LIFTER.
8 вещей, которые  повышают риск  аневризмы мозга

8 вещей, которые повышают риск аневризмы мозга

Предупрежден - значит вооружён!




Боитесь деменции или аневризмы? Ученые уверяют, если изменить привычки - можно в несколько раз уменьшить риск возникновения этих заболеваний.

Аневризма - это патология, при которой расширяются артерии головного мозга, а стенки сосудов истончаются. Это ведет к инсульту, пишет Xocialhive.

Но аневризмы можно избежать. Некоторые безобидные привычки могут в конечном итоге иметь пагубные последствия.

Вы пьете очень много кофе.

Кофе повышает давление. Люди с тонкими стенками сосудов должны быть осторожны в потреблении кофе.

Xocialhive

Тяжелые тренировки.

Чрезмерные физические упражнения приводят к травмированию сосудов мозга. Поэтому, перед тренировками обязательно консультируйтесь с вашим врачом.

Вы держите злость в себе.

Когда мы рассержены - нам труднее сосредоточиться. Все из-за повышенного артериального давления. 

Удивление.

Это самая опасная ситуация: ваш кровеносный сосуд может лопнуть, когда вы сильно чем-то удивлены. По статистике, это - 23% от всех возникновений аневризмы.

Xocialhive

Интенсивное выдувание носа.

Не нужно рывками пытаться облегчить дыхание во время аллергии или болезни. Это усиливает внутричерепное давление.

Интимные отношения.

Секс активизирует центры удовольствия в мозгу. Поэтому, многие после него жалуются на головную боль. Это - следствие повышения артериального давления.

Злоупотребление безалкогольными напитками.

Сахар не только ведет к ожирению. Он плохо влияет на кровеносные сосуды в мозгу. Регулярное употребление колы может привести к деменции, аневризме и инсульту.

Проблемы со стулом.

Любое сильное перенапряжение ведет к разрыву сосудов. Если у вас проблемы со стулом - измените свое питание, добавьте больше овощей.

А какие из этих привычек есть у вас? Вы готовы их менять?

Марта Олийник






35 простых, но эффективных способов улучшить свои отношения
35 простых, но эффективных способов улучшить свои отношения

10 правил общения со стареющими родителями: эх, знала бы на 20 лет раньше...
10 правил общения со стареющими родителями: эх, знала бы на 20 лет раньше...

Остановить потепление, затемняя Солнце! В 2033 году появится опасная технология
Остановить потепление, затемняя Солнце! В 2033 году появится опасная технология

В Китае появились на свет первые в мире генномодифицированные дети
В Китае появились на свет первые в мире генномодифицированные дети

43 умные карикатуры Элиа Коломбо. Поймут только самые умные!
43 умные карикатуры Элиа Коломбо. Поймут только самые умные!

Вот какое влияние на женскую судьбу оказывает фамилия мужа
Вот какое влияние на женскую судьбу оказывает фамилия мужа

8 человек, обнимать которых ваши дети не обязаны
8 человек, обнимать которых ваши дети не обязаны

Полный отказ от мяса бьет по здоровью сильнее, чем сигареты. Новое исследование
Полный отказ от мяса бьет по здоровью сильнее, чем сигареты. Новое исследование

12 продуктов, которые категорически нельзя есть, если вы хотите избежать рака
12 продуктов, которые категорически нельзя есть, если вы хотите избежать рака

22 Проблемы, вызванные дефицитом магния
22 Проблемы, вызванные дефицитом магния

Современные дети проводят меньше времени на улице, чем заключённые!
Современные дети проводят меньше времени на улице, чем заключённые!

Вибриоз: как сырые устрицы начали убивать людей,  которые их едят
Вибриоз: как сырые устрицы начали убивать людей, которые их едят

Ваш врач ещё не в курсе: Японцы узнали, что люди с высоким холестерином живут дольше
Ваш врач ещё не в курсе: Японцы узнали, что люди с высоким холестерином живут дольше


more stories