LIFTER.
Вот 3 лучших способа выгнать из кишечника до 5 кило токсинов

Вот 3 лучших способа выгнать из кишечника до 5 кило токсинов

И вкусно, и полезно.




Даже если вы ведете здоровый образ жизни, в вашем организме могут накапливаться непереваренные продукты, пишет Health And Love Page. Кроме того, скоплению токсинов в организме способствует и плохая экология.

Очищение организма врачи рекомендуют начинать с кишечника. Зачем это делать? Чтобы улучшить работу печени, почек, мочеполовой системы, сделать вашу кожу свежей и сияющей.

Вот 3 способа, которые помогут избавиться от токсинов в организме:

1) Напиток из корня имбиря, лимонного и яблочного сока.

chowhound

Корень имбиря стимулирует обмен веществ, избавляет от метеоризма и запоров. Этот продукт полезен для многих органов и систем. Его следует употреблять каждый день.

Лимоны богаты витамином С, имеют антиоксидантные свойства. В сочетание с теплой водой дают потрясающий эффект - уменьшают вздутие живота, избавляют от изжоги и повышенной кислотности.

Яблоки - источник незаменимой клетчатки, которая жизненно необходима для хорошего пищеварения. Клетчатка снижает уровень холестерина в крови, помогает стабилизировать и держать сахар в норме.

Благодаря ей пища в толстой кишке долго не застаивается, а питательные вещества из еды полностью поглощаются. Кроме яблок, можете включить в свой ежедневный рацион и яблочный сок с мякотью.

Вот рецепт уникального напитка, который подарит вам легкость и бодрость на весь день. Вам потребуется:

chowhound
  • 1/2 стакана яблочного сока (с мякотью);
  • 2 ст. л. свежевыжатого лимонного сока;
  • 1 ч. л. имбирного сока;
  • 1/2 ч. л. морской соли;
  • 1/2 стакана фильтрованной воды (теплой).

Все ингредиенты соедините в глубоком кувшине или банке и хорошо перемешайте. Употребляйте по одному стакану натощак каждое утро.

Перед использованием любых рецептов, схем лечения или препаратов не забудьте проконсультироваться с врачом.

2) Кипяченая вода.

она помогает улучшить работу пищеварительной системы. В аюрведе считается, что именно такая вода быстрее всего переваривается организмом. Очищение кипяченой водой помогает избавиться от артроза, артрита, атеросклероза, хронических запоров.

С помощью кипяченной воды можно нормализовать вес, мягко и постепенно вывести камни и песок из почек, желчного пузыря и печени, улучшить состояние кожи.

3) Кратковременное голодание.

lifehopeandtruth

Голодать хотя бы раз в неделю очень полезно. Во время голодания из организма выводятся накопившиеся в нем вредные вещества. Голодание укрепляет жизненные силы организма, помогает справиться с болезнями, уменьшает объем желудка.

24-36-часовое голодание под силу каждому. Во время лечебного голодания не пейте ничего, кроме чистой воды. Количество воды, которое вы можете употреблять во время голодания, строго индивидуально.

Вот еще несколько дополнительных способов очистить организм:

1) Пейте красное сухое вино. Только знайте меру! Этот напиток ускоряет обмен веществ, способствует пищеварению, помогает нормализовать сон, переварить сложную пищу, вывести токсины от загазованного города, или сигарет.

Бокал красного вина справляется с пережитым за день стрессом лучше, чем любые лекарства. Только помните - не злоупотребляйте этим напитком, иначе вся его польза сойдет на нет.

2) Налегайте на зеленый чай. Он хорошо выводит вредные вещества из организма, очищает почки. Употребление зеленого чая - прекрасная профилактика многих заболеваний.

Сделайте семейной традицией вечернее чаепитие. Полезно пить его несколько раз в день, но следует заваривать зеленый чай хорошего качества, только такой чай обладает целебными свойствами.

Какие из этих способов вы используете для очищения организма от шлаков?

Виктор Сибибел





Как нацисты смогли прийти к власти? Объясняет историк Тимоти Снайдер
Как нацисты смогли прийти к власти? Объясняет историк Тимоти Снайдер

Этот 15-минутный комплекс сделает вашу попу крепкой как яблочко
Этот 15-минутный комплекс сделает вашу попу крепкой как яблочко

Вот сугубо женские симптомы диабета, о которых почти никто не знает....
Вот сугубо женские симптомы диабета, о которых почти никто не знает....

Вот почему во всем мире стало модно ходить без лифчика
Вот почему во всем мире стало модно ходить без лифчика

Она съездила в Москву - и подхватила там червя, который ползал под кожей по ее лицу!
Она съездила в Москву - и подхватила там червя, который ползал под кожей по ее лицу!

Я наконец-то узнала, зачем нужна свадебная подвязка! Вы не поверите...
Я наконец-то узнала, зачем нужна свадебная подвязка! Вы не поверите...

21-летняя девушка бросила мужа-″папика″ через 6 дней после свадьбы
21-летняя девушка бросила мужа-″папика″ через 6 дней после свадьбы

10 способов спасти свои деньги и нервы во время отпуска
10 способов спасти свои деньги и нервы во время отпуска

8 картинок о том, в чем разница между ″боссом″ и истинным лидером
8 картинок о том, в чем разница между ″боссом″ и истинным лидером

Муж и жена сняли на видео, как кто-то занимается сексом прямо в самолете!
Муж и жена сняли на видео, как кто-то занимается сексом прямо в самолете!

Вот что с клетками вашего тела делает острая и пряная пища
Вот что с клетками вашего тела делает острая и пряная пища

Сейчас самая модная диета - 16:8. Она очень проста и реально работает!
Сейчас самая модная диета - 16:8. Она очень проста и реально работает!

Вот 10 самых эффективных упражнений для сердца. Занимайтесь, когда есть шанс!
Вот 10 самых эффективных упражнений для сердца. Занимайтесь, когда есть шанс!

Японка печатает фотографии на листьях деревьев… Вот что получается
Японка печатает фотографии на листьях деревьев… Вот что получается

Вот что черный шоколад делает с вашими настроением, иммунитетом и памятью
Вот что черный шоколад делает с вашими настроением, иммунитетом и памятью

12 «незаметных» вредных привычек, которые мешают вам высыпаться
12 «незаметных» вредных привычек, которые мешают вам высыпаться

″Я ору на дочь, а она ревет. Как ее отучить?″. Вот лучший совет, который ей дали
″Я ору на дочь, а она ревет. Как ее отучить?″. Вот лучший совет, который ей дали

15 признаков поражения печени, о которых не знает почти никто
15 признаков поражения печени, о которых не знает почти никто

Я - художница, рисую свою повседневную жизнь. Поймут только те, у кого есть дети!
Я - художница, рисую свою повседневную жизнь. Поймут только те, у кого есть дети!


more stories