LIFTER.
Ученые установили, что эмоциональный плач помогает похудеть

Ученые установили, что эмоциональный плач помогает похудеть

Не сдерживайте слез!




Плач - это естественная реакция людей на боль, стресс, грусть и счастье, пишет The Daily Star. По словам доктора Аарона Нойфельда из Лос-Альтосской оптометрической группы, существует три типа слез, называемых базальными, рефлекторными и психическими.

shutterstock

Базальные слезы считаются «основными функциональными слезами», потому что они держат наши глаза увлажненными. Рефлекторные слезы или «слезы раздражения» вызываются стрессовыми факторами окружающей среды, такими как порывы ветра и дым. В то время как психические слезы, с другой стороны, связаны с индивидуальными чувствами и эмоциями.

Недавнее исследование показывает, что эмоциональный плач поможет вам сбросить вес, потому что он связан с гормонами, которые повышают уровень кортизола, который возникает, когда вы сдерживаете эмоции.

20minutes

Биохимик по имени Уильям Фрей обнаружил, что вызванные стрессом слезы удаляют многие виды токсических веществ из организма, и, таким образом, пришел к выводу, что плач является выделительным процессом, который удаляет такие вещества, которые могут накапливаться во время эмоционального стресса.

В ответ на это наше тело не может накапливать больше жира, так как вы уже выпустили стрессовые гормоны в результате плача. Тем не менее, исследователи уточнили, что так "работают" только слезы, вызванные настоящими эмоциями. Ученые также посоветовали "проливать слезы" с 19 до 22 часов, потому что это лучшее время для избавления от стресса.

Теперь вы точно будете плакать с пользой!)

Фиа Монт






6 вещей, которые надо (не)делать, чтобы воспитать успешного ребёнка
6 вещей, которые надо (не)делать, чтобы воспитать успешного ребёнка

Вот как ваша диета влияет на ваши гормоны
Вот как ваша диета влияет на ваши гормоны

Самый простой способ проверить зрение, не вставая из-за компьютера
Самый простой способ проверить зрение, не вставая из-за компьютера

22 раза, когда социальная реклама получилась даже слишком эффектной
22 раза, когда социальная реклама получилась даже слишком эффектной

7 изображений, на которых первое увиденное расскажет о вашей личности
7 изображений, на которых первое увиденное расскажет о вашей личности

7 поз йоги, которые улучшат метаболизм и избавят от запоров
7 поз йоги, которые улучшат метаболизм и избавят от запоров

Китаец, который продал почку ради iPhone 4, теперь прикован к постели на всю жизнь
Китаец, который продал почку ради iPhone 4, теперь прикован к постели на всю жизнь

3 способа красиво и удобно нарезать арбуз
3 способа красиво и удобно нарезать арбуз

Согласно вашему знаку Зодиака, вот ваша самая ленивая черта
Согласно вашему знаку Зодиака, вот ваша самая ленивая черта

Танцы - лучший способ борьбы со старением. Исследование
Танцы - лучший способ борьбы со старением. Исследование

25 потрясающих пейзажей в мире, которые удивят даже видавших виды туристов
25 потрясающих пейзажей в мире, которые удивят даже видавших виды туристов

19 татуировок с сильной историей за ними (приготовьте носовые платочки)
19 татуировок с сильной историей за ними (приготовьте носовые платочки)

24 фото, доказывающие, что подростки – бесстрашные и глупые создания
24 фото, доказывающие, что подростки – бесстрашные и глупые создания


more stories