Почему китайцы редко болеют и устают? Они знают этот метод!

Перенимайте!

Почему китайцы редко болеют и устают? Они знают этот метод!

Современные люди постоянно испытывают чувство усталости. Это происходит потому, что мы всё время сидим и мало двигаемся. При этом застаиваются энергетические каналы.

Согласно традиционной китайской медицине, если у человека нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то нет проблем и с кровообращением. А это залог хорошего самочувствия.

На руке человека есть шесть каналов:

  • большой палец — канал лёгких,
  • указательный палец — канал кишечника,
  • средний палец— канал перикарда,
  • безымянный палец— канал тройного обогревателя,
  • мизинец— канал сердца;
  • тыльная сторона ладони— канал спины.

Исходя из этого, вы можете помочь своему здоровью, особенно при проблемах с сердцем и шейными позвонками:

  1. Вытяните руки вперёд, как будто держите в каждой по стакану.
  2. Сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь.
  3. Сделайте 150 раз движение вовнутрь, наблюдайте за своими ощущениями во время вращения.
  4. Затем сделайте то же самое движение наружу 150 раз.
  5. Повторяйте упражнение каждый день. Вскоре вы почувствуете облегчение в шейном отделе и плечах.

Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками — это говорит о том, что у вас проблемы с сердцем и со стулом.

Также можно сильно постучать по точке чуть выше внутреннего сгиба локтя на каждой руке (по 150 раз).

Если вам больно — это тоже говорит о проблемах с сердцем.

Если у вас затекла спина от долгого сидения, постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую. Это принесёт облегчение.

На ногах также имеется шесть меридианов — 3 на наружной и 3 на внутренней стороне.

Наружная сторона:

  • средняя линия — канал жёлчного пузыря,
  • передняя часть — канал желудка,
  • задняя часть — канал мочевого пузыря.

Внутренняя сторона:

  • средняя линия — канал печени,
  • передняя часть — канал селезёнки,
  • задняя часть — канал почек.

Чтобы улучшить кровообращение в ногах, сядьте, чуть приподняв ноги, и начинайте вращать лодыжками обеих ног сначала влево, затем вправо (150 раз в одну сторону и 150 раз в другую).

Лучше всего делать это упражнение с утра, до того как вы встали с кровати.

Вот увидите — вы почувствуете себя бодрее!





Никита Скоробогатов
35 фото ″До″ и ″После″, на которых одни и те же люди.  Не верится, правда?!
35 фото ″До″ и ″После″, на которых одни и те же люди. Не верится, правда?!
Но это они!
14 Dec
Чем старше я становлюсь, тем менее я терпима к нарциссизму и манипуляциям
Чем старше я становлюсь, тем менее я терпима к нарциссизму и манипуляциям
Вот, почему.
14 Dec
В Мексике 40% мужчин страдают от женского насилия. Как так вышло?!
В Мексике 40% мужчин страдают от женского насилия. Как так вышло?!
Насилия - это всегда ужасно!
14 Dec
Подростков постоянно ″травят″ в Instagram! Вот что об этом обязательно должны знать вы
Подростков постоянно ″травят″ в Instagram! Вот что об этом обязательно должны знать вы
Важно знать каждому родителю!
14 Dec
Абсолютно полезные чипсы из кабачков: вот как сделать самой
Абсолютно полезные чипсы из кабачков: вот как сделать самой
Лучше, чем из магазина.
14 Dec
35 смешных фото о том, как мужчины ″наслаждаются″ шоппингом
35 смешных фото о том, как мужчины ″наслаждаются″ шоппингом
Знакомо, мужчины?
14 Dec
Вот что готовить на Новый год: 3 блюда, которые привлекут удачу и деньги
Вот что готовить на Новый год: 3 блюда, которые привлекут удачу и деньги
Приятного аппетита!
14 Dec
В школе отменили домашние задания, потому что от них ″слишком много стресса″
В школе отменили домашние задания, потому что от них ″слишком много стресса″
Я уже хотела бы там учиться!
14 Dec
Вот почему Рыбы - самые сложные люди, с которыми вы встретитесь в жизни
Вот почему Рыбы - самые сложные люди, с которыми вы встретитесь в жизни
И самые интересные!
14 Dec
Священник объяснил мне, что делать,  если дома постоянно какие-то проблемы
Священник объяснил мне, что делать, если дома постоянно какие-то проблемы
Обязательно узнайте!
14 Dec
Вот как мужчина относится к женщине, ценность которой он понимает и осознает
Вот как мужчина относится к женщине, ценность которой он понимает и осознает
Проверьте ваши отношения!
14 Dec
Ваша судьба записана на последней цифре вашего года рождения
Ваша судьба записана на последней цифре вашего года рождения
Каждая связана со своей стихией.
14 Dec
Иногда Бог возвращает вам бывших, чтобы проверить, насколько вы глупы
Иногда Бог возвращает вам бывших, чтобы проверить, насколько вы глупы
Вот, почему.
14 Dec
10 вещей, которые надо выбросить из своей жизни, чтобы начать ее ″с чистого листа″
10 вещей, которые надо выбросить из своей жизни, чтобы начать ее ″с чистого листа″
Иногда перезагрузка необходима!
14 Dec
″Пивной живот″ этого мужика оказался 35-килограммовой опухолью!
″Пивной живот″ этого мужика оказался 35-килограммовой опухолью!
Вот его история.
14 Dec
Панна котта с вишней: рецепт, который я «украла» у мишленовского ресторана
Панна котта с вишней: рецепт, который я «украла» у мишленовского ресторана
Вам это по силам!
14 Dec
Врачи предупреждают: ″Эта прическа наносит вред вашему здоровью″!
Врачи предупреждают: ″Эта прическа наносит вред вашему здоровью″!
А ведь она одна из самых популярных!
14 Dec
Алое, мед, кагор - 3 ингредиента, которые поставят на ноги даже ″мертвого″
Алое, мед, кагор - 3 ингредиента, которые поставят на ноги даже ″мертвого″
Лечит весь организм!
14 Dec
5 идей для яркого зимнего макияжа на Новый год
5 идей для яркого зимнего макияжа на Новый год
С таким вы притяните к себе все взгляды!
14 Dec
Крахмальные бомбы: почему жареная картошка подрывает здоровье не хуже сигарет
Крахмальные бомбы: почему жареная картошка подрывает здоровье не хуже сигарет
Оружие диетического уничтожения!
14 Dec
Родители не спят, переживая за детей, даже когда они взрослые. Вот почему
Родители не спят, переживая за детей, даже когда они взрослые. Вот почему
А ваши родители делают так?
14 Dec
20 жестких картинок о том, как меняется жизнь после появления детей
20 жестких картинок о том, как меняется жизнь после появления детей
Так повезло им или нет?
14 Dec
Есть 1 мысль, которой я хочу заразить окружающих. Почитайте  - станет легче
Есть 1 мысль, которой я хочу заразить окружающих. Почитайте - станет легче
История, искренняя до слез!
14 Dec
В мире сейчас мода на платья-пуховики! Вы только посмотрите...
В мире сейчас мода на платья-пуховики! Вы только посмотрите...
Не страшен ни снег, ни холод!
14 Dec
7 обещаний, которые вы должны дать самому себе
7 обещаний, которые вы должны дать самому себе
Это важно.
14 Dec