Страшная правда о том, что на самом деле разрушает психику наших детей

И как их от этого уберечь...

Страшная правда о том, что на самом деле разрушает психику наших детей

Рубеж между 2011 и 2015 годами стал точкой отсчета для многих подростков, пишет Your Modern Family. С этого времени все больше молодых людей подвергаются депрессивным состояниям и тревожности. А ведь именно на это время приходится бум смартфонов.

В период с 2011 по 2015 резко увеличилось количество самоубийц и подростков с диагнозом "клиническая депрессия". Последних стало на 50% больше (по сравнению с предыдущими годами).

Где искать причину? В популярности IPhone. На рынок смартфоны вышли в 2007 году.

Вот как после выпуска первого IPhone (в 2007 году) в США уменьшилось количество тех, кто большую часть времени проводил, общаясь с друзьями.

При этом смартфоны заменили живое общение и 12-класникам, и 10-классникам, и 8-классникам.

cnn/yourmodernfamily.com

Американские подростки после 2007 года стали меньше встречаться.

cnn/yourmodernfamily.com

После 2007 года резко возросло количество тинейджеров, которые заявили, что чувствуют себя одиноко. Пик приходится на 2015 год.

cnn/yourmodernfamily.com

После выхода на рынок первого смартфона дети начали меньше времени уделять сну. Вырос процент тех, кто спит всего лишь 5-7 часов.

cnn/yourmodernfamily.com

Нынешняя молодежь слишком озабочена своим внешним видом и статусом. Им всегда нужно выглядеть при параде - вдруг кто-то из друзей захочет сделать фото и выложить снимок в сеть.

В нашей молодости такого не было. Мы могли пойти на встречу в трениках и не бояться за то, что попадем в кадр в ненадлежащем виде.

В школе мы также сталкивались с обидчиками и хулиганами, но могли отдохнуть от них хотя бы дома. Сейчас же они повсюду - все благодаря телефонам и другим гаджетам.

Сегодня мы можем стать посмешищем не только в масштабах школы, но и в масштабах всего мира - если кто-то решит выложить наше неудачное падение в YouTube.

В наших домах разворачивается тихая трагедия, главные роли в ней принадлежат нашим детям. Вот некоторые цифры, подтверждающие это:

yourmodernfamily
  • у 1 из 5 детей есть проблемы со здоровьем;
  • количество детей с диагнозом "синдром дефицита внимания и гиперактивности" увеличилось на 43%;
  • количество подростков, страдающих депрессией, увеличилось на 37%.

Вот чего не хватает современным детям:

  • общения с родителями;
  • четких правил и ограничений;
  • обязанностей
  • сбалансированного питания и полноценного сна;
  • пребывания на открытом воздухе;
  • творческих игр, социального взаимодействия, времени для скуки.

Вот что наши дети получают взамен:

yourmodernfamily
  • вечно занятые родители;
  • вседозволенность;
  • чувство, что им все должны;
  • дефицит сна, несбалансированное питание;
  • сидячий образ жизни;
  • бесконечная стимуляция;
  • мгновенное удовлетворение любых капризов и желаний.

Как же помочь современным детям?

1. Установите для них обязанности.

Наличие обязанностей повышает самооценку детей. Чтобы самооценка ребенка повысилась, он должен сделать определенный вклад в общее дело. Таким делом может быть уборка по дому.

Не забудьте похвалить ребенка за проделанную работу и за то, как он себя вел. Но не перегружайте детей слишком большим количеством обязанностей, особенно тех подростков, которые ведут себя по-взрослому - это усилит их тревогу.

2. Отведите подростка к специалисту - пусть он пройдет тест на депрессию.

3. Пусть дети больше времени проводят на открытом воздухе, играя в подвижные игры.

gettyimages/dailymail

4. Ужинайте вместе, обсуждайте школьные дела и проблемы, пусть ребенок поделится своими впечатлениями о прошедшем дне.

5. Когда дети возвращаются из школы и бегут к вам, чтобы срочно рассказать о чем-нибудь, оставьте все дела на потом и внимательно их выслушайте.

6. Во время приема пищи - будь то завтрак или обед - отложите подальше телефон и любой другой гаджет или газету.

7. Используйте любой удобный момент, чтобы пообщаться с детьми.

blog.driversed.com

8. Убедитесь, что ваш ребенок сит не менее 8 часов в сутки.

9. Выбросьте всю нездоровую еду, замените ее фруктами и овощами. Если дети отказываются от такой еды, делайте смузи, запекайте овощи, конфеты готовьте из сухофруктов и т.д.

10. Хотя бы один день в неделю проводите без смартфонов, телевизора и других гаджетов (пусть это будет выходной. Играйте с детьми, общайтесь, развлекайтесь.

12. Не мешайте детям, когда они хотят побыть наедине или просто поваляться в кровати. Время для безделья - это важная часть их жизни.

alysonschafer

13. Не бросайтесь на помощь в ситуации, когда ребенок сам может справиться с проблемой. Как же он научится самостоятельности?

14. Создайте возможность для откровенного разговора. Типичный подросток скажет, что не желает ничего обсуждать. Попробуйте начать разговор, когда что-то делаете вместе, чтобы разговор не выглядел слишком напряженным и не походил на конфликт.

15. Подавайте детям правильный пример: зачем им ограничивать себя, если вы сами постоянно зависаете в телефоне?

Какие из названных ошибок в воспитании детей вы допускаете чаще всего? От каких вы хотели бы избавиться?





Виктор Сибибел
Сможете ли вы решить задачку по математике для третьеклассников?
Сможете ли вы решить задачку по математике для третьеклассников?
Интернет в шоке...
21 Oct
В Китае с неба на людей падали осьминоги, рыбы и другие морские деликатесы
В Китае с неба на людей падали осьминоги, рыбы и другие морские деликатесы
Ничего себе!
21 Oct
10 популярных лекарств, которые убивают почки
10 популярных лекарств, которые убивают почки
В списке есть препараты, которые принимают все.
21 Oct
В этой румынской деревне деньги оставляют прямо на улице - и никто не ворует!
В этой румынской деревне деньги оставляют прямо на улице - и никто не ворует!
Может ли такое случиться в нашем селе?
21 Oct
Я стала мамой.. Вот 25 ЧЕСТНЫХ рисунков о том, каково это на самом деле
Я стала мамой.. Вот 25 ЧЕСТНЫХ рисунков о том, каково это на самом деле
Зато честно...
21 Oct
НЕ прикасайтесь к этому растению: ожоги 3-ей степени и слепота гарантированы!
НЕ прикасайтесь к этому растению: ожоги 3-ей степени и слепота гарантированы!
Растет на обочинах и в парках.
21 Oct
10 трюков, которые сделают ваш отпуск в отеле в 3 раза комфортнее
10 трюков, которые сделают ваш отпуск в отеле в 3 раза комфортнее
Почему я не знала об этом раньше?
21 Oct
45 раз, когда папа увидел дочь в свадебном платье - и не смог сдержать слез
45 раз, когда папа увидел дочь в свадебном платье - и не смог сдержать слез
Нереально трогательно!
21 Oct
НЕ обновляйте iPhone: пользователи жалуются, что iOS 11.4 убивает их батареи
НЕ обновляйте iPhone: пользователи жалуются, что iOS 11.4 убивает их батареи
Просто не делайте этого.
21 Oct
11 продуктов, которые категорически нельзя есть одновременно
11 продуктов, которые категорически нельзя есть одновременно
Советы врачей-физиологов и Аюрведы.
21 Oct
20 трюков, которые сделают вашу будничную жизнь проще и легче
20 трюков, которые сделают вашу будничную жизнь проще и легче
Пользуйтесь!
21 Oct
Китайская «карта лица» покажет, есть ли у вас проблемы со здоровьем
Китайская «карта лица» покажет, есть ли у вас проблемы со здоровьем
И если да, то какие именно!
21 Oct
6 болезней, которые мы сами впускаем в свое тело из-за недосыпа
6 болезней, которые мы сами впускаем в свое тело из-за недосыпа
Данные последних исследований.
21 Oct
18 причин, почему Финляндия - величайшая страна на Земле
18 причин, почему Финляндия - величайшая страна на Земле
У финнов есть чему поучиться.
21 Oct
Вот 6 продуктов, чтобы покончить с головной болью
Вот 6 продуктов, чтобы покончить с головной болью
Это из тех лекарств, которые точно не вредят!
21 Oct
10 причин, почему школьникам надо срочно запретить социальные сети
10 причин, почему школьникам надо срочно запретить социальные сети
С этим сложно поспорить...
21 Oct
17 мощных фильмов, над которыми плачут даже мужчины
17 мощных фильмов, над которыми плачут даже мужчины
Готовьте салфетки.
21 Oct
15 причин, почему мужчины так обожают женщин после 40
15 причин, почему мужчины так обожают женщин после 40
Возраст любви не помеха!
21 Oct
Известный повар доказал в суде, что еду из McDonald's есть нельзя!
Известный повар доказал в суде, что еду из McDonald's есть нельзя!
Но скандал замяли...
21 Oct