LIFTER.
Почему китайцы редко болеют и устают? Они знают этот метод!

Почему китайцы редко болеют и устают? Они знают этот метод!

Перенимайте!




Современные люди постоянно испытывают чувство усталости. Это происходит потому, что мы всё время сидим и мало двигаемся. При этом застаиваются энергетические каналы.

Согласно традиционной китайской медицине, если у человека нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то нет проблем и с кровообращением. А это залог хорошего самочувствия.

На руке человека есть шесть каналов:

  • большой палец — канал лёгких,
  • указательный палец — канал кишечника,
  • средний палец— канал перикарда,
  • безымянный палец— канал тройного обогревателя,
  • мизинец— канал сердца;
  • тыльная сторона ладони— канал спины.

Исходя из этого, вы можете помочь своему здоровью, особенно при проблемах с сердцем и шейными позвонками:

  1. Вытяните руки вперёд, как будто держите в каждой по стакану.
  2. Сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь.
  3. Сделайте 150 раз движение вовнутрь, наблюдайте за своими ощущениями во время вращения.
  4. Затем сделайте то же самое движение наружу 150 раз.
  5. Повторяйте упражнение каждый день. Вскоре вы почувствуете облегчение в шейном отделе и плечах.

Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками — это говорит о том, что у вас проблемы с сердцем и со стулом.

Также можно сильно постучать по точке чуть выше внутреннего сгиба локтя на каждой руке (по 150 раз).

Если вам больно — это тоже говорит о проблемах с сердцем.

Если у вас затекла спина от долгого сидения, постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую. Это принесёт облегчение.

На ногах также имеется шесть меридианов — 3 на наружной и 3 на внутренней стороне.

Наружная сторона:

  • средняя линия — канал жёлчного пузыря,
  • передняя часть — канал желудка,
  • задняя часть — канал мочевого пузыря.

Внутренняя сторона:

  • средняя линия — канал печени,
  • передняя часть — канал селезёнки,
  • задняя часть — канал почек.

Чтобы улучшить кровообращение в ногах, сядьте, чуть приподняв ноги, и начинайте вращать лодыжками обеих ног сначала влево, затем вправо (150 раз в одну сторону и 150 раз в другую).

Лучше всего делать это упражнение с утра, до того как вы встали с кровати.

Вот увидите — вы почувствуете себя бодрее!

Никита Скоробогатов






Вот что готовить на Новый год: 3 блюда, которые привлекут удачу и деньги
Вот что готовить на Новый год: 3 блюда, которые привлекут удачу и деньги

В школе отменили домашние задания, потому что от них ″слишком много стресса″
В школе отменили домашние задания, потому что от них ″слишком много стресса″

Вот почему Рыбы - самые сложные люди, с которыми вы встретитесь в жизни
Вот почему Рыбы - самые сложные люди, с которыми вы встретитесь в жизни

Священник объяснил мне, что делать,  если дома постоянно какие-то проблемы
Священник объяснил мне, что делать, если дома постоянно какие-то проблемы

Вот как мужчина относится к женщине, ценность которой он понимает и осознает
Вот как мужчина относится к женщине, ценность которой он понимает и осознает

Ваша судьба записана на последней цифре вашего года рождения
Ваша судьба записана на последней цифре вашего года рождения

Иногда Бог возвращает вам бывших, чтобы проверить, насколько вы глупы
Иногда Бог возвращает вам бывших, чтобы проверить, насколько вы глупы

10 вещей, которые надо выбросить из своей жизни, чтобы начать ее ″с чистого листа″
10 вещей, которые надо выбросить из своей жизни, чтобы начать ее ″с чистого листа″

″Пивной живот″ этого мужика оказался 35-килограммовой опухолью!
″Пивной живот″ этого мужика оказался 35-килограммовой опухолью!

Панна котта с вишней: рецепт, который я «украла» у мишленовского ресторана
Панна котта с вишней: рецепт, который я «украла» у мишленовского ресторана

Врачи предупреждают: ″Эта прическа наносит вред вашему здоровью″!
Врачи предупреждают: ″Эта прическа наносит вред вашему здоровью″!

Алое, мед, кагор - 3 ингредиента, которые поставят на ноги даже ″мертвого″
Алое, мед, кагор - 3 ингредиента, которые поставят на ноги даже ″мертвого″

5 идей для яркого зимнего макияжа на Новый год
5 идей для яркого зимнего макияжа на Новый год


more stories