LIFTER.
Почему пребывание рядом с водой действительно делает нас счастливее

Почему пребывание рядом с водой действительно делает нас счастливее

Вода - лекарство для всех.




С тех пор, как люди начали исследовать планету, они следили за водой. Пересечение океанов уступило место новым открытиям и изменило ход истории. Погоня за реками открыла людям горизонты, пишет CN Traveller.

Как путешественники, мы искали водные пути, прокладывали новые береговые линии. Мы всегда возвращаемся к знакомым «голубым пространствам», вокруг которых мы выросли. 

gettyimages

Безмерное чувство покоя, которое мы ощущаем возле воды, - это то, что ученые называют нашим «голубым умом». Это возможность избежать перегруженного состояния современной жизни в пользу редкого момента уединения.

Исследования давно показали, что люди тянутся к голубому свету Матери Природы, отчасти из-за ее восстанавливающих преимуществ. Возьмем, к примеру, викторианцев: врачи той эпохи прописывали «морской воздух» как лекарство от всевозможных проблем, от легочных осложнений до психических расстройств.

Более поздние исследования британского проекта под названием Blue Gym, показали, что люди, живущие рядом с побережьем, в целом здоровее и счастливее. Другие исследования показывают, что когда показываются фотографии естественных зеленых насаждений, уровень стресса у людей падает, но еще больше люди любят изображения воды.

gettyimages

Ученый Уоллес Николс провел последние 25 лет, изучая наши отношения с водой, начиная от капли росы на цветке до просторов Тихого океана, дающих ощущение спокойствия.

Данные по недвижимости показывают, что вид на воду поднимает цену на недвижимость на 116,1 процента; реальные цифры показывают, что мы готовы платить на 10-20 процентов больше за ту же комнату с видом на море в отеле. Для достижения максимальной роскоши мы ищем бунгало на воде и подводные отели по всему миру.

Video Blocks

И даже в местах, где нет водоемов, например в городских мегаполисах, , толпы людей часто посещают близлежащие озера и собираются в бассейнах с пресной водой. 

Вода составляет около 70 процентов человеческого тела (и около 70 процентов Земли), она также составляет 31 процент наших костей. «Когда мы находимся у воды, это… отрезает нас от шума современного общества», - говорит Николс. «Движение воды - эксперт в маскировке шума, особенно звука человеческого голоса», - говорит он, отмечая, что человеческий голос считается источником стресса номер один на рабочем месте.

gettyimages

Вода даже помогает нам заснуть. «Существуют исследования, в которых говорится, что люди лучше спят, когда они находятся рядом с водой», - объясняет У. Кристофер Винтер, доктор медицинских наук, автор «Решения для сна».

Одно небольшое исследование, проведенное в Северо-Западном университете, показало, что люди, которые засыпая, слушают «розовый шум» - звук, похожий на журчание воды или дождь, падающий на тротуар, не только спят крепче, но и способны лучше запоминать происходящее.

Когда мы физически заходим в воду, наше тело может расслаблять мышцы, используемые каждый день, и активировать те, которые используются гораздо реже. Мы не только отдыхаем от гравитации, но и устраиваем соматический перерыв для нашего мозга. Для некоторых время, проведенное в воде, является возможностью для глубокого мышления, достижения творческого результата и качественных разговоров.

Fonibia

Как оказалось, даже просто глядя на пустой аквариум, люди умудряются расслабиться.

«Наши океаны, водные пути и жизнь, которую они содержат, намного больше, чем их экологическая, экономическая и образовательная ценность. У них огромные эмоциональные преимущества», - говорит Николс. «Мне нравится представлять, что мир стал бы лучше, если бы мы все поняли, насколько это правда. Вода - лекарство для всех, основа нашей жизни».

А вы ощущаете умиротворяющее воздействие воды?

Фиа Монт






Мексика наконец-то запрещает выдавать замуж детей
Мексика наконец-то запрещает выдавать замуж детей

10 ″невинных″ вещей, которые медленно, но  верно разрушают ваши почки
10 ″невинных″ вещей, которые медленно, но верно разрушают ваши почки

«Вымерший» вид леопарда заметили впервые за 30 лет
«Вымерший» вид леопарда заметили впервые за 30 лет

Нет, вы не сможете отоспаться за выходные. Перестаньте верить в эту чушь!
Нет, вы не сможете отоспаться за выходные. Перестаньте верить в эту чушь!

Она украла для детей 5 яиц. Вместо ареста офицер купил ей много-много еды
Она украла для детей 5 яиц. Вместо ареста офицер купил ей много-много еды

Туристы наводнили богатый район Лондона из-за страсти к сэлфи. Местные жители - в отчаянии
Туристы наводнили богатый район Лондона из-за страсти к сэлфи. Местные жители - в отчаянии

Мамы, Момо -  это фейк, но вы  должны проверять ролики на  YouTube Kids
Мамы, Момо - это фейк, но вы должны проверять ролики на YouTube Kids

Самым богатым человеком в истории был африканский король, а не Билл Гейтс
Самым богатым человеком в истории был африканский король, а не Билл Гейтс

В Великобритании установили первый в стране 3D-″зебру″. Тормозят все!
В Великобритании установили первый в стране 3D-″зебру″. Тормозят все!

Китайский дедушка станцевал с внуками на улице. Теперь его узнают по всей стране!
Китайский дедушка станцевал с внуками на улице. Теперь его узнают по всей стране!

Energizer выпустил телефон, батарея которого работает 50 дней
Energizer выпустил телефон, батарея которого работает 50 дней

Диарея: избегайте смекты, если вашему ребенку меньше 2 лет
Диарея: избегайте смекты, если вашему ребенку меньше 2 лет

8 причин, почему так важно исцелиться от эмоциональных травм прошлого
8 причин, почему так важно исцелиться от эмоциональных травм прошлого


more stories