LIFTER.
Перед смертью у него нашли документы: 256 лет старику! В чем его секрет?

Перед смертью у него нашли документы: 256 лет старику! В чем его секрет?

Китай - странное место...




Всем живущим долгожителям нужно прожить еще хотя бы век, чтобы побить установленный Ли Цинъюнем рекорд. Этот мужчина дожил до 256 лет!

И это никакие не глупости, эта история исследовалась учеными и журналистами!  В статье New York Times от 1930 года говорится о том, что профессор университета Ченгду Ву Чунг-цзе обнаружил правительственные записи Китайской Империи от 1827 года, в которых Ли Цинъюня поздравляют со 150-м днем рождения, а также документы 1877 года, в которых его поздравляют уже с 200-летием.

В 1928 году журналист New York Times писал, что большинство стариков, живших по соседству с Ли Цинъюнем, вспоминали, как еще их деды рассказывали им, что знали его с детства, но и тогда он был уже взрослым мужчиной.

Ли Цинъюнь был торговцем лечебными травами.

healthymotivator.com

С 10 лет он собирал их в горах и узнал о том, что они могут способствовать долголетию. Почти 40 лет он придерживался травяной диеты, питаясь только травами, такими, как линчжи, ягодами годжи, диким женьшенем.

В 1749 году, в возрасте 71 года, он присоединился к армии Китая в качестве преподавателя боевых искусств. Ли был всеобщим любимчиком, 23 раза был женат и более 200 раз стал отцом.

Согласно общепринятым в его провинции рассказам, Ли с детства умел читать и писать, и, собирая травы,  к 10 годам уже успел побывать в Ганьсу, Шанси, Тибете, Аннаме, Сиаме и Маньчжурии.

В течении первых ста лет он продолжал собирать и продавать лекарственные травы. Затем он продолжал продавать травы, собранные другими. Наряду с другими китайскими травами, он продавал линчжи, ягоды годжи, дикий женьшень, хи шу ву и готу кола, и жил на диете из этих трав и рисового вина.

Он был такой не один.

По словам одного из учеников Ли, однажды он встречался с мужчиной, которому было более 500 лет. Тот научил его дыхательным упражнениям цигун и дал некоторые диетические рекомендации, которые могли помочь ему продлить свою жизнь до сверхчеловеческих терминов.

На смертном одре Ли сказал свою знаменитую фразу:

«Я сделал всё, что должен был сделать в этом мире. Я отправляюсь домой».

Могут ли эти слова быть одним из самых больших секретов долгой и счастливой жизни? Интересно, что мы, в современном цивилизованном мире пытаемся бороться с возрастом при помощи высокотехнологичных инфракрасных устройств и самых современных лекарственных препаратов.

Вот секрет долголетия этого мудреца:

Однажды Ли спросили, каков же его секрет долголетия, и вот, что он ответил:

«Удерживайте сердце в тишине, сидите как черепаха, идите бодро как голубь и спите так, как спит сторожевой пес».

Ли утверждал, что внутренние мир и спокойствие, в сочетании с дыхательными упражнениями, и есть его секрет долголетия. Очевидно, его диета также сыграла важную роль. Но удивительно, что самый старый человек на Земле приписывал свое долголетие именно состоянию своего разума.

Почему в это так трудно поверить?

The Incredible Daddy

Людям, чья средняя продолжительность жизни составляет 65 лет, трудно поверить даже в жизнь после 100. А представить, что кто-то живет больше 200 лет вообще очень сложно.

Мы должны учитывать, что есть люди, которые не живут в изнурительном рабочем графике, не имеют дела с задолженностями по кредитам, не дышат загрязненным городским воздухом и регулярно занимаются физическими упражнениями. Они не едят сахар, муку или любой другой продукт, обработанный пестицидами. Они не питаются на скорую руку, как привыкли мы.

Они не едят жирное мясо, сладкие десерты и продукты с ГМО. Не курят и не пьют алкоголь. Их рацион не просто избавлен от вредных продуктов, которыми мы так часто себя балуем. Он включает в себя суперполезные продукты и лечебные растения, которые, как стероиды, влияют на наши органы и иммунную систему.

Они также проводят свое свободное время на природе, медитируя и практикуя дыхательные техники, которые улучшают психическое, физическое и эмоциональное здоровье.

У них здоровый сон. Они много времени проводят под солнцем, а мы знаем, что когда у нас получается отдохнуть на солнце, мы чувствуем, будто сразу молодеем, и называем это «отпуском». Представьте себе, каково это: всю жизнь загорать в горах, на фоне абсолютного психического, духовного и физического благополучия.

Я ни на секунду не усомнюсь, что, если бы все мы придерживались этих здоровых паттернов поведения, жизнь до 100 не казалась бы нам такой уж мифической.

Если правильно относиться к своему телу, кто знает, до какого возраста могла бы длиться наша жизнь.

И что скажете?

Константин Шиян






Вот что будет с вашим сердцем, если вы начнете пить по 6 чашек кофе в день
Вот что будет с вашим сердцем, если вы начнете пить по 6 чашек кофе в день

Золотое правило 3 вещей, от которых зависит наша жизнь. Китайцы знают давно...
Золотое правило 3 вещей, от которых зависит наша жизнь. Китайцы знают давно...

Вот 99 самых популярных фильмов всех времен! Сколько из них видели вы?
Вот 99 самых популярных фильмов всех времен! Сколько из них видели вы?

На свалке в Японии нашли бактерию, которая ест пластик. И это ответ на наши молитвы!
На свалке в Японии нашли бактерию, которая ест пластик. И это ответ на наши молитвы!

Аист уже 16 лет пролетает по 13 000 км в год, чтобы навестить любимую-инвалида
Аист уже 16 лет пролетает по 13 000 км в год, чтобы навестить любимую-инвалида

Просто вставляете эту штуку в ухо - и она на лету переводит речь иностранцев!
Просто вставляете эту штуку в ухо - и она на лету переводит речь иностранцев!

Злая жена написала письмо любовнице бывшего мужа. И в нем - 7 правил
Злая жена написала письмо любовнице бывшего мужа. И в нем - 7 правил

Две Кореи помирились: война, которая началась в 1950 году, официально закончилась!
Две Кореи помирились: война, которая началась в 1950 году, официально закончилась!

Трамп развлекался с моделью Playboy, пока его жена лежала в роддоме! Вот как все было
Трамп развлекался с моделью Playboy, пока его жена лежала в роддоме! Вот как все было

Почти 100% еды из Китая – опасная подделка! Вот тревожное исследование
Почти 100% еды из Китая – опасная подделка! Вот тревожное исследование

Раковые клетки есть в теле каждого! Но только сахар заставляет их расти
Раковые клетки есть в теле каждого! Но только сахар заставляет их расти

Отец 9 детей узнал у врача, что бесплоден. 35 лет семейной жизни ушли в никуда...
Отец 9 детей узнал у врача, что бесплоден. 35 лет семейной жизни ушли в никуда...

Художница приняла ЛСД и показала, как это влияет на наш мозг
Художница приняла ЛСД и показала, как это влияет на наш мозг


more stories