LIFTER.
Вот что будет с вашим телом, если вы начнете регулярно пить чай из фенхеля

Вот что будет с вашим телом, если вы начнете регулярно пить чай из фенхеля

Ничего себе!




Фенхель веками использовался как лекарственное растение, пишет Dr. Farrah MD. Его семена используются для приготовления полезного и успокаивающего чая с немного горьким послевкусием. Он богат витаминами А, В-комплексом, С и D, аминокислотами и многими другими питательными веществами.

medicalnewstoday

Вот более подробная информация о пользе чая из фенхеля.

1. Детоксикация организма.

Употребление чая может помочь вывести токсины и другие вредные вещества из организма, работая как очиститель крови. Регулярное его употребление может помочь предотвратить образование камней в почках и сохранить здоровые функции печени и почек.

2. Укрепление здоровья сердечно-сосудистой системы.

Благодаря высокому уровню калия, полезного для сердца, чай с фенхелем может защитить наше сердце от сердечно-сосудистых заболеваний. Он действует как сосудорасширяющее средство, тем самым снимая напряжение в наших артериях и кровеносных сосудах и снижая риск сердечного приступа, инсульта и других сердечных заболеваний.

3. Улучшение сна.

Порция теплого чая из фенхеля может помочь расслабить наши мышцы и сделать нас более готовыми ко сну. Традиционно фенхель используется для лечения бессонницы.

organicfacts

4. Стимуляция пищеварения.

Тем, кто страдает диареей, метеоризмом или расстройством желудка, может помочь чай с фенхелем. Он обладает спазмолитическими свойствами, которые расслабляют пищеварительную систему и способствуют ее здоровому функционированию. С чаем из фенхеля можно максимально увеличить усвоение питательных веществ в нашем кишечнике, улучшить процесс пищеварения и предотвратить запоры, газы и вздутие живота.

5. Укрепление иммунной системы.

Фенхель обладает мощными антисептическими, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые поддерживают здоровую функцию нашей иммунной системы, чтобы мы могли предотвратить хронические инфекции, такие как простуда, грипп и кашель.

6. Увеличение количества антиоксидантов в организме.

В чае из фенхеля содержатся различные антиоксиданты, которые помогают нашему организму бороться с вредными веществами в окружающей среде. Эти антиоксиданты, прикрепленные к молекулам в нашей крови, борются с окислительным повреждением, что приводит к образованию новых клеток и уменьшению признаков старения.

lifealth

7. Лечение респираторных заболеваний.

Веками фенхель использовался для лечения респираторных заболеваний. Это чрезвычайно полезно для легких, очищает бронхиальные проходы и помогает успокоить спазмы в дыхательной системе. Это было полезно для лечения респираторных заболеваний, таких как хронический кашель и бронхит.

8. Противовоспалительное действие.

Чай с фенхелем содержит антиоксидант, называемый дисмутазой, который обладает противовоспалительными свойствами. Он может помочь облегчить боль, связанную с подагрой, артритом и другими воспалительными состояниями.

9. Предотвращение мутации клеток.

В чае присутствует многокомпонентная смесь, содержащая различные антиоксиданты, защищающие от рака. Он содержит кверцетин, анетол, клетчатку и витамины, которые полезны для борьбы с раковыми клетками и многочисленными воспалительными заболеваниями. Согласно исследованиям, фенхель показал замечательный противоопухолевый потенциал против клеток рака молочной железы, печени и толстой кишки.

healthline

10. Укрепление здоровье глаз.

Экстракты фенхеля содержат витамин С, который полезен для улучшения зрения и защиты глаз. По данным Государственного университета штата Орегон, более низкий уровень витамина С в хрусталике глаза может увеличить риск образования катаракты. Помимо этого, чай с фенхелем может также лечить конъюнктивит и использоваться для лечения воспаления глаз.

11. Облегчение менструальных болей.

Согласно исследованиям, потребление чая из фенхеля может помочь при болезненных менструациях и облегчить симптомы ПМС, такие как тошнота и слабость.

Исследования показали, что одной из возможных причин менструальной боли может быть чрезмерное сокращение мышц матки, которое приводит к снижению крови. В связи с этим мы можем помочь нашим мышцам расслабиться, выпив чашку чая из фенхеля.

12. Помощь в похудении.

Хотите сбросить несколько килограмм? Чай с фенхелем поможет вам достичь ваших целей. Он помогает устранить задержку воды и вздутие живота, а также повышает наш метаболизм, чтобы мы могли быстро сжигать калории и жиры.

gettyimages

Как сделать чай из фенхеля?

Ингредиенты:

  • Горсть свежих семян фенхеля, желательно с высоким содержанием летучего масла.
  • Небольшое количество меда.

Приготовление:

Используя пестик и ступку, измельчите 1-2 столовые ложки семян, добавьте их в большую кружку и добавьте в нее горячую воду. Настаивайте 10 минут. Процедите жидкость и добавьте мед. 

А вы пробовали чай с фенхелем?

Фиа Монт






50 сочных фото Лас-Вегаса 1950-х гг., когда ″все только начиналось″
50 сочных фото Лас-Вегаса 1950-х гг., когда ″все только начиналось″

10 успешных плодов коммерческой пропаганды, которая отравляет наши мозги и сегодня
10 успешных плодов коммерческой пропаганды, которая отравляет наши мозги и сегодня

61 раз, когда кто-то увидел такой дизайн кухни, что не мог не показать его людям
61 раз, когда кто-то увидел такой дизайн кухни, что не мог не показать его людям

30 лучших винтажных фото молодого и красивого Карла Лагерфельда в 1950-х и 1960-х
30 лучших винтажных фото молодого и красивого Карла Лагерфельда в 1950-х и 1960-х

Люди старше 60 могут ездить по этой стране бесплатно
Люди старше 60 могут ездить по этой стране бесплатно

9 медицинских причин, почему у вас могут опухать колени
9 медицинских причин, почему у вас могут опухать колени

10 признаков, что у вас не любовь, а эмоциональная зависимость
10 признаков, что у вас не любовь, а эмоциональная зависимость

Этот тест по 1 картинке выяснит, что вам надо знать о себе прямо сейчас
Этот тест по 1 картинке выяснит, что вам надо знать о себе прямо сейчас

15 кутюрье, которых все знают по имени, но которых мало кто видел на фото
15 кутюрье, которых все знают по имени, но которых мало кто видел на фото

20 удивительных фото о том, как выглядело производство макарон в начале XX века
20 удивительных фото о том, как выглядело производство макарон в начале XX века

Итальянский деревенский пирог с яблоками
Итальянский деревенский пирог с яблоками

Если вы мужчина и не можете сделать 10 отжиманий, у нас для вас плохие новости
Если вы мужчина и не можете сделать 10 отжиманий, у нас для вас плохие новости

32 фото редких и странных цветов, напоминающих фантазии сказочника
32 фото редких и странных цветов, напоминающих фантазии сказочника


more stories