LIFTER.
Подавленные люди видят мир более реалистично. Вот почему

Подавленные люди видят мир более реалистично. Вот почему

И это подтверждают психологи!




Если вы вдруг загрустили, не отчаивайтесь: вполне возможно, что в таком состоянии вы более трезво оцениваете свои достижения!

Vice рассказывает, что эта теория называется «депрессивным реализмом». Согласно ей, в обычном состоянии мы пребываем в плену счастливых иллюзий, которые испаряются во время депрессии. Это разносит в пух и прах классическое представление, будто депрессивные люди воспринимают мир слишком мрачно: получается, именно они видят его таким, как он есть!

Впервые концепция депрессивного реализма была предложена американскими психологами в 1979 году. В ходе эксперимента учёные усадили людей с депрессией и без депрессии перед кнопкой и зелёной лампочкой. Испытуемым было предложено определить, насколько включение лампочки зависит от их реакции (нажатия на кнопку).

Оказалось, что депрессивные люди гораздо точнее определяют степень контроля, тогда как не-депрессивные были склонны переоценивать своё влияние на обстоятельства.

Многие (хотя и не все) психологи по-прежнему признают теорию депрессивного реализма. Проведённые исследования дают противоречивые результаты.

Возможно, депрессивный реализм связан с другими психологическими явлениями — например, теорией управления страхом смерти. Согласно этой теории, человеческая натура способствует самообману: чтобы избежать мыслей о пугающих явлениях (вроде смерти), мы постоянно пребываем в плену добровольных иллюзий. Не исключено, что депрессия лишь разрушает защитные механизмы самообмана.

Некоторые психологи считают, что какая-то степень самообмана необходима для благополучия человека.

Вероятно, депрессивным людям недостаёт оптимизма, который помогает нам выжить среди страданий, неудач, бесцельности и смерти. Пусть они и видят мир более реалистично, но мы-то знаем, какой страшной бывает реальность.

Наиболее всего подвержены депрессивному реализму интроверты, мужчины и люди с высоким IQ. Причём чаще всего это явление сопровождает умеренную депрессию — при тяжёлой депрессии обычно наблюдаются более серьёзные нарушения мышления.

Далеко не все психологи придерживаются теории депрессивного реализма.

В частности, основным способом лечения депрессии сегодня является когнитивная терапия, исходящая из того, что депрессия вызвана ложным восприятием реальности. То есть пациент обращает внимание только на негатив, не замечая в жизни позитива. Считается, что когнитивная терапия помогает пациентам воспринимать жизнь реалистичнее и точнее, тем самым излечивая их от депрессии.

Но если депрессивный реализм — это правда, напрашивается вопрос: действительно ли когнитивная терапия помогает людям воспринимать реальность точнее? Или она просто надевает на них розовые очки?

А что вы думаете об этой теории?

Никита Скоробогатов






1 бокал вина в день увеличивает риск ранней смерти на 20%. Так что забудьте про его пользу!
1 бокал вина в день увеличивает риск ранней смерти на 20%. Так что забудьте про его пользу!

15 причин, почему жизнь в одиночестве - это не так плохо, как всем вокруг кажется
15 причин, почему жизнь в одиночестве - это не так плохо, как всем вокруг кажется

Туристы из каких стран - самые жадные? Вот список!
Туристы из каких стран - самые жадные? Вот список!

30 археологических находок, объяснить происхождение которых не может никто
30 археологических находок, объяснить происхождение которых не может никто

″Рено″ показала машину будущего: руля нет, ездит сама, причем на электричестве!
″Рено″ показала машину будущего: руля нет, ездит сама, причем на электричестве!

8 признаков, что вы - сильная женщина, и отличаетесь от других
8 признаков, что вы - сильная женщина, и отличаетесь от других

Итальянский бордель с секс-куклами закрыли через 9 дней после открытия
Итальянский бордель с секс-куклами закрыли через 9 дней после открытия

Вот почему дети любят бабушек и дедушек больше, чем вас
Вот почему дети любят бабушек и дедушек больше, чем вас

У Бога всегда есть свои причины. Доверяйте Ему!
У Бога всегда есть свои причины. Доверяйте Ему!

35 раз, когда кто-то бросил вызов гравитации - и победил ее
35 раз, когда кто-то бросил вызов гравитации - и победил ее

75-летний дед каждый день ходит в кошачий приют, чтобы подарить животным свое тепло
75-летний дед каждый день ходит в кошачий приют, чтобы подарить животным свое тепло

Бизнесмен из Питера раздает бесплатное жилье и работу в своей родной деревне!
Бизнесмен из Питера раздает бесплатное жилье и работу в своей родной деревне!

Актеры сериала «Граница: Таёжный роман»: Тогда и Сейчас!
Актеры сериала «Граница: Таёжный роман»: Тогда и Сейчас!


more stories