LIFTER.
Главный врач Украины: зрение от экранов не портится! И морковка его не улучшит!

Главный врач Украины: зрение от экранов не портится! И морковка его не улучшит!

Ульяна Супрун развеивает мифы.




И. о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун опубликовала у себя в Фейсбуке пост о зрении, развеяв многие популярные мифы.

Супрун приводит данные ВОЗ: на сегодняшний день проблемы со зрением имеют около 300 млн человек во всём мире. Из них 43%, в том числе 12 млн детей, страдают нарушениями рефракции — это в первую очередь близорукость, дальнозоркость и астигматизм.

В чём же реальная причина всех этих болезней?

В первую очередь это генетика. Физиологическая причина близорукости — неправильный размер глазного яблока и дефекты системы фокусировки.

Ни чтение, ни работа за компьютером не могут оказывать физиологического влияния на эти факторы. И хотя принято винить экраны в ухудшениях зрения, учёные не нашли связи между близорукостью и временем, проведённым за мониторами.

Впрочем, напряжение, сухость глаз или двоение вполне могут возникать после длительной работы за компьютером. Надо лишь помнить, что это временные симптомы, которые не приводят к развитию глазных болезней.

Не существует научных доказательств и тому, что вредно читать лёжа и пользоваться электронными устройствами в темноте.

Многие родители верят, что сидеть за задней партой вредно для зрения, но это тоже миф. Смотреть на отдалённые предметы — нормальная функция наших глаз, поэтому навредить зрению задняя парта никак не может.

Кроме того, Супрун развеяла распространённый миф о том, что употребление моркови может как-то улучшить зрение.

Действительно, витамин А нужен для нормальной работы сетчатки, а его дефицит может привести к ухудшению ночного зрения.

Но, во-первых, чтобы оказать серьёзное отрицательное влияние, дефицит должен быть довольно большим. А во-вторых, в обратную сторону это не работает: сколько ни ешь морковки, зрение от этого не улучшится. То же самое касается и черники.

Так как же снизить риск зрительных нарушений?

Для этого следует сбалансировано питаться, следить за весом, отказаться от вредных привычек типа курения и вести активный образ жизни.

Напоследок Супрун пишет:

«Если же у вас проблемы со зрением — обратитесь к специалисту. Не лечите его самостоятельно с помощью упражнений (они не помогают при нарушениях рефракции) или закапываний непонятными каплями. Врач поможет выбрать наиболее действенный метод лечения лично для вас: очки, линзы, фармакологическое лечение или лазерную коррекцию зрения».

Так что незачем налегать на чернику — лучше бросьте курить!

Никита Скоробогатов






8 заповедей хирурга Амосова, которые защищают от 95% болезней
8 заповедей хирурга Амосова, которые защищают от 95% болезней

24 шпаргалки, которых достаточно, чтобы знать все правила английского языка
24 шпаргалки, которых достаточно, чтобы знать все правила английского языка

35 раз, когда кто-то рассказал историю, ему не поверили - но были фото!
35 раз, когда кто-то рассказал историю, ему не поверили - но были фото!

Вот самый мощный природный антибиотик, способный убить любую инфекцию
Вот самый мощный природный антибиотик, способный убить любую инфекцию

20 болей в теле, причина которых - в эмоциях, а не в болезнях
20 болей в теле, причина которых - в эмоциях, а не в болезнях

Как избавить ребенка от вшей: Секрет, о котором не рассказывают врачи
Как избавить ребенка от вшей: Секрет, о котором не рассказывают врачи

Ее задолбали гламурные фото звезд - и она отомстила им за всех нас!
Ее задолбали гламурные фото звезд - и она отомстила им за всех нас!

21 раз, когда кто-то честно показал, как оно - жить с маленькими детьми
21 раз, когда кто-то честно показал, как оно - жить с маленькими детьми

В ресторане KFC был туннель, через который поставлялись наркотики
В ресторане KFC был туннель, через который поставлялись наркотики

12-летняя девочка убила себя из-за буллинга. Ее травили за любовь к математике!
12-летняя девочка убила себя из-за буллинга. Ее травили за любовь к математике!

Если женщина сказала, что с нее ″хватит!″, то ничего уже не изменить
Если женщина сказала, что с нее ″хватит!″, то ничего уже не изменить

Как тебе такое, Илон Маск? «Калашников» показал конкурента Tesla
Как тебе такое, Илон Маск? «Калашников» показал конкурента Tesla

50 старых мультиков, которые круче всех этих ″Маш″ и ″свинок Пепп″
50 старых мультиков, которые круче всех этих ″Маш″ и ″свинок Пепп″


more stories