LIFTER.
″Забота о себе″ - это не торт и не горячая ванна! Вот что это значит на самом деле

″Забота о себе″ - это не торт и не горячая ванна! Вот что это значит на самом деле

Не пренебрегайте собой.




Забота о себе - это не только ванна с ароматической солью и шоколадный торт без повода. Иногда это другие, более серьезные решения, напоминает Thought Catalog.

Мы часто заставляем делать себя вещи, которые даются нам непросто. Например, лишняя тренировка до седьмого пота. Или вторая работа, если не хватает денег. Или прекращение отношений с неприятным человеком, который заставляет нас огорчаться.

Мы постоянно стремимся к идеалу, и в это же время постоянно хотим сбежать от своего же собственного внутреннего давления. Быть наедине с самим собой - это насущная потребность в переполненном информацией мире. Потоки информации, которые поступают отовсюду, истощают нас. Поэтому мы должны уметь отключать телефон и наслаждаться самим собой.

И чтобы по-настоящему помочь себе, мы должны научится создавать себе такую жизнь, от которой не придется убегать.

Но жизнь не сказка. В ней все равно будут и неудачи, и ошибочные стратегии, и разочарования. Но все это надо уметь забывать и отпускать, чтобы двигаться дальше.

Не надо стараться понравиться другим. Надо просто позволить себе быть собой. Обычным. Заурядным.

И пусть мы не успеваем все и всегда. Не позволяйте себе стать жертвой своих собственных идеальных представлений о жизни. И не позволяйте потребительству испортить вашу жизнь. Все эти вещи, которые нам предлагают купить, чтобы быть счастливыми - не более чем фикция.

Перестаньте пытаться исправить себя. Начинайте просто заботиться о себе. Забота и любовь избавит от многих проблем, которые раньше казались неразрешимыми.

Не пытайтесь "изображать" красивую жизнь. Не беспокойтесь о том, что подумают о вас другие. Нащупайте свои собственные потребности. И станьте собой настоящим...

...который понимает, что ванна с ароматической солью и шоколадный торт, съеденный в одиночестве,  это не способ убежать от жизни, а умение наслаждаться ею.

Фиа Монт






7 тревожных признаков, что ваше сердце работает не так, как должно!
7 тревожных признаков, что ваше сердце работает не так, как должно!

Плохой фотограф ищет «удачные ракурсы», хороший - создает их! Просто посмотрите…
Плохой фотограф ищет «удачные ракурсы», хороший - создает их! Просто посмотрите…

Читайте эту молитву - и все проблемы из семьи просто уйдут!
Читайте эту молитву - и все проблемы из семьи просто уйдут!

Вот сколько на самом деле нужно спать в вашем возрасте!
Вот сколько на самом деле нужно спать в вашем возрасте!

Почему современные дети такие безответственные - и что с этим делать?
Почему современные дети такие безответственные - и что с этим делать?

Я неделю подряд носила штаны вместо платьев - и вот как это изменило мои мозги!
Я неделю подряд носила штаны вместо платьев - и вот как это изменило мои мозги!

Нервные клетки восстанавливаются! Вот что вы должны делать
Нервные клетки восстанавливаются! Вот что вы должны делать

Если на колесе машины вы нашли бутылку - вас хотят ограбить!
Если на колесе машины вы нашли бутылку - вас хотят ограбить!

17 откровенно страшных существ, которые живут на глубине в 5 км под водой
17 откровенно страшных существ, которые живут на глубине в 5 км под водой

Собака тонула, но продолжала надеяться... Посмотрите на ее реакцию, когда появились люди!..
Собака тонула, но продолжала надеяться... Посмотрите на ее реакцию, когда появились люди!..

30 звезд, которые явно слишком сильно любят чипсы и бургеры
30 звезд, которые явно слишком сильно любят чипсы и бургеры

Чтобы убрать жир в низу живота, нужны только 8 минут в день! Вот что надо делать
Чтобы убрать жир в низу живота, нужны только 8 минут в день! Вот что надо делать

Вот что порно может сделать с вашей интимной жизнью!
Вот что порно может сделать с вашей интимной жизнью!


more stories