LIFTER.
Плохой начальник — хуже курения. Врачи узнали, когда пора бить тревогу

Плохой начальник — хуже курения. Врачи узнали, когда пора бить тревогу

Всё дело в стрессе.




Поступая на новую работу, вы не знаете, какая атмосфера вас там ждёт: дружеская и расслабленная или злобная и напряжённая. Разумеется, атмосфера в коллективе очень важна, но не менее важно и то, какой вам достанется начальник.

Возможно, вам повезёт встретить весёлого и человечного босса. Но если вам достался требовательный тиран, будьте осторожны: учёные доказали, что токсичный начальник — причина стресса, который наносит ощутимый вред здоровью, сообщает Cultura Colectiva.

Команда из Гарвардской школы бизнеса и Стэнфордского университета изучила 200 исследований рабочей атмосферы и пришла к выводу, что стресс на работе сопоставим с вредом пассивного курения.

Cultura Colectiva

Пассивное курения влияет на триглицериды (жиры в крови), вызывая снижение хорошего холестерина и повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что такие же последствия имеет для здоровья токсичная атмосфера на рабочем месте. На повседневный рабочий стресс дополнительно накладываются токсичные воздействия начальства или коллег.

Другое исследованное, проведённое Психологической ассоциацией США, выявило, что уровень стресса сотрудников напрямую связан с поведением начальства. В США 75% людей называют основной причиной стресса плохое начальство.

Cultura Colectiva

Но стресс — не единственное, чем опасен плохой начальник; по данным Манчестерского университета, токсичный босс может также способствовать развитию психических нарушений. У сотрудников, которые становятся жертвами агрессии со стороны начальства, наблюдаются депрессивные симптомы.

Чаще всего проблема усугубляется тем, что человек не может бросить работу — ведь ему нужны деньги. В итоге многие находят внутреннее оправдание токсичным отношениям с начальством, что ещё больше вредит им.

Типичные признаки токсичного босса — это постоянная неконструктивная критика, отсутствие мотивации и обвинение всех, кроме себя самого.

Cultura Colectiva

Ещё один характерный признак — это тирания. Конечно, босс — тоже человек, и у него тоже бывают тяжёлые дни. Но если вы боитесь лишний раз открыть рот, опасаясь взрыва, — это уже ненормально.

Когда начальник говорит, что вы не соответствуете его ожиданиям, — это тоже токсичный признак. Такой босс воспринимает вас как слугу, который обязан делать всё в точности, как хочет хозяин, чтобы не навлечь на себя его гнев.

Если у вас токсичный босс — найдите вариант сменить работу! Ведь это будет полезно не только для вашей психики, но и для вашего организма…

А вы сталкивались с такими начальниками?

Никита Скоробогатов






В Чёрном море нашли самый древний корабль в мире. Ему 2400 лет!
В Чёрном море нашли самый древний корабль в мире. Ему 2400 лет!

На этой неделе нас ждёт мокрый снег… и ещё одно бабье лето!
На этой неделе нас ждёт мокрый снег… и ещё одно бабье лето!

Умер 99-летний норвежец, который сорвал ядерную программу Гитлера
Умер 99-летний норвежец, который сорвал ядерную программу Гитлера

Я случайно сфоткал самое красивое предложение руки и сердца на свете! Смотрите
Я случайно сфоткал самое красивое предложение руки и сердца на свете! Смотрите

NASA не может объяснить, откуда взялся этот мистический айсберг. Он будто из ада!
NASA не может объяснить, откуда взялся этот мистический айсберг. Он будто из ада!

Ферма в Германии бесплатно подарила людям 30 тонн яблок. Их некому продавать!
Ферма в Германии бесплатно подарила людям 30 тонн яблок. Их некому продавать!

Напал в лифте: В Николаеве изнасиловали 12-летнюю девочку
Напал в лифте: В Николаеве изнасиловали 12-летнюю девочку

Врач из Казахстана, которую обвинили в ненависти к русским, рассказала свою версию
Врач из Казахстана, которую обвинили в ненависти к русским, рассказала свою версию

Вот что нельзя делать в день своего рождения: полный список суеверных запретов
Вот что нельзя делать в день своего рождения: полный список суеверных запретов

28 книг, которые чаще всего читают студенты в 28 разных странах
28 книг, которые чаще всего читают студенты в 28 разных странах

В Риме было +27, а потом его резко завалило снегом и льдом. Вот фото этого кошмара
В Риме было +27, а потом его резко завалило снегом и льдом. Вот фото этого кошмара

Потерять родителей – это ад, и не советуйте мне ″просто перевернуть страницу″
Потерять родителей – это ад, и не советуйте мне ″просто перевернуть страницу″

Ваш айфон теперь может тайно записывать ваши разговоры с полицией
Ваш айфон теперь может тайно записывать ваши разговоры с полицией


more stories