LIFTER.
″Уровень своего холестерина надо знать так же четко, как пин-код вашей карты″

″Уровень своего холестерина надо знать так же четко, как пин-код вашей карты″

И вот почему!




Людям нужно знать свой уровень холестерина и артериального давления не хуже, чем пин-код вашей карты, потому что это может спасти вашу жизнь.

Эти цифры указывают на ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут привести к сердечным приступам и инсультам.

Сорок медицинских организаций объединились, чтобы призвать людей регулярно проходить проверку здоровья.

По их словам, врачи также должны выявлять и лучше лечить пациентов из группы риска.

По данным Public Health England и NHS England, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются причиной каждого четвертого случая смерти в Англии, что эквивалентно тому, что каждые четыре минуты умирает человек.

Таким образом, органы здравоохранения ведут работу по улучшению выявления и лечения трех состояний, способствующих сердечно-сосудистым заболеваниям – фибрилляции предсердий, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина – в течение следующих 10 лет.

Эти состояния часто не имеют симптомов, поэтому эксперты в области здравоохранения рекомендуют людям старше 40 лет проходить бесплатное медицинское обследование.

Что такое высокий уровень холестерина?

Getty Images

Холестерин переносится в вашей крови белками. Он может накапливаться в стенках артерий, ограничивая приток крови к сердцу, мозгу и остальной части тела. Это можно измерить с помощью анализа крови.

Уровень общего холестерина должен быть:

  • 5 ммоль/л или меньше для здоровых взрослых;
  • 4 ммоль/л или меньше для людей с высоким риском.

Вы находитесь в группе высокого риска, если у вас есть семейная история сердечных заболеваний, сердечных приступов или инсультов, избыточный вес или высокое кровяное давление.

Что такое высокое кровяное давление?

Getty Images

Артериальное давление записывается с использованием двух чисел – систолического давления, при котором сердце качает кровь вокруг вашего тела, и диастолического давления, которое измеряет сопротивление кровотоку в кровеносных сосудах.

  • высокое кровяное давление обычно составляет 140/90 мм рт. ст. или выше;
  • идеальное кровяное давление обычно составляет от 90/60 мм рт. ст. до 120/80 мм рт.;
  • низкое кровяное давление ниже 90/60 мм рт.

Большинство случаев сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить, и наряду с бесплатными медицинскими осмотрами врачи рекомендуют:

IAN KEMP
  • прекратить курить;
  • правильно питаться;
  • поддерживать здоровый вес;
  • употреблять умеренное количество алкоголя.

Дункан Селби, исполнительный директор Public Health England, сказал:

«Мы знаем пин-коды от нашей банковской карты, пароли в социальных сетях, но не цифры, которые однажды спасут нашу жизнь.

Тысячи сердечных приступов и инсультов могут быть предотвращены лишь при их помощи. И, тем более, если люди начнут вовремя обращаться за помощью».

Министр здравоохранения Англии Мэтт Хэнкок сказал:

«Почти половина людей с высоким кровяным давлением игнорируют свое состояние. Миллионы людей подвергаются риску сердечных приступов или инсультов, когда это можно предотвратить.

Итак, я хочу помочь большему людей выделить время, чтобы защитить свое будущее и пройти обследование».

А вы следите за давлением и холестерином? Будьте внимательны к себе, ведь от этого зависит ваша жизнь!

author






Шеф-повар деревенского кафе в Италии рассказал, как правильно делать карбонару
Шеф-повар деревенского кафе в Италии рассказал, как правильно делать карбонару

7 ″женских″ комедий, которые за полтора часа делают настроение замечательным
7 ″женских″ комедий, которые за полтора часа делают настроение замечательным

Есть серьезные причины, почему лучше не есть то, что вы достали из носу
Есть серьезные причины, почему лучше не есть то, что вы достали из носу

Большинство детей выдавливают слишком много зубной пасты. Вот чем это грозит
Большинство детей выдавливают слишком много зубной пасты. Вот чем это грозит

10 вещей, которые происходят с вашим телом, пока вы слушаете классическую музыку
10 вещей, которые происходят с вашим телом, пока вы слушаете классическую музыку

Трюк с яблочным уксусом, который за пару дней избавит вас от заложенности носа
Трюк с яблочным уксусом, который за пару дней избавит вас от заложенности носа

Религиозные люди счастливее атеистов. И психологи вроде знают почему
Религиозные люди счастливее атеистов. И психологи вроде знают почему

Нейробиолог рассказала, как именно работают алкоголь, «трава» и другие наркотики
Нейробиолог рассказала, как именно работают алкоголь, «трава» и другие наркотики

Выберите 2 любимых животных - и узнаете, что ждет вас в любви и в работе в 2019 году
Выберите 2 любимых животных - и узнаете, что ждет вас в любви и в работе в 2019 году

Модельное агентство берет на работу моделей только от 45 лет. Вот почему
Модельное агентство берет на работу моделей только от 45 лет. Вот почему

10 самых здоровых овощей, без которых организму будет сложно
10 самых здоровых овощей, без которых организму будет сложно

40 раз, когда на детской фотосессии что-то пошло не так
40 раз, когда на детской фотосессии что-то пошло не так

8 причин, почему из компании уходят лучшие сотрудники
8 причин, почему из компании уходят лучшие сотрудники


more stories