LIFTER.
Темная правда, которая скрывается за одержимостью здоровым  образом жизни

Темная правда, которая скрывается за одержимостью здоровым образом жизни

Может, вам это и не нужно.





Сара Баба долгое время страдала депрессией, пишет Vice. В результате у неё начались панические атаки. После этого женщина решила серьезно заняться своим здоровьем.

Она читала книги о депрессии и тревоге, слушала советы экспертов и старалась тщательно им следовать. Чтобы избавиться от беспокойства и навязчивых мыслей, женщина начала бегать и завела дневник.

Но у неё часто не хватало сил взять ручку, чтобы написать дату, не говоря уже о том, чтобы излить свои чувства. Несмотря на все усилия, ненависть к себе, неуверенность, чувство вины никуда не исчезли.

Согласно статистике, в 2016 году тревожными расстройствами страдало 275 млн. человек по всему миру, около 268 млн. жителей земли испытывали депрессию.

upmcmyhealthmatters.com

Одна из причин такой эпидемии - отсутствие должного лечения. Его не получили около 56% взрослых американцев с психическими заболеваниями (состоянием на 2107 год). Всему виной - отсутствие денег у пациентов.

Еще одна поразительная цифра: в тяжелой депрессии пребывает 64% американских подростков.

В соцсети Instagram таких людей призывают: "помоги себе сам" ( #selfcare). Что это значит? Правильно питайся, проводи время с друзьями или в одиночестве, занимайся спортом или сделай себе выходной, запишись на маникюр или посети музей и т.д.

Слово #selfcare активно используют производители и продавцы различных товаров, они извлекают выгоду из всеобщей беды: на рынке появились self-care косметика, self-care маникюр, self-care маски, self-care массаж, self-care детокс-чай.

Но разве можно вылечить тревожное расстройство с помощью джакузи или приложения для медитации?

Elizabeth Renstrom/vice.com

Почему призыв #selfcare стал таким популярным? Возможно, потому что государство закрывает глаза на проблемы общества, а медицина просто не в состоянии о нас позаботиться?

Из-за этого люди часто обращаются к гадалкам, в частные конторы и к успешным тренерам.

Но что делают участники тренингов по самосовершенствованию? Повторяют мантры "Я счастлив", "У меня все хорошо". Но разве самовнушение, позитивный настрой и ежедневные упражнения могут разрешить глубинный внутренний конфликт?

"Все в твоей голове, питайся правильно, занимайся спортом, веди здоровый образ жизни - и достигнешь дзена". Такие мысли нам внушают, потому что они выгодны правительству, считает доктор наук Карл Седерстрем.

"Мы изо всех сил стараемся верить в американскую мечту (или фантазию), что все можно решить с помощью самозаботы, позитивного настроя и других подобных вещей".

Но хэштег #selfcare - это не решение проблемы, а своего рода протест. Это способ сказать: "В обществе есть проблемы, которых вы не желаете видеть".

По словам Седерстрема, заботиться о своем здоровье – это правильно и хорошо. Но когда правильный образ жизни начинают продавать (да и еще задорого) – значит, что-то идет не так.

"Самопомощь подходит людям, которые испытывают легкий стресс или ищут способы разнообразить свою жизнь. Но пациентам с серьезными психическими расстройствами это не поможет.

Правительство призывает их позаботиться о себе, чтобы снять с себя ответственность. Для многих людей критично важно получить профессиональную психиатрическую помощь".

Нужно сделать медицинские услуги более доступными и предоставить людям время для занятий йогой и медитацией - вот чего не хватает современному обществу.

pexels.com/idntimes.com

Но не нужно надеяться, что йога избавит человека от всех его проблем. В серьезных случаях следует подключать профессионалов. Сегодня людям с психическими заболеваниями уделяется очень мало времени.

Каждый третий украинец, например, страдает от нервных расстройств, а Украина занимает первое место в Европе по количеству психических расстройств. В других странах ситуация не лучше.

Огромному количеству людей требуется профессиональная психологическая или психиатрическая помощь. Самозабота - это только часть лечения. Оно включает в себя несколько этапов.

Корень всех проблем в медицинской системе, которая не уделяет должного внимания психически больным людям. Эту отрасль практически не финансируют - даже в самых развитых странах. Почему?

Считается, что невозможно объективно оценить состояние психически больного - у него ведь нет перелома руки или разрыва селезенки, его "ментальные поломки" трудно понять и описать.

В США психиатры обычно не сотрудничают со страховыми компаниями, поэтому люди отказываются от их помощи - она не покрывается страховкой.

Даже если в вашем договоре прописана возможность посещения психиатра, не факт, что вы к нему попадете. За визит к мозгоправу страховые компании, как правило, отказываются платить.

Согласно исследованию за 2017 год, психиатры получают более низкую компенсацию, чем врачи других специальностей. Вот почему многие психиатры в США не заключают договора со страховыми компаниями.

В таких условиях психиатров и психологов на американском рынке труда становится все меньше. Те, кто остался, отказываются принимать пациентов по страховым полисам - они не покрывают затраты врача. 

В штате Нью-Йорк в 2017 году такой отказ получили 64% пациентов с психическими расстройствами.

Выводы.

pexels.com/idntimes.com

Самозабота помогает, это факт. Йога, диета и осознанность могут творить чудеса, но не во всех случаях. #Selfcare - это не панацея, а лишь один из рецептов счастья.

Серьёзное психическое расстройство не лечится походом в spa-салон или сауну. Иногда даже такие удовольствия людям недоступны, потому что самозабота стала выгодным бизнесом.

Часто пользователи Инстаграм заботой о себе называют прогулку во время обеденного перерыва или звонок другу, с которым давно не виделись. Но ведь это ежедневная рутина, которая к самопомощи не имеет никакого отношения.

Печально, что мы дожили до того момента, когда простая прогулка или звонок близкому человеку стали считаться #selfcare.

Если бы люди получили  профессиональную помощь, в которой так нуждаются, возможно, у них отпала бы потребность заботиться о себе и йога стала бы просто приятной зарядкой.

А вы в курсе, что тревога проявляет себя в виде гнева, а не страха? Подробнее об этом вы можете прочитать здесь. А это 12 картинок, которые объясняют, что такое тревожность и беспокойство лучше тысячи слов.

Вы согласны с выводами автора статьи? Как вы заботитесь о себе?

Лазаренко Юлия






Как провести новогодние праздники со второй половинкой, если вы только познакомились
Как провести новогодние праздники со второй половинкой, если вы только познакомились

18 тревожных тенденций в знакомствах, о которых надо знать мамам-одиночкам
18 тревожных тенденций в знакомствах, о которых надо знать мамам-одиночкам

Минздрав  предупреждает:  некоторые антибиотики разрушают сердце
Минздрав предупреждает: некоторые антибиотики разрушают сердце

Жареный картофель с курицей, чесноком и красным перцем
Жареный картофель с курицей, чесноком и красным перцем

7 ошибок, которые заставляют вас выглядеть старше и смешнее, чем вы есть на самом деле
7 ошибок, которые заставляют вас выглядеть старше и смешнее, чем вы есть на самом деле

Если вы любите этот  овощ, то не похудеете никогда! Вот почему
Если вы любите этот овощ, то не похудеете никогда! Вот почему

Этого о Рождестве вы точно не знали
Этого о Рождестве вы точно не знали

Люди старше 40 лет должны работать только 3 дня в неделю
Люди старше 40 лет должны работать только 3 дня в неделю

Синдром Стендаля: Почему люди, обожающие искусство, часто болеют от него?
Синдром Стендаля: Почему люди, обожающие искусство, часто болеют от него?

Какими были самые популярные бьюти-запросы в 2018 году?
Какими были самые популярные бьюти-запросы в 2018 году?

Вот из какого материала должна быть пижама, чтобы вы засыпали быстрее
Вот из какого материала должна быть пижама, чтобы вы засыпали быстрее

Почему авиакомпании заставляют вас проверять ручную кладь
Почему авиакомпании заставляют вас проверять ручную кладь

Почему невеста стоит слева во время венчания? У этого есть совсем не романтичная причина
Почему невеста стоит слева во время венчания? У этого есть совсем не романтичная причина


more stories