LIFTER.
Самый вкусный салат из куриной грудки - экономно, вкусно, сытно

Самый вкусный салат из куриной грудки - экономно, вкусно, сытно

А также два рецепта для тех, кто ищет менее калорийные варианты.




Самый вкусный салат из куриной грудки - стоит только попробовать, и он вам никогда не надоест!

Для этого рецепта вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 600г куриной грудки;
  • 500г ветчины;
  • 6 маринованных огурцов;
  • 5 помидоров;
  • 6 яиц;
  • 100г сыра;
  • зелень;
  • майонез.

Приготовление:

1. Для начала, сварите курицу. После того, как она остынет, порежьте ее на кусочки.

2. Натрите сыр на средней терке. Нарежьте огурцы соломкой. Сделайте то же самое с ветчиной.

3. Сварите яйца и когда они остынут, порежьте на кубики. То же самое сделайте и с помидорами.

4. В миске смешайте все ингредиенты. Наконец, приправьте зеленью и майонезом.

Приятного аппетита!

Попробуйте и самый вкусный овощной салат!

Необходимые ингредиенты:

  • 600г капусты;
  • 4 сладких перца;
  • 4 зубчика чеснока;
  • 2 луковицы;
  • 4 помидора;
  • 40г петрушки;
  • 100г грецких орехов;
  • сахар;
  • 2 чайные ложки горчицы;
  • 6 столовых ложек масла;
  • 2 чайные ложки воды;
  • соль.

Приготовление:

1. Мелко нарежьте капусту.

kiloretete

2. Очистите перец и нарежьте тонкими полосками.

kiloretete

3. Раздавите чеснок. Порежьте лук и помидоры.

4. Петрушку порежьте как можно мельче.

5. Смешайте все ингредиенты.

6. Добавьте нарезанные орехи, горчицу, сахар, 1 чайную ложку воды и масло.

Приятного аппетита!

Попробуйте и салат из цветной капусты!

kiloretete

Простой и вкусный салат из цветной капусты. Очень полезный для тех, кто соблюдает диету.

Ингредиенты:

  • 1 кг цветной капусты;
  • 1 большая морковь;
  • 4 столовых ложки уксуса;
  • зубчик чеснока;
  • 1 сладкий перец;
  • петрушка;
  • немного масла;
  • другие специи на ваш выбор.

Приготовление:

1. Хорошо вымойте цветную капусту и порежьте ее на мелкие кусочки.

2. Варите цветную капусту в течение 15-20 минут, пока она не станет слегка мягкой. Подождите пока она остынет.

3. Очистите и натрите морковь.

4. Нарежьте перец и петрушку.

5. Смешайте все ингредиенты и добавьте чеснок, уксус, масло и другие специи на свой вкус.

Хорошо перемешайте и дайте салату немного постоять.

Приятного аппетита!

author






Рейс British Airways по ошибке приземлился в Шотландии вместо Германии
Рейс British Airways по ошибке приземлился в Шотландии вместо Германии

22 неожиданных факта, с которым сталкиваются родители двойнят и близняшек
22 неожиданных факта, с которым сталкиваются родители двойнят и близняшек

″Если ты такой умный, то почему такой бедный?″. Наука нашла ответ
″Если ты такой умный, то почему такой бедный?″. Наука нашла ответ

19 раз, когда кто-то хотел торт как в интернете, но что-то пошло не так
19 раз, когда кто-то хотел торт как в интернете, но что-то пошло не так

Ученые: чернила от тату могут оседать в лимфатических узлах
Ученые: чернила от тату могут оседать в лимфатических узлах

Искусство одинокой жизни: если все сделать правильно, так даже лучше!
Искусство одинокой жизни: если все сделать правильно, так даже лучше!

12 фруктов и овощей, в которых врачи нашли больше всего пестицидов
12 фруктов и овощей, в которых врачи нашли больше всего пестицидов

В Швейцарии на руках у людей много оружия, но при этом никаких проблем. Почему?
В Швейцарии на руках у людей много оружия, но при этом никаких проблем. Почему?

Суши устарели. Новый тренд - гавайская еда
Суши устарели. Новый тренд - гавайская еда

Почему в Швеции запрещены шторы на окнах
Почему в Швеции запрещены шторы на окнах

13 человек, имена и фамилии которых все слышали - но никто их не видел
13 человек, имена и фамилии которых все слышали - но никто их не видел

Женщины не ″пилят″: мы просто сыты по горло вашей беспечностью
Женщины не ″пилят″: мы просто сыты по горло вашей беспечностью

Друзья-пенсионеры построили себе мини-городок, чтобы жить и стареть вместе
Друзья-пенсионеры построили себе мини-городок, чтобы жить и стареть вместе


more stories