LIFTER.
В США уже новые нормы по артериальному давлению! Вот каким должно быть ваше

В США уже новые нормы по артериальному давлению! Вот каким должно быть ваше

Это нужно знать всем!




Каждый раз на приеме у терапевта вам измеряют давление, пишет Home Making. Оно, как правило, оказывается высоким, не так ли? Еще бы - в вашем-то возрасте и с вашим образом жизни!

Вы с ужасом ожидаете следующего приема - а вдруг окажется, что ваше давление превышает все мыслимые и немыслимые нормы.

BU Today/homemaking

У вас есть повод для паники. Ведь раз в несколько лет врачи выпускают новые критерии для определения гипертонии. Совсем недавно Американская кардиологическая ассоциация изменила нормы артериального давления.

Все потому, что количество гипертоников в стране увеличилось на 46%: в три раза среди мужчин и в два раза среди женщин. Большинство из них - люди среднего возраста (до 45 лет).

Раньше критическим считалось давление 140 на 90 и выше. Все, что ниже этой отметки, не вызывало у врачей и пациентов тревоги и не требовало приема лекарств.

Сейчас нормальным в США считается артериальное давление меньше 120/80, все, что выше, уже классифицируется как повышенное.

Вот детальная расшифровка новых норм артериального давления:

  • Нормальное: 120/80 и меньше.
  • Повышенное: систолическое от 120 до 129 и диастолическое меньше 80;
  • Гипертония (первая стадия): систолическое от 130 до 139 или диастолическое от 80 до 89;
  • Гипертония (вторая стадия): систолическое 140 и выше или диастолическое выше 90;
  • Гипертонический криз: систолическое больше 180 и/или диастолическое больше 120.

Такие изменения призваны coкpaтить распостранение cepдeчнo-cocудиcтых зaбoлeвaний, инфapктов и инcультов, которые являются основными причинами смертности.

Людям c дaвлeниeм 1З0/80 врачи рекомендуют:

  • немедленно обратиться к своему лечащему врачу,
  • постоянно контролировать давление,
  • поменять oбpaз жизни;
  • oткaзаться oт вpeдныx пpивычeк;
  • отказаться от употребления чрезмерного количества соли;
  • снизить вес.

Обязательно прислушайтесь к советам врачей! Важно, чтобы об этой информации узнало как можно больше людей!

Лазаренко Юлия






Встреч случайных не бывает: люди в жизни нужны для 3 вещей
Встреч случайных не бывает: люди в жизни нужны для 3 вещей

Обама смутил волонтеров Чикаго: пришел помогать им делать свою работу
Обама смутил волонтеров Чикаго: пришел помогать им делать свою работу

В садике повесили объявление о телефонах, которое сейчас обсуждают тысячи людей
В садике повесили объявление о телефонах, которое сейчас обсуждают тысячи людей

Тайна египетских пирамид, наконец-то, раскрыта. Никаких инопланетян
Тайна египетских пирамид, наконец-то, раскрыта. Никаких инопланетян

″Сказала сидеть здесь″: мать бросила дочерей 2-х и 3-х лет прямо на улице
″Сказала сидеть здесь″: мать бросила дочерей 2-х и 3-х лет прямо на улице

25 раз, когда обычный человек доказал, что он — гений
25 раз, когда обычный человек доказал, что он — гений

У крепких долгих отношений может быть только 1 секрет, говорят ученые
У крепких долгих отношений может быть только 1 секрет, говорят ученые

29 людей, которые идеально воссоздали свои старые семейные фотографии
29 людей, которые идеально воссоздали свои старые семейные фотографии

33 фото, которые доказывают, что свадебные фотографы - сумасшедшие люди
33 фото, которые доказывают, что свадебные фотографы - сумасшедшие люди

В Саудовской Аравии случилось… наводнение! Вот видео
В Саудовской Аравии случилось… наводнение! Вот видео

Сегодня — День благодарения: Вот кого благодарят и за что
Сегодня — День благодарения: Вот кого благодарят и за что

В Бразилии нашли термитник, которому  4000 лет и который по площади как Великобритания
В Бразилии нашли термитник, которому 4000 лет и который по площади как Великобритания

Поджелудочная — очень важный орган! 5 правил, чтобы сохранить её в порядке
Поджелудочная — очень важный орган! 5 правил, чтобы сохранить её в порядке


more stories