LIFTER.
Диета - это 90% вашего настроения. От нее может быть и психоз, и эйфория

Диета - это 90% вашего настроения. От нее может быть и психоз, и эйфория

Не похудением единым!




Думаете, от диет можно только похудеть? Новые исследования доказывают, что диета может даже улучшить психическое здоровье.

Доктор Крис Палмер, психиатр из Больницы Маклина в Белмонте (США) делится результатами своих экспериментов, пишет Psychology Today.

Двое из ее пациентов более чем 8 лет страдали шизофреническими расстройствами. Традиционные методы лечения не давали никаких эффектов.

После больные решили сесть на кето-диету, чтобы немного похудеть. Но улучшили не только физическую форму, а и психическое здоровье - у пациентов исчезли шизофренические признаки

Интересно, что когда люди возвращались к обычному питанию - симптомы психических расстройств снова появлялись.

Кето-диета - ультранизкоуглеводное питание (максимум 20 гр. углеводов в день), при этом уровень потребления жиров - достаточно высокий.

Эта диета предназначена для снижения и стабилизации уровня инсулина, что позволяет организму легче сжигать жир и меньше использовать глюкозу для получения энергии.

Доктор уверена: лекарства играют важную роль в оздоровлении человека, но самый мощный способ победить болезни - изменения питания и образа жизни.

Но при этом всегда нужно консультироваться с вашим врачом!

А как вы считаете, может ли питание наладить психическое здоровье?

Марта Олийник






Слоеное тесто за 10 минут: вот отличный рецепт
Слоеное тесто за 10 минут: вот отличный рецепт

″Я проснулась, услышав, как он задыхается... День, когда я осознала что-то важное″
″Я проснулась, услышав, как он задыхается... День, когда я осознала что-то важное″

Кто умнее: инженер или доктор? Вот притча, которая знает ответ
Кто умнее: инженер или доктор? Вот притча, которая знает ответ

Американские богачи нанимают ″частных пожарных″, пока остальная Калифорния объята огнем
Американские богачи нанимают ″частных пожарных″, пока остальная Калифорния объята огнем

″Ураган″ темной материи пронизывает Солнечную систему. Вот как это влияет на нас
″Ураган″ темной материи пронизывает Солнечную систему. Вот как это влияет на нас

29 фото о том, во что превратилась Калифорния после адских пожаров
29 фото о том, во что превратилась Калифорния после адских пожаров

19 пожилых людей, которые доказывают: возможно все, даже красота в старости
19 пожилых людей, которые доказывают: возможно все, даже красота в старости

Искать пульт не придется: Samsung делает телевизор, управляемый мозгом
Искать пульт не придется: Samsung делает телевизор, управляемый мозгом

15 фото, смотреть на которые - чистое, незамутненное удовольствие
15 фото, смотреть на которые - чистое, незамутненное удовольствие

69-летний мужик хочет «изменить» свой возраст, чтобы стать «49-тилетним»
69-летний мужик хочет «изменить» свой возраст, чтобы стать «49-тилетним»

Русский рыбак достает из глубины ужасных морских чудовищ. Кто-то должен его остановить
Русский рыбак достает из глубины ужасных морских чудовищ. Кто-то должен его остановить

25 раз, когда кто-то провел Стэна Ли так,  что заплачете даже вы
25 раз, когда кто-то провел Стэна Ли так, что заплачете даже вы

Самый молодой в Украине директор школы привёл в восторг всех родителей страны!
Самый молодой в Украине директор школы привёл в восторг всех родителей страны!


more stories