LIFTER.
Софи Лорен — 83, но она по-прежнему прекрасна! Вот ее 7 советов для женщин

Софи Лорен — 83, но она по-прежнему прекрасна! Вот ее 7 советов для женщин

Мужчины: вам это читать нельзя!




В этом году легендарная итальянская актриса Софи Лорен отметит своё 84-летие. Знаменитая итальянка давно признана самой красивой женщиной XX столетия, сообщает Ketkes.com.

Ketkes.com

Несмотря на свой почтенный возраст, Софи Лорен выглядит намного моложе своих лет. В 2014 году она стала лицом рекламной кампании Dolce & Gabbana: знаменитая фирма создала в её честь специальный оттенок помады!

D&G

В чём же секрет стройной фигуры знаменитой актрисы?

Вот что говорит сама Софи Лорен:

Ketkes.com

1. Позволять себе слабости.

Ketkes.com

У Софи Лорен это макароны! По словам звезды, от них не полнеют — проверено временем. Как говорит актриса:

«Всему, что имею, я обязана спагетти».

2. Любить свой возраст.

Ketkes.com

Когда речь идёт о возрасте, Софи Лорен признаётся, что у неё нет каких-то особенных секретов по борьбе со старостью. Просто надо жить в ладу с собой и окружающим миром, сохранять спокойствие, безмятежность и уравновешенность, не забывать о радостях жизни и следить за собой — нормально питаться, красиво одеваться и заниматься спортом.

«Женщина, твёрдо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных».

3. Спать по 9 часов.

Ketkes.com

Софи Лорен ложится спать в 9 часов вечера, а встаёт в 6 утра.

«Красота стоит того, чтобы за неё бороться».

4. Делать зарядку.

Ketkes.com

По утрам актриса делает зарядку, а потом идёт в сад, чтобы полюбоваться цветами и подышать их ароматом. Кроме того, она не курит, не употребляет спиртное, отказывает себе в масле и жареных блюдах.

«Ничто не делает женщину более красивой, чем вера в то, что она красива».

5. Пить много чистой воды.

Ketkes.com

Каждый день Софи Лорен выпивает по 2 литра минеральной воды, чтобы кожа была эластичной и увлажнённой, а организм очищен от шлаков и токсинов. Актриса уверена: кто пьёт меньше чистой воды, тот обречён на ранние морщины.

«Трудно стать неотразимой, если ты ленива».

6. Устраивать разгрузочные дни.

Ketkes.com

Каждые 2–3 месяца Софи Лорен устраивает себе разгрузочные дни. В течении 2–3 дней актриса пьёт фреши и ест только свежие фрукты, чтобы очистить кишечник, укрепить иммунитет и освежить кожу лица. Кроме того, Софи Лорен рекомендует есть как можно больше свежих ананасов, которые препятствуют накоплению жира в организме и защищают фигуру от лишних килограммов.

«Существует источник молодости: это ваш ум, ваш талант, творчество, которое вы вносите в свою жизнь и жизнь любимых людей. Когда вы научитесь пить из этого источника, вы действительно победите возраст».

7. Очищать кожу.

Ketkes.com

Чтобы сохранить молодость кожи как можно дольше, Софи Лорен советует постоянно увлажнять лицо лосьонами и кремами, используя только качественную косметику. Кроме того, регулярно декоративную косметику с кожи лица и глаз. Например, для демакияжа глаз актриса использует растительное масло, а после наносит крем с витамином А.

«Считается, что недостатки лица нужно скрывать. Но что такое недостатки? Очень часто необычные черты лучше подчёркивать, а не прятать».

Ketkes.com

А вам нравится Софи Лорен?

Никита Скоробогатов






Вот 7 самых базовых рецептов теста, о которых не знает 90% хозяек
Вот 7 самых базовых рецептов теста, о которых не знает 90% хозяек

13 раз, когда кто-то опять заговорил о вреде прививок - и его элегантно заткнули!
13 раз, когда кто-то опять заговорил о вреде прививок - и его элегантно заткнули!

23 привычки людей, которые втайне от близких  страдают от депрессии
23 привычки людей, которые втайне от близких страдают от депрессии

9 причин ценить тот факт, что в вашей жизни есть человек-Рак
9 причин ценить тот факт, что в вашей жизни есть человек-Рак

Ровно 45 лет назад Pink Floyd  записала свой хит №1. Послушайте его сейчас!
Ровно 45 лет назад Pink Floyd записала свой хит №1. Послушайте его сейчас!

Италия развернула 7 лодок с 1000 беженцев на борту: ″Валите назад в свою Ливию!″
Италия развернула 7 лодок с 1000 беженцев на борту: ″Валите назад в свою Ливию!″

Вот что может случиться, если вы начнете покупать эти салфетки для снятия макияжа!
Вот что может случиться, если вы начнете покупать эти салфетки для снятия макияжа!

Почему одни люди пьют - и все нормально, а другие становятся алкоголиками
Почему одни люди пьют - и все нормально, а другие становятся алкоголиками

10 причин, почему Козерогов так сложно любить - но оно того стоит!
10 причин, почему Козерогов так сложно любить - но оно того стоит!

У индейцев была своя астрологическая система. Вот кем по их Зодиаку являетесь вы!
У индейцев была своя астрологическая система. Вот кем по их Зодиаку являетесь вы!

Вот почему сильные женщины часто чувствуют себя разбитыми изнутри
Вот почему сильные женщины часто чувствуют себя разбитыми изнутри

Тальк, которого полно в шампунях для женщин, провоцирует рак!
Тальк, которого полно в шампунях для женщин, провоцирует рак!

33 раза, когда кто-то нашел семейные фото звезд - и содрогнулся
33 раза, когда кто-то нашел семейные фото звезд - и содрогнулся


more stories