LIFTER.
Вот как сделать запеканку за 30 минут всего из 3 ингредиентов

Вот как сделать запеканку за 30 минут всего из 3 ингредиентов

Пальчики оближешь.




Вот список всех ингредиентов:
©cookandbemerry
- 1-2 помидора;
- 200-250 г кабачков;
- 1 болгарский перец;
- 3 ст. л. сметаны;
- 2 ст. л. молока;
- 1 яйцо;
- 30 г твердого сыра.
Вот рецепт:
©Recipe30
1.Помойте кабачки и помидоры и нарежьте их не слишком толстыми кружочками. Перец очистите от семян и нарежьте кольцами.
2.Выложите овощи в форму для запекания, разместив их вертикально и чередуя друг с другом.
3.Посолите, поперчите.
По желанию можете добавить другие приправы.
Верх смажьте сметаной и посыпьте тертым сыром.

©Recipe30
4.Взбейте яйцо с молоком и залейте в форму.

5.Выпекайте при 180°С в течение 30–35 минут.
©Recipe30
Есть горячим!
Это очень легкий и полезный ужин!
Ни капли масла, никакой жарки, минимум ингредиентов — не блюдо, а настоящая находка!
А какие запеканки любите вы?
©cookandbemerry
Поделитесь рецептом у нас в комментариях!
Влад Власенко






Лейкемия у детей бывает все чаще и чаще! Врачи, наконец, поняли причину...
Лейкемия у детей бывает все чаще и чаще! Врачи, наконец, поняли причину...

Я 25 лет работал в ФБР и знаю, что на самом деле творится в голове у нарциссов!
Я 25 лет работал в ФБР и знаю, что на самом деле творится в голове у нарциссов!

Злой мужик стал оскорблять Будду. Вот как тот отреагировал
Злой мужик стал оскорблять Будду. Вот как тот отреагировал

1 яйцо в день – и дорогу к врачу забудете на много лет! Вот почему
1 яйцо в день – и дорогу к врачу забудете на много лет! Вот почему

Вот 4 знака Зодиака, которым очень мощно повезет во второй половине 2018-го!
Вот 4 знака Зодиака, которым очень мощно повезет во второй половине 2018-го!

90% людей не умеют выбирать продукты в магазине! Вот как правильно
90% людей не умеют выбирать продукты в магазине! Вот как правильно

Чтобы оттянуть старость и инсульт, есть 2 проверенных средства! Вот они
Чтобы оттянуть старость и инсульт, есть 2 проверенных средства! Вот они

5 упражнений на растяжку, которые снимут боль в пояснице за 10 минут
5 упражнений на растяжку, которые снимут боль в пояснице за 10 минут

″Покажи свою любимую игрушку″. Вот что показали дети из разных стран!
″Покажи свою любимую игрушку″. Вот что показали дети из разных стран!

Парцетамол превратился в ″детский героин″: родители дают его детям слишком часто!
Парцетамол превратился в ″детский героин″: родители дают его детям слишком часто!

Первое в мире ″государство на воде″ появится в 2022 году! И оно будет абсолютно свободным!
Первое в мире ″государство на воде″ появится в 2022 году! И оно будет абсолютно свободным!

Хрен – единственное растение, способное поглощать соль из организма! Вот почему это важно
Хрен – единственное растение, способное поглощать соль из организма! Вот почему это важно

9 причин, почему Близнецы должны быть в жизни каждого человека
9 причин, почему Близнецы должны быть в жизни каждого человека


more stories