LIFTER.
7 продуктов, которые лучше всего подходят для разжижения крови

7 продуктов, которые лучше всего подходят для разжижения крови

Лучше всяких лекарств.




То, в каком состоянии находится ваша кровь, напрямую влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Также она влияет на работу любого органа и клеток, пишет Healthline.

Варикоз, тромбоз, инсульт и инфаркт – это всё результат проблем с транспортной функцией крови.

Если кровь слишком вязкая – бросьте курить, и как можно скорее. Старайтесь не набирать лишний вес, а если он уже есть – направьте все свои силы, чтобы его сбросить.

Пейте больше воды.

Вот 7 продуктов, которые помогут вам разжижить кровь:

1. Оливковое масло.

Tasting Table

Оно ценится благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот и витамина Е.

2. Большинство ягод.

PerkinElmer

Например, малина и крыжовник содержат салициловую кислоту. Ягоды помогут привести кровь в нормальное состояние и вообще положительно влияют на здоровье.

3. Имбирь.

Organic Facts

Он способен уменьшить вязкость крови, нормализовать метаболизм и уровень сахара. Но с этим продуктом нужно быть осторожнее, при аритмии и склонности к повышенному давлению им лучше не злоупотреблять.

4. Орехи и семечки.

Consumer Reports

Они богаты салицилатами, омега-3 жирными кислотами и витамином Е, поэтому ежедневное употребление любых орешков и самых обычных семечек подсолнуха пойдет только на пользу.

5. Корица.

iStock

Употребление корицы положительно скажется на состоянии крови, а также нормализует давление и снимет воспаление.

6. Чеснок.

Dr. Axe

Чесноком люди лечились уже тысячелетиями, поэтому его положительные свойства хорошо известны. Он хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, регулирует давление, разжижает кровь.

Удобно, что чеснок можно употреблять в любом виде и он не потеряет своих свойств: в виде масла, порошка или экстракта.

7. Острый перец.

West Coast Seeds

Острый перец содержит капсаицин, благодаря которому кровь разжижается и поступает к органам.

Кроме того:

Кровь прекрасно разжижает аспирин, но с ним нужно быть крайне острожными. Частое употребление этого препарата может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

Благодаря этим продуктам вы сможете поддерживать здоровье всего своего любимого организма.

Сделайте такое одолжение своему телу сейчас, и оно поблагодарит вас позже!

Christina Zvarych






Южная Африка будет отбирать земли у белых фермеров. Снова!
Южная Африка будет отбирать земли у белых фермеров. Снова!

Врачи в ярости: вейпинг даже опаснее, чем обычные сигареты
Врачи в ярости: вейпинг даже опаснее, чем обычные сигареты

15 фильмов, от которых вам станет тепло и уютно даже в самый холодный вечер
15 фильмов, от которых вам станет тепло и уютно даже в самый холодный вечер

7 признаков, что вы стали жертвой плесневой болезни
7 признаков, что вы стали жертвой плесневой болезни

Червь в суши и еще 5 мерзких паразитов, которые могут жить в вашем теле
Червь в суши и еще 5 мерзких паразитов, которые могут жить в вашем теле

Даже наука не может сделать двух здоровых детей от двух пап. А от двух мам - легко!
Даже наука не может сделать двух здоровых детей от двух пап. А от двух мам - легко!

31 раз, когда городская скульптура нарушила законы физики, но не здравого смысла
31 раз, когда городская скульптура нарушила законы физики, но не здравого смысла

Фотография на Google Maps разрушила брак: Мужик увидел на ней жену с любовником
Фотография на Google Maps разрушила брак: Мужик увидел на ней жену с любовником

Бабушка была права: Солнце действительно убивает микробы в помещении
Бабушка была права: Солнце действительно убивает микробы в помещении

Это лимонад лечит депрессию лучше, чем Прозак
Это лимонад лечит депрессию лучше, чем Прозак

$20 за 10 мл: азиаты придумали совершенно безумную маску для лица
$20 за 10 мл: азиаты придумали совершенно безумную маску для лица

Специально для ″мерзляков″ придумали ″одежду″ для носа. И это отличный подарок!
Специально для ″мерзляков″ придумали ″одежду″ для носа. И это отличный подарок!

Никто не может причинить вред другому, не заплатив за это сам. Так работает карма!
Никто не может причинить вред другому, не заплатив за это сам. Так работает карма!


more stories