LIFTER.
Если каждую ночь вы просыпаетесь в одно и то же время – это тревожный знак

Если каждую ночь вы просыпаетесь в одно и то же время – это тревожный знак

Пока здоровье есть, об это не думаешь…




Врачи говорят,что если вы каждую ночь просыпаетесь в одно и то же время, это не очень хорошо.
Точнее,это может говорить о вполне конкретных проблемах со здоровьем.
21:00-23:00.
Если вы просыпаетесь в это время– у вас беспокойство и стресс.
Ваше тело не может расслабиться и подготовиться к погружению в сон.

Не ешьте ничего на ночь и думайте о хорошем!
23:00-03:00.
Пробуждение в это времяуказывает на переутомление печени.
Тело загрязнено токсинами настолько, что печень не может отфильтровать их.

Обратите внимание на качество того, что вы едите и пьете.
03:00-05:00.
В это время вы просыпаетесь из-запроблем с легкими.
Причиной могут быть сильные эмоции.

Печаль, разочарование, волнение влияют на работу легких.

Сосредоточьтесь на дыхании, дышите медленно и осознанно. Это поможет вам.
05:00-07:00.
Помешать сну в это время могутзапоры в толстой кишке,
а также сдерживаемые негативные эмоции: агрессия, раздражение, ярость.

Попейте воды и немного походите, если вам нелегко уснуть.
А вы часто просыпаетесь по ночам?
Напишите в комментариях.
Влад Власенко






Выбросьте эти 10 убеждений из головы – и станете, наконец, взрослым человеком
Выбросьте эти 10 убеждений из головы – и станете, наконец, взрослым человеком

Я - врач. И вот что я знаю о новой, безумно популярной диете, о которой все говорят
Я - врач. И вот что я знаю о новой, безумно популярной диете, о которой все говорят

Я - визажист, и я считаю, что вы должны знать, чем дорогая косметика отличается от дешевой
Я - визажист, и я считаю, что вы должны знать, чем дорогая косметика отличается от дешевой

Он бил жену прямо на улице... Смотрите, как свинья получила по заслугам!
Он бил жену прямо на улице... Смотрите, как свинья получила по заслугам!

13 способов отличить дорогую брендовую вещь от дешевого фейка
13 способов отличить дорогую брендовую вещь от дешевого фейка

91-летний дед пришёл к врачу сдавать анализ семени... А потом врач побледнел!..
91-летний дед пришёл к врачу сдавать анализ семени... А потом врач побледнел!..

Сделайте сами эти 9 ″полуфабрикатов″ - и кидайте в мультиварку на 30 минут по вечерам!
Сделайте сами эти 9 ″полуфабрикатов″ - и кидайте в мультиварку на 30 минут по вечерам!

7 фактов о вашей группе крови, которые вы просто обязаны знать
7 фактов о вашей группе крови, которые вы просто обязаны знать

Нет, это не миф: собаки действительно узнают плохих людей по запаху!
Нет, это не миф: собаки действительно узнают плохих людей по запаху!

У него 24 жены и 149 детей. Прошло 20 лет, пока власть ″заподозрила″ его в многоженстве...
У него 24 жены и 149 детей. Прошло 20 лет, пока власть ″заподозрила″ его в многоженстве...

Есть 7 типов мужчин, от которых надо держаться подальше! №4 встречала каждая...
Есть 7 типов мужчин, от которых надо держаться подальше! №4 встречала каждая...

39 звезд «До» и «После» Фотошопа! Вот откуда берутся нереальные стандарты красоты
39 звезд «До» и «После» Фотошопа! Вот откуда берутся нереальные стандарты красоты

Прекратите пользоваться контактными линзами - или можете потерять зрение навсегда!
Прекратите пользоваться контактными линзами - или можете потерять зрение навсегда!


more stories