7 продуктов, которые лучше всего подходят для разжижения крови

Лучше всяких лекарств.

То, в каком состоянии находится ваша кровь, напрямую влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Также она влияет на работу любого органа и клеток, пишет Healthline.

Варикоз, тромбоз, инсульт и инфаркт – это всё результат проблем с транспортной функцией крови.

Если кровь слишком вязкая – бросьте курить, и как можно скорее. Старайтесь не набирать лишний вес, а если он уже есть – направьте все свои силы, чтобы его сбросить.

Пейте больше воды.

Вот 7 продуктов, которые помогут вам разжижить кровь:

1. Оливковое масло.

Оно ценится благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот и витамина Е.

2. Большинство ягод.

Например, малина и крыжовник содержат салициловую кислоту. Ягоды помогут привести кровь в нормальное состояние и вообще положительно влияют на здоровье.

3. Имбирь.

Он способен уменьшить вязкость крови, нормализовать метаболизм и уровень сахара. Но с этим продуктом нужно быть осторожнее, при аритмии и склонности к повышенному давлению им лучше не злоупотреблять.

4. Орехи и семечки.

Они богаты салицилатами, омега-3 жирными кислотами и витамином Е, поэтому ежедневное употребление любых орешков и самых обычных семечек подсолнуха пойдет только на пользу.

5. Корица.

Употребление корицы положительно скажется на состоянии крови, а также нормализует давление и снимет воспаление.

6. Чеснок.

Чесноком люди лечились уже тысячелетиями, поэтому его положительные свойства хорошо известны. Он хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, регулирует давление, разжижает кровь.

Удобно, что чеснок можно употреблять в любом виде и он не потеряет своих свойств: в виде масла, порошка или экстракта.

7. Острый перец.

Острый перец содержит капсаицин, благодаря которому кровь разжижается и поступает к органам.

Кроме того:

Кровь прекрасно разжижает аспирин, но с ним нужно быть крайне острожными. Частое употребление этого препарата может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

Благодаря этим продуктам вы сможете поддерживать здоровье всего своего любимого организма.

Сделайте такое одолжение своему телу сейчас, и оно поблагодарит вас позже!