Старение является результатом не только генетики, но также образа жизни.
Жизненные привычки и эмоции влияют на регулярное клеточное функционирование и, следовательно, на естественный процесс старения, пишет Repubblica. Этому термину дали название — эпигенетика.
Эпигенетика — обратима и мы можем влиять на наш генетический код и изменять ситуацию, вызванную окружающей средой или образом жизни.
И вот как стареют люди, в зависимости от их работы.
Работа в офисе.
У тех, кто много работает на ПК и смартфонах, обычно появляются так называемые «технологические морщины» — на лбу и боковых сторонах глаз. Из-за постоянного прищуривания.
Кроме того, синий свет экранов в 1000 раз интенсивнее, чем нужно нашей коже. Это ведет к обесцвечиванию и преждевременному старению.
Советуем вам соблюдать водный баланс, больше бывать на свежем воздухе и следить за положением тела во время работы.
Работа на открытом воздухе.
Работа на свежем воздухе имеет свои плюсы. Но загрязнение, ветер и холод плохо сказываются на коже.
Нужно постоянно использовать солнцезащитные крема и употреблять продукты, богатые антиоксидантами, а также принимать специальные витаминные комплексы.
«Стоячая» работа.
У тех людей, которым приходится много стоять в течение дня возникает не только целлюлит, но и проблемы с венами на ногах.
Врачи советуют при такой работе проходить несколько циклов флеботерапии и, возможно, мезотерапии в год.
Постоянные полеты.
Экипажи самолетов живут в условиях повышенного давления, что вызывает сухость кожи и слизистых оболочек. Также могут развиваться патологии нижних конечностей.
Врачи советуют в таком случае наладить биоритмы, и также делать процедуры биоревитализации и регенерации кожи.
Работа руками.
Повара и кондитеры, ювелиры и швеи, физиотерапевты и художники, врачи и те, кто работает в сельской местности, более подвержены старению рук.
Кожа теряет гидратацию, эластичность и упругость, вены становятся все отчётливее.
Чтобы восстановить тонус, нужно не забывать об увлажнении и пройти специальные процедуры на основе гидроксилапатита кальция.
Работа в униформе.
Те, кто носит униформу — шлемы, защитные кепки или шляпы — сталкиваются с проблемами волос. Кожа головы передавливается и волосы не получают нужного кровоснабжения.
В таком случае выходом станет постоянный массаж головы и отсутствие резинок, заколок в нерабочее время.
А что вы делаете, чтобы сохранить молодость?
