LIFTER.
Если вы никак не можете похудеть, возможно, все дело в дефиците витамина D! Вот как это работает

Если вы никак не можете похудеть, возможно, все дело в дефиците витамина D! Вот как это работает

Дело не только в пироженках!




Появление жира на животе может быть обусловлено уровнем витамина D в организме.

Исследователи из Нидерландов обнаружили, что люди с избыточным весом и большой жировой прослойкой на животе имеют более низкий уровень витамина D по сравнению с теми, у кого жира меньше, сообщает Newsweek.

Что означает, что люди с избыточным весом страдают от недостатка витамина D и связанных с ними состояний, считают ученые. Если гипотеза будет доказана, то жизнь страдающих ожирением людей может кардинально измениться.

Витамин D образуется в организме от солнечного света, а также присутствует в таких продуктах, как говяжья печень, сыр, яичные желтки, грибы. Его много в жирной рыбе - например, в тунце, скумбрии и лососе.

Организм нуждается в витамине D для усвоения кальция, а дефицит может привести к нарушениям плотности костной ткани. Последние данные свидетельствуют о том, что недостаток может играть роль в развитии инфекций дыхательных путей, аутоиммунных и сердечных заболеваний.

Команды из Медицинского центра Университета VU в Амстердаме и Медицинского центра Лейденского университета обследовали более 6 600 человек в возрасте от 46 до 65 лет, многие из которых страдали ожирением. В исследовании участвовали 2 580 из них.

Они обнаружили, что низкий уровень витамина D связан с избыточным весом и брюшным жиром у женщин, а также с большим количеством абдоминальных и печеночных жиров у мужчин.

Команда ученых не знает наверняка - ожирение вызывает дефицит витамина D или недостаток вещества заставляет организм накапливать жир на животе. Но предлагает людям с лишним весом проверить уровень витамина D и скорректировать его нехватку.

«В будущих исследованиях следует изучить, какие основные механизмы объясняют эту специфическую связь между витамином D и висцеральной жировой тканью», - считают исследователи.

А вы знаете свой уровень витамина D?

Виктор Сибибел






80% родителей не знают, как правильно вести себя с детьми. Вот шпаргалка!
80% родителей не знают, как правильно вести себя с детьми. Вот шпаргалка!

10 паранормальных игр, в которые вы ни в коем случае не должны играть
10 паранормальных игр, в которые вы ни в коем случае не должны играть

55 изумительных фото, которые изменят ваше восприятие прошлого!
55 изумительных фото, которые изменят ваше восприятие прошлого!

Почему вы обязаны давать деньги бездомным - без вопросов и безоговорочно!
Почему вы обязаны давать деньги бездомным - без вопросов и безоговорочно!

Ибупрофен может быть виновен в тысячах смертей в год! Вот альтернатива
Ибупрофен может быть виновен в тысячах смертей в год! Вот альтернатива

Вот одно-единственное упражнение, чтобы узнать, сколько лет вы еще проживете
Вот одно-единственное упражнение, чтобы узнать, сколько лет вы еще проживете

Кто умрёт, если Е толкнет камень? Только 3 из 100 человек могут решить эту загадку!
Кто умрёт, если Е толкнет камень? Только 3 из 100 человек могут решить эту загадку!

7 неожиданных вещей, которые случаются с вашим телом по мере старения
7 неожиданных вещей, которые случаются с вашим телом по мере старения

Делайте эти 7 вещей - и зубной камень вас не потревожит никогда!
Делайте эти 7 вещей - и зубной камень вас не потревожит никогда!

Мастер Дзен Тхить Нят Хань рассказал жесткую правду о том, что вам нужно на самом деле
Мастер Дзен Тхить Нят Хань рассказал жесткую правду о том, что вам нужно на самом деле

10 продуктов, которые категорически нельзя есть, если у вас артрит или подагра
10 продуктов, которые категорически нельзя есть, если у вас артрит или подагра

Если дома есть куриная грудка и вино – праздник обеспечен! Вот рецепт
Если дома есть куриная грудка и вино – праздник обеспечен! Вот рецепт

Вы перестанете выливать ″рисовую воду″, если узнаете 8 ее свойств!
Вы перестанете выливать ″рисовую воду″, если узнаете 8 ее свойств!


more stories