LIFTER.
В 40 лет я осознала и перестала делать эти 8 ошибок. И вам советую...

В 40 лет я осознала и перестала делать эти 8 ошибок. И вам советую...

Иначе вас ждет жалкая старость.




К 40 годам у вас за плечами будет огромный багаж знаний и опыта, пишет Wise Bread. Он сделает вас сильным и уверенным человеком.

Но есть привычки, которые только мешают жить и двигаться дальше, от них лучше избавиться уже сейчас, иначе потом будет поздно. Вот они:

1. Злоупотребление алкоголем.

В 20 лет постоянные пьянки - это допустимо, в 30 - терпимо, в 40 пора с ними завязывать. Если вы продолжаете пить в том же духе после сорока, вполне вероятно, что вы алкоголик, и вам нужно обратиться за помощью.

Постоянное пьянство портит не только вашу репутацию, но и внешний вид, а также гробит ваше здоровье. 

2. Незрелость.

Обвинять во всех своих проблемах окружающих так удобно. Во-первых, человек снимает с себя любую ответственность. Во-вторых, он может и дальше не предпринимать никаких действий по решению своих проблем. В 40 лет пора бы уже избавиться от этой пагубной привычки, и начать действовать.

3. Участие в жестких тренировках.

С годами организм человека изнашивается, какой бы правильный образ жизни он ни вел. Кости и суставы становятся более хрупкими, сердечно-сосудистая система уже не такая выносливая, а мышцы менее активно отзываются на нагрузки.

Но это не значит, что нужно бросать спорт и переходить на режим "диван-кухня". Просто следует немного перестроить тренировки: больше времени уделять разминке, правильно подбирать веса (если вы тренируетесь в спортзале) и самое главное - снизить частоту и интенсивность силовых тренировок.

4. Сожаление о прошлом.

wisebread

Какими бы ценными ни были воспоминания, их надо отпустить. Это нелегко и получается не у всех, ведь расставаться с прошлым очень горько и трудно. Вечно держать в себе мысли о прожитом прошлом нельзя.

Они будут наслаиваться, и становиться неподъемной ношей, которая якорем будет тянуть вниз. Нужно отпустить прошлое и принять настоящее таким, какое оно есть.

5. Желание быть тем, кем вы не являетесь.

Люди находятся в отношениях, в которых они не должны находиться, пытаются приспособиться к партнеру, стать его идеалом. А зачем? Ведь они играют чужую роль вместо того, чтобы просто быть собой.

Всем нам хочется находиться в окружении настоящих людей, а не в обществе масок. Людей, которые не притворяются, видно за версту - они спокойные,уверенные в себе, у них здоровое представление о себе и об окружающих. Их меньше всего заботит то, что о них подумают другие.

6. Низкая самооценка.

Вы считаете себя достойным человеком? Вы платите налоги? Уступаете место в транспорте пожилым людям? Заботитесь о родителях? Уделяете время друзьям? Так почему вы до сих пор считаете себя недостойным человеком?

Если вы живете своей жизнью и при этом не мешаете другим - вам не за что извиняться. У вас за плечами уже 40 лет жизни - примите свои недостатки, помните о своих достоинствах, не будьте к себе слишком строги, поощряйте окружающих делать то же самое.

7. Роль вечного должника.

40-летнему человеку такая роль не к лицу. Если в этом возрасте вы не научились жить по средствам и разумно распоряжаться деньгами, у вас огромные проблемы. Подумайте, откуда у вас столько долгов и почему они накапливаются. Неужели вы действительно хотите так жить?

Понятно, что долги вас только обременяют. Постарайтесь уладить все дела с долгами и больше их не накапливать - научитесь экономить, в конце концов.

8. Страх жить полной жизнью.

Сожаление об упущенных возможностях - вот что ждет вас в старости, если вы не начнете пользоваться теми шансами, которые посылает вам жизнь.

Даже если ваша жизнь прошла не так ярко, как у других, никогда ни о чем не жалейте. Какой в этом смысл? У каждого человека свой путь. Уважайте свой выбор и ищите плюсы.

Вам есть что добавить к этому списку? Какие уроки вы вынесли за свою жизнь?

Виктор Сибибел






4-летняя девочка выбросила папин телефон. Потому что смотрит только в него
4-летняя девочка выбросила папин телефон. Потому что смотрит только в него

У Виагры нашли неожиданный побочный эффект: лечит слепоту!
У Виагры нашли неожиданный побочный эффект: лечит слепоту!

Египтяне и греки вообще не видели синий! История самого странного цвета на свете
Египтяне и греки вообще не видели синий! История самого странного цвета на свете

Горбатые киты приплыли к нему домой - и устроили потрясающее шоу!
Горбатые киты приплыли к нему домой - и устроили потрясающее шоу!

22-летний ″единоросс″ убил на дороге 2 ребенка и их родителей
22-летний ″единоросс″ убил на дороге 2 ребенка и их родителей

Сегодня — Медовый Спас. Вот что нужно и чего нельзя делать в этот день
Сегодня — Медовый Спас. Вот что нужно и чего нельзя делать в этот день

Вот почему умным людям труднее ″дубов″ сдать на права
Вот почему умным людям труднее ″дубов″ сдать на права

Женщина носила контактные линзы в душе и ослепла на один глаз. Вот почему
Женщина носила контактные линзы в душе и ослепла на один глаз. Вот почему

Объехать США целиком можно за 10 дней. Вот идеальный маршрут
Объехать США целиком можно за 10 дней. Вот идеальный маршрут

Вот почему все сиденья в автобусах обтянуты тканью с такими пошлыми узорами
Вот почему все сиденья в автобусах обтянуты тканью с такими пошлыми узорами

Люди честно признались, как это: долгое время быть без секса
Люди честно признались, как это: долгое время быть без секса

Айны — вот коренные народы Японии. История геноцида, о котором никто не рассказывает
Айны — вот коренные народы Японии. История геноцида, о котором никто не рассказывает

Панические атаки и тревожность связаны с дефицитом витамина В и железа
Панические атаки и тревожность связаны с дефицитом витамина В и железа


more stories