©vectorstock

1. Очищение кишечника.

Если у вас проблемы со стулом – пейте воду натощак.
Это помогает нормализовать работу пищеварительного тракта, очистить кишечник и облегчить походы в туалет.

©vectorstock

2. Очищение организма от токсинов.

Чем больше воды вы пьете натощак, тем больше она очищает ваше тело.
Вода также уменьшает вздутие живота.

©vectorstock

3. Увеличение аппетита.

Если нет аппетита сутра – выпейте стакан воды натощак.
После этого у вас появится желание съесть все, что находится в холодильнике.

©vectorstock

4. Избавление от головной боли.

Обезвоживание вызывает головную боль и головокружение по утрам.
Пейте воду натощак – и ваши страдания прекратятся!
Также у вас исчезнет неприятный запах изо рта.

©vectorstock

5. Потеря лишнего веса.

Стакан воды натощак ускоряет обмен веществ на 24%.
Это означает, что вы будете переваривать пищу быстрее и эффективнее, а значит потеряете больше веса.

©vectorstock

6. Получение энергии.

Если вы постоянно чувствуете усталость – пейте воду натощак.
Она усиливает рост красных кровяных телец, благодаря чему организм получает больше кислорода и, соответственно, энергии.

©vectorstock

7. Улучшение цвета лица.

Поскольку стакан воды на пустой желудок выводит токсины из организма, состояние вашей кожи улучшится.
Прыщи и пятна исчезнут навсегда.

©vectorstock

8. Укрепление иммунной системы.

Стакан воды натощак очистит пищеварительную систему перед приемом пищи.
Это значит, что в желудке и связанных с ним органах будет меньше вредных бактерий, а значит вы будете чувствовать себя хорошо и у вашей иммунной системы будет меньше работы.

©vectorstock

9. Избавление от гипертонии. 

Когда организм обезвожен, он «закрывает» некоторые капилляры, чтобы предотвратить потерю воды.
Это повышает давление в организме.
Лучший способ предотвратить такой процесс – каждый день пить воду по утрам.

©vectorstock

10. Профилактика болезней сердца.

Боль в сердце или стенокардия – верный признак нехватки воды в области сердца и легких.
Врачи рекомендуют пациентам пить воду натощак в таких случаях.
Это также предотвращает инсульт.

©vectorstock




А вы пьете воду натощак? Замечаете ли вы улучшение своего самочувствия после этого? 

Напишите в комментариях.

©vectorstock