LIFTER.
Тревожность - это не выбор: пожалуйста, перестаньте  говорить нам ″расслабься″

Тревожность - это не выбор: пожалуйста, перестаньте говорить нам ″расслабься″

Лучше вообще не давайте советов!




Многие люди думают, что люди с тревогой или депрессией могут однажды проснуться и решить разорвать этот круг.

Но беспокойство - это не то, от чего можно просто избавиться.

Тревога не является решением. Это - не добровольная вещь, которую мы сами выбрали и от которой можем отказаться.

Да, иногда мы спокойны и уравновешены. Но тревога подкрадывается тогда, когда мы о ней даже не думаем и накрывает волной.

Тревога шокирует нас до глубины души снова и снова, без какого-либо предупреждения.

Нельзя просто «стать счастливыми», нельзя просто «перестать беспокоиться».

Когда люди говорят тем, кто страдает от тревожности, успокоиться - это преуменьшает и обесценивает их страдания.

Тревога - настоящая болезнь и излечить ее очень сложно. Это словно сказать человеку со сломанной ногой идти поиграть в футбол и перестать говорить о боли.

Веселая музыка не работает, комедии не работают, улыбки и смех не работают. Нет ничего, что может отвлечь человека от тревожности.

Вы никогда не узнаете, что такие люди чувствуют, пока у вас самих не появится тревожность.

И вы никогда не поймете, каково это бояться за свою жизнь, постоянно находиться в панике и постоянно думать «что если?».

Поэтому, прежде чем давать глупые советы помните, беспокойство - это психическое заболевание. Депрессия - это психическое заболевание. Не взгляд на жизнь. Не «стадия», из которой нужно выйти. И явно не желание внимания.

А вы когда-то испытывали тревожность? 

Марта Олийник






Самый важный урок, который преподал нам Билл Гейтс
Самый важный урок, который преподал нам Билл Гейтс

20 фото, доказывающих, что раньше люди одевались намного лучше, чем сейчас
20 фото, доказывающих, что раньше люди одевались намного лучше, чем сейчас

Почему похмелье становится невыносимым после 30 лет
Почему похмелье становится невыносимым после 30 лет

Появились противозачаточные средства для мужчин! В продаже - через пару месяцев
Появились противозачаточные средства для мужчин! В продаже - через пару месяцев

Добрые соседи отремонтировали и покрасили дом учительницы-пенсионерки
Добрые соседи отремонтировали и покрасили дом учительницы-пенсионерки

21 цитата, каждая из которых может помочь вам победить «осеннее депрессе»
21 цитата, каждая из которых может помочь вам победить «осеннее депрессе»

Вот 15 «столов» — диет, разработанных врачами для лечения разных болезней
Вот 15 «столов» — диет, разработанных врачами для лечения разных болезней

Мега-образ нерожденного ребенка в 18 недель признали фотографией века
Мега-образ нерожденного ребенка в 18 недель признали фотографией века

25 фото от людей, у которых день начался точно хуже, чем у вас
25 фото от людей, у которых день начался точно хуже, чем у вас

Я превращаю обычные камни в зверушек, которых хочется приласкать!
Я превращаю обычные камни в зверушек, которых хочется приласкать!

Жена рисунками объяснила мужу, почему она ″так сильно устала″
Жена рисунками объяснила мужу, почему она ″так сильно устала″

11 лучших новогодних мультиков из нашего с вами детства
11 лучших новогодних мультиков из нашего с вами детства

8 признаков, что пара обречена на развод, которые эксперты видят уже на свадьбе
8 признаков, что пара обречена на развод, которые эксперты видят уже на свадьбе


more stories