Вот что будет с вашим здоровьем, если есть огурцы 3 раза в день хотя бы месяц

В шоке даже врачи.

Вот что будет с вашим здоровьем, если есть огурцы 3 раза в день хотя бы месяц

Всем известно, что огурцы - прекрасное косметическое средство, пишет Qatar Day. Какая женщина не ходила с огуречной маской на лице?! Огурец омолаживает, увлажняет, питает кожу, делает ее мягкой и нежной. Очень эффективен этот овощ и при целлюлите.

Огурцы издревле считались важным продуктом питания. Они разрешены даже людям с различными аллергическими реакциями.

Вот чем еще полезен огурец для организма?

glovesinabottle

1) Он не тяжелый для желудка и позволяет человеку отлично регулировать собственное питание. Огурцы содержат 95 % воды, а это значит, что такая пища абсолютно не загружает поджелудочную железу.

2) Вода, которая содержится в огурцах, - это природный адсорбент, она способна расщеплять многие яды. Поэтому огурец полезен и при отравлениях. Ежедневное употребление огурцов способствует очистке организма и выведению ядов из организма.

3) Огурцы имеют мягкое мочегонное действие, в них много калия. Это делает огурцы незаменимыми в питании людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особенно полезны они тем, кто страдает от отеков.

4) Огурцы - источник полезных минералов и витаминов: аскорбиновой кислоты (витамина С), витаминов группы В, железа, кальция, фосфора.

Shutterstock/thompson-morgan.com

5) Огурцы помогают улучшить обменные процессы в организме человека. Они низкокалорийные, в них содержится фолиевая кислота, которая уменьшает аппетит, их активно используют для борьбы с диабетом и для снижения веса.

6) Йод в составе огуречного сока нормализует работу щитовидной железы. Он также проявляет антисклеротическое действие. Употребление огурцов улучшает работу всей эндокринной системы.

7) Аскорбиновая кислота в составе огурцов укрепляет иммунную систему человека. Больше всего витамина С в молодых и маленьких огурчиках.

Shutterstock/thompson-morgan.com

8) Магний и фосфор в огурцах поддерживают нервную систему человека. Они нормализуют процессы в нервных тканях. Это помогает избавиться от усталости и тревожности, укрепляет сон.

9) Все знают о горечи в огурцах. Это стероидные сапонины кукурбитацины. По мнению ученых, эти соединения имеют противоопухолевое действие.

10) Витамины и антиоксиданты в огурцах полезны для женской половой системы. А свежие огурцы оказывают отличный косметический эффект.

Конечно, все эти полезные свойства имеют только сезонные огурцы, выращенные без обработки химикатами!

Какие еще преимущества огурцов вам известны? Как часто вы их употребляете?





Юлия Лазаренко
10 причин, почему японские женщины стареют медленнее всех на Земле
10 причин, почему японские женщины стареют медленнее всех на Земле
Есть чему поучиться.
18 Jul
Почему футболисты так нравятся женщинам? Я биолог, и я знаю...
Почему футболисты так нравятся женщинам? Я биолог, и я знаю...
Вот в чем все дело...
18 Jul
Вот что происходит с вашим телом, пока вы все сидите, сидите и сидите…
Вот что происходит с вашим телом, пока вы все сидите, сидите и сидите…
Только результаты медицинских исследований.
18 Jul
25 признаков человека, пережившего эмоциональное насилие в детстве
25 признаков человека, пережившего эмоциональное насилие в детстве
Это случается чаще, чем вы думаете.
18 Jul
7 упражнений, которые подарят вам новое, молодое тело за 4 недели
7 упражнений, которые подарят вам новое, молодое тело за 4 недели
Тренировка без инвентаря.
18 Jul
Президент Хорватии прилетела в Россию эконом-классом и зашла в раздевалку к игрокам
Президент Хорватии прилетела в Россию эконом-классом и зашла в раздевалку к игрокам
″Как обычная фанатка″.
18 Jul
Почему так много женщин не знают, что такое оргазм
Почему так много женщин не знают, что такое оргазм
И как его достичь...
18 Jul
33 винтажных фото из американских магазинов, которые расскажут вам кое-что про СССР
33 винтажных фото из американских магазинов, которые расскажут вам кое-что про СССР
Не то что теперь…
18 Jul
Почему монголы считают кошек отвратительными существами
Почему монголы считают кошек отвратительными существами
Не дарите монголам кошек!
18 Jul
7 фактов, о которых вы обязаны знать, если у вас сидячая работа
7 фактов, о которых вы обязаны знать, если у вас сидячая работа
Измените жизнь к лучшему!
18 Jul
Вот почему предсмертную уборку нужно делать всем, кому за 50
Вот почему предсмертную уборку нужно делать всем, кому за 50
Шведская предсмертная уборка.
18 Jul
20 фраз, которые заставят вашего ребенка вас слушаться
20 фраз, которые заставят вашего ребенка вас слушаться
Создаем доверительные и уважительные отношения.
18 Jul
Открытое письмо мужчинам, которые хотят со мной секса, но не хотят отношений
Открытое письмо мужчинам, которые хотят со мной секса, но не хотят отношений
Не сдерживайте себя!
18 Jul
Эта женщина просто хотела похудеть, а у нее вырезали кисту на 22 кг!
Эта женщина просто хотела похудеть, а у нее вырезали кисту на 22 кг!
Не бойтесь ходить по врачам!
18 Jul
8 натуральных средств для лечения сахарного диабета 2 типа
8 натуральных средств для лечения сахарного диабета 2 типа
Их пользы доказана учеными.
18 Jul
Когда я рожала, мой муж тихо рыдал... Потом он объяснил мне, почему
Когда я рожала, мой муж тихо рыдал... Потом он объяснил мне, почему
Берегите любимых.
18 Jul
Эти 11 головокружительных оптических иллюзий помогут вам увидеть мир «новыми» глазами
Эти 11 головокружительных оптических иллюзий помогут вам увидеть мир «новыми» глазами
Тренировка для глаз.
18 Jul
Вот что говорит о вас одежда, которую вы носите
Вот что говорит о вас одежда, которую вы носите
Только не обижайтесь: всё честно!
18 Jul
Вот что творится в сердце женщины, разбитом нарциссом
Вот что творится в сердце женщины, разбитом нарциссом
Буря эмоций и чувств.
18 Jul
Почему дети в объятиях нищих всегда спят
Почему дети в объятиях нищих всегда спят
Ответ заставит вас плакать.
18 Jul
Знакомьтесь: она работала в морге и продавала ″еще нормальные″ органы трупов!
Знакомьтесь: она работала в морге и продавала ″еще нормальные″ органы трупов!
Теперь ею занимается ФБР.
18 Jul
После ″рыбного педикюра″ эта женщина осталась без ногтей!
После ″рыбного педикюра″ эта женщина осталась без ногтей!
Никогда не делайте это на улице.
18 Jul
В Австралии будут наказывать родителей, которые не делают прививки детям
В Австралии будут наказывать родителей, которые не делают прививки детям
Вот как именно.
18 Jul
Греческий куриный суп. Вкусный как пицца, и готовится за 30 минут...
Греческий куриный суп. Вкусный как пицца, и готовится за 30 минут...
Идеальный вариант для лета!
18 Jul
105-летний муж пришел к 100-летней жене, чтобы отметить их 80-ю годовщину
105-летний муж пришел к 100-летней жене, чтобы отметить их 80-ю годовщину
Потрясающее видео вечной любви!
18 Jul
Любимый цвет вашей одежды может многое рассказать о вас самих. И не спорьте!
Любимый цвет вашей одежды может многое рассказать о вас самих. И не спорьте!
О чем говорит ваш?
18 Jul
Он научился успокаивать своего малыша за 1 минуту!  Вот как он это делает
Он научился успокаивать своего малыша за 1 минуту! Вот как он это делает
Вы должны это делать.
18 Jul