы родить мальчика
Это правда: если есть бананы до зачатия, растут шансы родить мальчика
Вот как это объяснили ученые.
19 Jan
Почему вы выйдете (или уже вышли) замуж за ″неправильного″ мужчину
Почему вы выйдете (или уже вышли) замуж за ″неправильного″ мужчину
И действительно!
19 Jan
Китайцы доставили своего робота на темную сторону Луны
Китайцы доставили своего робота на темную сторону Луны
Невероятное достижение!
19 Jan
20 продуктов, которые обязательны для тех, кто уже перешагнул отметку в 50 лет
20 продуктов, которые обязательны для тех, кто уже перешагнул отметку в 50 лет
Питайтесь правильно — живите дольше!
19 Jan
16 советов всем, кому Бог подарил близнецов - дар, но и ответственность
16 советов всем, кому Бог подарил близнецов - дар, но и ответственность
Вот как с ним справиться и сохранить нервы.
19 Jan
Бокал вина раз в день полезен не всем. Но он обязателен для пенсионеров-сердечников!
Бокал вина раз в день полезен не всем. Но он обязателен для пенсионеров-сердечников!
Удивительно, но факт!
19 Jan
12 причин есть как можно больше морских водорослей
12 причин есть как можно больше морских водорослей
Она полезна не только для щитовидки!
19 Jan
Почему родители должны играть в одни игры с детьми
Почему родители должны играть в одни игры с детьми
Будьте с ребенком на одной волне!
19 Jan
3 упражнения из йоги, облегчающие боль в пояснице
3 упражнения из йоги, облегчающие боль в пояснице
И вы забудете о боли в спине!
19 Jan
7 жизненных ситуаций, когда лучше отказаться от завтрака
7 жизненных ситуаций, когда лучше отказаться от завтрака
Очень неожиданно!
19 Jan
3-дневная диета для детоксикации кишечника, печени, легких и артерий
3-дневная диета для детоксикации кишечника, печени, легких и артерий
Настоящее сокровище! Идеальна перед праздниками.
19 Jan
Я взрослая женщина,  поэтому избавь меня от этой чепухи!
Я взрослая женщина, поэтому избавь меня от этой чепухи!
Самые важные слова!
19 Jan
Коровы выстроились в форму креста на заснеженном поле. Никто не знает, почему
Коровы выстроились в форму креста на заснеженном поле. Никто не знает, почему
Дух Рождества.
19 Jan
В Казахстане есть озеро, где деревья растут вверх ногами – как в сказочном фильме
В Казахстане есть озеро, где деревья растут вверх ногами – как в сказочном фильме
Невероятное место!
19 Jan
Щенок ″не  понравился″ - и его выбросили в мусорник. Но добрые люди нашлись!
Щенок ″не понравился″ - и его выбросили в мусорник. Но добрые люди нашлись!
Ужас, слов нет!
19 Jan