LIFTER.
Вот 25 лучших щелочных продуктов на планете. Они спасут вас от жира, болезней сердца и рака!

Вот 25 лучших щелочных продуктов на планете. Они спасут вас от жира, болезней сердца и рака!

Все болезни – от кислот.




1. Дыня.
Это прекрасное «моющее» средство для ваших внутренних органов. Плюс ко всему, это продукт, который содержит БОЛЬШЕ ВСЕГО щелочи: индекс - 8,5.
А теперь подумайте еще о том, что это один из лучших в мире источников клетчатки, пусть и состоящий на 92% из воды.
2. Гречиха.
Это очень питательный продукт, который позволяет поддерживать бодрость на протяжении всего дня и при этом укрепляет здоровье вашего сердца.
Если кратко, налегайте на гречку. Она защитит вас от массы проблем с сердечно-сосудистой системой!


3. Оливковое масло.
Да-да, все знают, что это супер-полезный продукт. Но повторение - мать любого учения.
Кстати, в оливковом масле содержится больше витамина Е и мононенасыщенных жирных кислот, чем в любой другой еде.

4. Льняное семя.
В семенах льна тоже очень много щелочи, клетчатки и витамина Е. Есть даже данные, что этот продукт помогает облегчить боль во время менопаузы у женщин.

Это были основные продукты, на которых надо сделать главный упор.
А вот продолжение списка, которое надо запомнить:
5. Авокадо.Плотно упакован мононенасыщенными жирами, которые укрепляют сердце.
6. Банан.Отличный источник щелочи и лучшее средство против изжоги.
7. Ягоды.Во всех ягодах полно антиоксидантов, которые нейтрализуют кислоту.
8. Морковь.Содержит бета-каротин, известный своей способностью улучшать зрение.

9. Чеснок.Тоже регулирует кровяное давление.

10. Брокколи.Снижает уровень холестерина в крови.
11. Виноград.Еще одно полезное лекарство для людей с артериальной гипертензией.

12. Ананас.Не только содержит щелочь, но и ускоряет метаболизм.

13. Лимон.Может показаться «кислотным» продуктом, но на самом деле в нем полно щелочи.
14. Брюссельская капуста.Лучший «противораковый» продукт в мире.

15. Квашеная капуста.И другие соленья полны пробиотиков, которые тоже лучше добавить в свой рацион.

16. Цветная капуста.Отличная замена хлебу.
17. Грейпфрут.Крайне много важных витаминов А и С.

18. Морские водоросли.Полны железа и тоже эффективно снижают кислотность в желудке.

19. Лебеда.Регулирует уровень сахара в крови.
20. Огурец.Состоит на 90% из воды, а на 10% - из веществ, которые поддерживают здоровье кожи.

21. Петрушка.Обезвреживает вредные бактерии в кишечнике.

22. Манго.Лучший способ очистить толстую кишку.
23. Шпинат.Содержит тонны щелочи и самых редких витаминов.

24. Апельсин.Защищает от простуды и укрепляет иммунитет.

25. Папайя.Естественное слабительное, которое супер-быстро вымывает токсины из толстой кишки.
А что бы вы могли добавить в этот список? 
Расскажите нам в комментариях!
Влад Власенко






Делайте планку по этой инструкции - и через месяц у вас будет новое тело!
Делайте планку по этой инструкции - и через месяц у вас будет новое тело!

10 научных советов, которые дадут вам шанс похудеть на 5 кило за 2 недели
10 научных советов, которые дадут вам шанс похудеть на 5 кило за 2 недели

Для чая в мире есть только 2 слова - ″chai″ и ″tea″. Вот почему
Для чая в мире есть только 2 слова - ″chai″ и ″tea″. Вот почему

Сахар - новый табак. Вот как научиться его больше не есть
Сахар - новый табак. Вот как научиться его больше не есть

25 картинок о будущем, от которых вы сначала рассмеётесь, а потом заплачете
25 картинок о будущем, от которых вы сначала рассмеётесь, а потом заплачете

14 фото из Северной и Южной Кореи, доказывающих, что социализм не работает
14 фото из Северной и Южной Кореи, доказывающих, что социализм не работает

Я - эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть!
Я - эксперт по гормонам. И вот что я говорю тем, кто хочет похудеть!

12 фруктов и овощей, в которых обычно больше всего пестицидов!
12 фруктов и овощей, в которых обычно больше всего пестицидов!

14 признаков высокого интеллекта, которые невозможно подделать
14 признаков высокого интеллекта, которые невозможно подделать

9 приемов, чтобы вернуть себе зрение 5-летней давности
9 приемов, чтобы вернуть себе зрение 5-летней давности

Помассируйте эти 7 точек на теле - и почувствуете волшебство!
Помассируйте эти 7 точек на теле - и почувствуете волшебство!

Если вам снятся эти 10 вещей, их нельзя игнорировать!
Если вам снятся эти 10 вещей, их нельзя игнорировать!

Только 1 из 11 взрослых людей сможет решить эти уравнения по алгебре
Только 1 из 11 взрослых людей сможет решить эти уравнения по алгебре


more stories