LIFTER.
Почему одиночество может забрать вашу жизнь быстрее, чем ожирение

Почему одиночество может забрать вашу жизнь быстрее, чем ожирение

Пусть всегда рядом с вами будут любимые люди!




Чем ближе вы к тем, кого любите, тем здоровее вы будете.

Одиночество часто является собственным выбором. Иногда оно сигнализирует об эмоциональной зрелости: человек понимает, что никто не в силе решить его проблемы.

Главное - окружить себя поддержкой друзей и семьи. Это принесет пользу для вашего здоровья.

Американские ученые доказали, что одиночество может убить вас быстрее, чем ожирение.

Чтобы проверить эту теорию, эксперты изучили 218 исследований о влиянии одиночества на здоровье человека. Выяснилось, что одиночество повышает риск смерти на 50%, а ожирение - на 30%.

Ведущий автор исследования и профессор психологии Джулианна Холт-Лунстад говорит, что социальная связь с другими людьми считается фундаментальной потребностью человека.

Одинокие люди чаще испытывают расстройство сна и аномальные иммунные реакции.

Исследователи также доказали, что одиночество скорее приведет к снижению когнитивных функций и болезни Альцгеймера, чем депрессия.

Это не значит цепляться за каждого человека и строить отношения ради отношений. Главное - избежать социальной изоляции, поддерживать контакты с друзьями и семьей. Ведь любовь, дружба и общение играют чрезвычайно важную роль в поддержании вашего здоровья.

А что вы думаете по этому поводу?

Марта Олийник






19-летний юноша задушил священника-педофила во  Франции
19-летний юноша задушил священника-педофила во Франции

Дед купил школьный автобус — и теперь сам возит в школу 10 своих внуков
Дед купил школьный автобус — и теперь сам возит в школу 10 своих внуков

Жареную курицу каждый день связали с риском ранней смерти
Жареную курицу каждый день связали с риском ранней смерти

Три пенсионерки тайно запустили заброшенный ликёро-водочный на Урале
Три пенсионерки тайно запустили заброшенный ликёро-водочный на Урале

10 способов снять  стресс и очистить разум,  если уже ″ничего не помогает″
10 способов снять стресс и очистить разум, если уже ″ничего не помогает″

36 захватывающих фильмов, которые отлично подходят для запойного просмотра
36 захватывающих фильмов, которые отлично подходят для запойного просмотра

10 фильмов Netflix о психологии  и темной стороне  нашего  разума
10 фильмов Netflix о психологии и темной стороне нашего разума

15 трюков, которые подойдут всем, кто любит мультиварки
15 трюков, которые подойдут всем, кто любит мультиварки

Горячий шоколадный глинтвейн - горячий тренд  этой зимы
Горячий шоколадный глинтвейн - горячий тренд этой зимы

6 фраз, которые важнее, чем  ″Я тебя люблю″
6 фраз, которые важнее, чем ″Я тебя люблю″

Художник превращает самые неудачные моменты Тома и Джерри в скульптуры
Художник превращает самые неудачные моменты Тома и Джерри в скульптуры

В киевских лесах проснулись агрессивные змеи
В киевских лесах проснулись агрессивные змеи

Куриный суп, который «всему голова» в Азии
Куриный суп, который «всему голова» в Азии


more stories