Плохой начальник — хуже курения. Врачи узнали, когда пора бить тревогу

Всё дело в стрессе.

Плохой начальник — хуже курения. Врачи узнали, когда пора бить тревогу

Поступая на новую работу, вы не знаете, какая атмосфера вас там ждёт: дружеская и расслабленная или злобная и напряжённая. Разумеется, атмосфера в коллективе очень важна, но не менее важно и то, какой вам достанется начальник.

Возможно, вам повезёт встретить весёлого и человечного босса. Но если вам достался требовательный тиран, будьте осторожны: учёные доказали, что токсичный начальник — причина стресса, который наносит ощутимый вред здоровью, сообщает Cultura Colectiva.

Команда из Гарвардской школы бизнеса и Стэнфордского университета изучила 200 исследований рабочей атмосферы и пришла к выводу, что стресс на работе сопоставим с вредом пассивного курения.

Cultura Colectiva

Пассивное курения влияет на триглицериды (жиры в крови), вызывая снижение хорошего холестерина и повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования показывают, что такие же последствия имеет для здоровья токсичная атмосфера на рабочем месте. На повседневный рабочий стресс дополнительно накладываются токсичные воздействия начальства или коллег.

Другое исследованное, проведённое Психологической ассоциацией США, выявило, что уровень стресса сотрудников напрямую связан с поведением начальства. В США 75% людей называют основной причиной стресса плохое начальство.

Cultura Colectiva

Но стресс — не единственное, чем опасен плохой начальник; по данным Манчестерского университета, токсичный босс может также способствовать развитию психических нарушений. У сотрудников, которые становятся жертвами агрессии со стороны начальства, наблюдаются депрессивные симптомы.

Чаще всего проблема усугубляется тем, что человек не может бросить работу — ведь ему нужны деньги. В итоге многие находят внутреннее оправдание токсичным отношениям с начальством, что ещё больше вредит им.

Типичные признаки токсичного босса — это постоянная неконструктивная критика, отсутствие мотивации и обвинение всех, кроме себя самого.

Cultura Colectiva

Ещё один характерный признак — это тирания. Конечно, босс — тоже человек, и у него тоже бывают тяжёлые дни. Но если вы боитесь лишний раз открыть рот, опасаясь взрыва, — это уже ненормально.

Когда начальник говорит, что вы не соответствуете его ожиданиям, — это тоже токсичный признак. Такой босс воспринимает вас как слугу, который обязан делать всё в точности, как хочет хозяин, чтобы не навлечь на себя его гнев.

Если у вас токсичный босс — найдите вариант сменить работу! Ведь это будет полезно не только для вашей психики, но и для вашего организма…

А вы сталкивались с такими начальниками?





Никита Скоробогатов
7 психологических триллеров, от которых в дрожь бросает всё тело
7 психологических триллеров, от которых в дрожь бросает всё тело
Для исследователей человеческой души.
21 Nov
″Мозг не любит жир, табак и алкоголь, но ему нравится...″ Нейрохирург - о том, как жить умным людям
″Мозг не любит жир, табак и алкоголь, но ему нравится...″ Нейрохирург - о том, как жить умным людям
Берегите себя!
21 Nov
Замечали, что плохие люди живут хорошо, а у добрых полно проблем? Вот почему так
Замечали, что плохие люди живут хорошо, а у добрых полно проблем? Вот почему так
Не мечите бисер перед свиньями.
21 Nov
Выжить во время расстрела: 10 правил, которые могут спасти вам жизнь
Выжить во время расстрела: 10 правил, которые могут спасти вам жизнь
Запомните сами и обучите этому ваших детей.
21 Nov
Карта, на которой вы выросли - наглая ложь! Вот как выглядит мир на самом деле
Карта, на которой вы выросли - наглая ложь! Вот как выглядит мир на самом деле
Мир не совсем то, чем кажется.
21 Nov
Девочке в школе не дали торт, потому что ее мама ″не сдала денег″. Когда это прекратится?
Девочке в школе не дали торт, потому что ее мама ″не сдала денег″. Когда это прекратится?
Сколько это будет продолжаться?
21 Nov
В Чёрном море нашли самый древний корабль в мире. Ему 2400 лет!
В Чёрном море нашли самый древний корабль в мире. Ему 2400 лет!
Находка века.
21 Nov
На этой неделе нас ждёт мокрый снег… и ещё одно бабье лето!
На этой неделе нас ждёт мокрый снег… и ещё одно бабье лето!
Так говорят синоптики.
21 Nov
Умер 99-летний норвежец, который сорвал ядерную программу Гитлера
Умер 99-летний норвежец, который сорвал ядерную программу Гитлера
Ему была дарована долгая жизнь.
21 Nov
Я случайно сфоткал самое красивое предложение руки и сердца на свете! Смотрите
Я случайно сфоткал самое красивое предложение руки и сердца на свете! Смотрите
Это просто невероятно!
21 Nov
NASA не может объяснить, откуда взялся этот мистический айсберг. Он будто из ада!
NASA не может объяснить, откуда взялся этот мистический айсберг. Он будто из ада!
И это не фотошоп!
21 Nov
Ферма в Германии бесплатно подарила людям 30 тонн яблок. Их некому продавать!
Ферма в Германии бесплатно подарила людям 30 тонн яблок. Их некому продавать!
А кто-то раздавил бы бульдозером)
21 Nov
Напал в лифте: В Николаеве изнасиловали 12-летнюю девочку
Напал в лифте: В Николаеве изнасиловали 12-летнюю девочку
Преступник в розыске.
21 Nov
Врач из Казахстана, которую обвинили в ненависти к русским, рассказала свою версию
Врач из Казахстана, которую обвинили в ненависти к русским, рассказала свою версию
Вот вам и ″бытовой нацизм″!
21 Nov
Вот что нельзя делать в день своего рождения: полный список суеверных запретов
Вот что нельзя делать в день своего рождения: полный список суеверных запретов
Прочитайте внимательно!
21 Nov
28 книг, которые чаще всего читают студенты в 28 разных странах
28 книг, которые чаще всего читают студенты в 28 разных странах
Добавьте их в свой список на прочтение.
21 Nov
В Риме было +27, а потом его резко завалило снегом и льдом. Вот фото этого кошмара
В Риме было +27, а потом его резко завалило снегом и льдом. Вот фото этого кошмара
И это юг!
21 Nov
Потерять родителей – это ад, и не советуйте мне ″просто перевернуть страницу″
Потерять родителей – это ад, и не советуйте мне ″просто перевернуть страницу″
Хватит.
21 Nov
Ваш айфон теперь может тайно записывать ваши разговоры с полицией
Ваш айфон теперь может тайно записывать ваши разговоры с полицией
Кажется, меня арестовали)
21 Nov
На этой неделе в Китае откроют самый длинный мост в мире. Угадаете длину?
На этой неделе в Китае откроют самый длинный мост в мире. Угадаете длину?
Внушительный размер!
21 Nov
″Спите без мобильника в постели, смотрите на небо по утрам, пейте вино″, советует нейрохирург
″Спите без мобильника в постели, смотрите на небо по утрам, пейте вино″, советует нейрохирург
Давно пора!
21 Nov
Почему люди с карими глазами — самые лучшие
Почему люди с карими глазами — самые лучшие
Неопровержимые доказательства!
21 Nov
Большинство людей не могут найти здесь автобус. А вы?
Большинство людей не могут найти здесь автобус. А вы?
Только для самых внимательных.
21 Nov
Встречи не бывают случайными: вот 6 видов космической связи между людьми
Встречи не бывают случайными: вот 6 видов космической связи между людьми
Каждая встреча и случайное знакомство служит определенной цели
21 Nov
С каким животным можно сравнить женщин разных знаков Зодиака? Вот ответ!
С каким животным можно сравнить женщин разных знаков Зодиака? Вот ответ!
Астрозоология!
21 Nov
10 знаков, что ваш ангел-хранитель где-то рядом
10 знаков, что ваш ангел-хранитель где-то рядом
Ангел золотые глаза, крылья за спиною, посиди со мною (с)
21 Nov
Для лечения поджелудочной есть 3 средства, о которых не рассказывают врачи
Для лечения поджелудочной есть 3 средства, о которых не рассказывают врачи
Чёткие рецепты.
21 Nov
9 фильмов, после которых сознание меняется навсегда
9 фильмов, после которых сознание меняется навсегда
Посмотрите и сами всё поймете.
21 Nov
50 вещей, которые ″просто надо″ делать в отношениях
50 вещей, которые ″просто надо″ делать в отношениях
«Отношения дают жизненную цель»(c)
21 Nov