«Согласно свидетельству о рождении, в этом году мне исполняется 30 лет», — написала Тейлор Свифт на страницах журнала Elle.
«Это странно, какой-то части меня до сих пор 18 лет, другая часть чувствует себя на 283, однако мой фактический возраст — 29 лет.
Говорят, что период от тридцати до сорока — «самый веселый!» Я обязательно расскажу вам о своих впечатлениях. Но пока хочу поделиться несколькими уроками, которые я выучила за эти почти 30 лет.
1) Я научилась игнорировать критику.
Я отключаю комментарии к своим постам. Я рассказываю друзьям и поклонникам о последних новостях из своей жизни, но при этом не перегружаю мозг.
Я блокирую каждого, кому вдруг захочется написать мне «Умри», пока я пью утренний кофе. Уменьшить количество похвалы — полезно для самооценки.
2) Не нужно быть вежливой со всеми, особенно если это сулит огромные неприятности.
Такое желание — результат воспитания, но если кто-то воспользуется им, то вы об этом горько пожалеете и не раз. Взращивайте в себе стержень, доверьтесь своей интуиции и знайте, когда наносить ответный удар.
Будьте как змея — кусайтесь, только если кто-то наступит на вас.
3) Пытаться и терпеть неудачу, снова пытаться и снова терпеть неудачу — это нормально.
Все мои попытки и неудачи стали достоянием общественности благодаря СМИ. Но кто сказал, что это плохо. Лучший период для поиска — двадцать лет. Нет, это не повод написать бывшему прямо сейчас. Я не об этом говорила.
Хотя вы можете сделать и это, возможно, такой поступок вас чему-нибудь научит. Это нормально, ведь вы находитесь в поиске.
4) Я перестала ненавидеть каждый лишний грамм жира на своем теле.
Я много работала над тем, чтобы убедить свой мозг: немного лишнего веса — это красивые изгибы, блестящие волосы и больше энергии. Ме кажется, многие нарушают диету, но зацикливаться на этом слишком сильно — опасно.
Это долгий процесс. Я каждый день работаю над тем, чтобы принять свое тело таким, каким его создала природа.
5) Я отказалась от драмы.
Будьте проницательны. Если кто-то причиняет вам боль, забирает вашу энергию или ставит перед вами неразрешимый выбор, заблокирйте его номер, это не проявление жестокости.
Это просто опция на телефоне, которая избавит вас от лишней драмы.
6) Оказывается, общество внушает женщине, что старение — это худшее, что может с ней случится.
Женщине говорят, что ей не позволено стареть. Мы должны бросить вызов гравитации, времени и всему естественному, чтобы оставаться вечно молодыми, а ведь мужчинам такие претензии не предъявляют.
Каждый день я напоминаю себе о том хорошем, что есть в мире: о любви и о вере в человечество. Мы должны быть смелыми, чтобы чувствовать себя живым, не позволяйте страху управлять вами.
7) Мой самый большой страх.
После взрывов в Манчестер и стрельбы в Вегасе мне было страшно отправляться в тур, я не знала, как мы будем обеспечивать безопасность 3 миллионов фанатов в течение семи месяцев.
Было потрачено много сил, денег и усилий, чтобы обеспечить безопасность фанатов. Страх перед насилием проник и в мою личную жизнь.
Есть достаточно много сталкеров, которые пытаются проникнуть в дом, поэтому приходится готовиться к худшему.
8) Чужое мнение не должно влиять на ваш жизненный выбор.
Слишком долго мнения незнакомцев влияли на то, как я воспринимаю отношения. Для такого человека, как я (который ищет одобрения), было важно обрести свою СОБСТВЕННУЮ систему ценностей и определить, чего я на самом деле хочу.
9) Я научилась делать легкие коктейли, такие как Pimm’s Cup, Aperol, мохито, потому что … 2016.
10) Я всегда любила готовить, …
… но вот три рецепта, которые всегда у меня под рукой: фрикадельки со спагетти (для них я использую сухари и говяжий фарш), Mughlai Chicken, и фахитос с курицей от Джейми Оливера.
11) Я открыла для себя двухсторонний скотч.
Если бы я использовала его раньше, в стенах дома появилось бы намного меньше дыр. Это не реклама. Я просто очень люблю двухсторонний скотч.
12) В том, что вы извинитесь за то, что причинили боль дорогому вам человеку, нет ничего страшного.
Даже если вы сделали это не специально, просто извинитесь и двигайтесь дальше. Постарайтесь не говорить «извини, но …» и оправдывать свой поступок.
Только искренние извинения позволят вам сохранить доверительные отношения с людьми.
13) Я верю жертвам сексуального насилия.
Двигаться вперед бывает очень сложно и мучительно, но это нужно пережить. Я знаю это из собственного опыта.
Я верю жертвам, потому что сама знаю, как бывает стыдно, когда подаешь голос и говоришь: «Это случилось и со мной». Никто такого себе не желает.
Мы подаем голос, потому что должны, нам страшно, что это может случиться с кем-то другим, если мы этого не сделаем.
14) Когда в жизни вашего близкого человека случается трагедия и вы не знаете, что сделать или сказать, — это нормально.
Иногда все, что нужно — выразить сожаление. Нормально, когда вы не можете посоветовать что-то дельное; вы не всезнайка. Но нельзя исчезать из жизни человека, когда ему плохо.
Ваша поддержка — это все, что ему нужно, когда он подавлен и растоптан. Даже если вы не в силах ему помочь, он оценит ваши старания и поддержку.
15) Благодаря витаминам я чувствую себя гораздо лучше!
Я принимаю L-теанин — это естественная добавка, которая помогает при стрессе и тревоге. Я также принимаю магний для здоровья мышц и энергии.
16) Прежде чем броситься в омут с головой, может, стоит ближе узнать человека.
Не все то золото, что блестит. Первое впечатление может быть обманчивым. Мы тянемся к людям, которые умеют мгновенно очаровать окружающих. Но самое ценное в человеке — это те слои, которые обнаруживаются со временем.
С первого взгляда вы никогда не сможете понять, какой перед вами человек: честный или лживый. Он будет рядом с вами в час нужды? Он будет любить вас и в радости, и в горе?
17) К коже нужно относиться бережно!
Это осознание пришло ко мне после того, как я в свои 16 и 20 лет засыпала прямо в косметике и иногда использовала Sharpie в качестве подводки для глаз (НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО).
Теперь я каждый вечер увлажняю лицо и наношу лосьон для тела после душа, я делаю это не только зимой, а круглый год. Почему бы не быть мягкой в течение всех сезонов?!
18) Узнайте, какие у вас есть детские травмы, и устраните их.
В детстве я всегда боялась, что останусь изгоем. Даже во взрослом возрасте меня иногда посещают воспоминания о том, как я сижу за обеденным столом в одиночестве или пытаюсь завести разговор и при этом дико смущаюсь.
Важно обнаружить, какие проблемы мешают вам двигаться вперед, прежде чем они вас полностью поглотят.
19) Не играйте в игры, говорите все, как есть. Ваш любимый человек хочет, чтобы вы прямо сказали, что чувствуете. Это настоящая жизнь, а не шахматы.
20) Есть разница между настоящей дружбой и приятельскими отношениями.
В 20 лет мы часто находим людей, которых считаем семьей и с которыми чаще всего остаемся друзьями до конца жизни.
Они могут встретиться нам на определенном отрезке пути, но затем уйдут восвояси. Это печально, но бывает так, что вы перерастаете людей, с которыми были близки.
21) Учитесь вести честный спор с теми, кого любите.
Вы наверняка не хотите причинить боль любимому человеку, он тоже этого не хочет. Я знаю людей, которые в пылу ссоры напоминают друг другу: «Эй, мы же за одно!».
Найдите способ выпустить гнев, иначе он выйдет из-под контроля и разрушит все хорошее, что между вами было. Вам не вручат приз за победу в споре. Все, что вы получите, — документы на развод.
22) Оказывается, в моей жизни есть друзья и поклонники, которые всегда рядом, даже если мне хочется спрятаться.
Они рядом всегда — даже в самые худшие времена. Их забота обо мне и моём благополучии — вот что дарует мне силы. Самая эмоциональная часть тура — момент, когда смотришь на лица людей, которые помогают идти вперед.
Я никогда не забуду тех, кто всегда был рядом.
23) Мне пришлось столкнуться с серьезными заболеваниями, которые постигли мою семью.
У обоих моих родителей был рак, моя мама снова борется с этой болезнью. Я поняла, что есть настоящие проблемы, все остальное подождет.
Рак — настоящая проблема. Раньше я так беспокоилась о своих взлетах и падениях. Сегодня все мои силы, энергия, беспокойство и молитвы посвящены реальным проблемам.
24) Я помню, как люди спрашивали меня: «О чем ты будешь писать, когда станешь счастливой?»
Считется, что хорошую вещь может создать только артист, который пережил сильную драму или неразделенную любовь, искусство и страдание якобы идут рука об руку.
Я очень благодарна за то, что это утверждение оказалось враньем. Вдохновение можно отыскать и в счастье.
25) Мода — это игра и эксперименты. Иногда полезно просматривать снимки, где вы в странных, но жутко модых на то время вещах.
26) Я считаю дни до какого-нибудь волнующего момента.
Когда в моей жизни были мрачные времена, мне всегда становилось легче, когда я вела обратный отсчет к дате, которую с нетерпением ждала. Даже если это был незначительный праздник.
27) Разоружить человека можно очень просто.
Я пришла к выводу: недоброжелатели хотят, чтобы их боялись и воспринимали всерьез. Было бы неплохо, если бы люди, которые нас запугивают, принесли свои извинения.
Но даже если этого не случится, я довольна, что это не мешает мне жить дальше и идти вперед.
28) Я ищу свой голос в политике.
Я потратила много времени на изучение политической системы и ветвей власти, которые создают законопроекты для страны.
Я увидела множество проблем, которые обрушиваются на самую уязвимую категроию граждан, и почувствовала, что мне нужно высказаться, чтобы изменить ситуацию.
Только в 30 лет я почувствовала, что достаточно осведомлена, чтобы высказать свою точку зрения 114 миллионам подписчиков. Я поняла, что обязана использовать свое влияние, чтобы противостоять отвратительной риторике.
29) Я узнала, что текстура волос со временем меняется.
С рождения у меня были очень кудрявые волосы, теперь они прямые. О таких волосах я мечтала каждый день, пока училась в старшей школе. Но как только я смирилась с кудрями, они исчезли.
30) По словам мамы, в детстве ей никогда не приходилось наказывать меня за плохое поведение, потому что я сама себя наказывала.
В пять лет я запиралась в комнате и винила себя. Я делаю это и сейчас, когда совершаю ошибку — могу уединиться, самоизолироваться или замолчать.
Я осознала, что мне нужно чаще прощать себя за неправильный выбор, за то, что доверилась не тому человеку, или упала в грязь лицом. Сделайте первый шаг к свету и отпустите все, что вас сдерживает».
Какие из выводов Тейлор Свифт вы разделяете?
