LIFTER.
Почему мы все должны перестать говорить: «Я знаю, что ты чувствуешь...»

Почему мы все должны перестать говорить: «Я знаю, что ты чувствуешь...»

Не перетягивайте одеяло на себя!




Не утешайте человека словами "Я знаю, что ты чувствуешь", говорит писательница Селена Хидли на Ted. Так вы смещаете фокус на себя.

А ведь тот, другой, просто хочет, чтобы его выслушали. Вот какую историю она рассказала:

"Моя подруга несколько лет назад потеряла отца. Она обезумела от горя, я не знала, что ей сказать. Так нелегко подобрать правильные слова, чтобы утешить человека в его скорби.

Поэтому я начал рассказывать, как выросла без отца. Мой папа утонул на подводной лодке. Мне тогда было всего девять месяцев. Я тосковала по нему, хотя никогда его не видела. Я хотела дать ей понять: она не одинока в своем горе, я понимаю, как она себя чувствует.

После моего рассказа подруга произнесла: "Хорошо, Селеста, ты выиграла. У тебя никогда не было отца, а я 30 лет росла с отцом. Тебе было хуже. Наверное, я не должна так расстраиваться из-за того, что мой папа умер".

Меня шокировали и унизили её слова. «Нет, нет, нет, - запротестовала я, - это не то, что я хотела сказать. Я просто хотела, чтобы ты знала: Я знаю, что ты чувствуешь".

Она ответила: "Нет, Селеста, ты не знаешь. Даже не представляешь!".

celesteheadlee

Она ушла, а я стояла, как дура. Я хотела успокоить подругу, а вместо этого только все испортила. Она начала делиться своими эмоциями, и мне стало неуютно, поэтому сменила тему и перевела все нимание на себя.

Она хотела поговорить о своем отце, рассказать мне о нем. Она хотела поделиться своими драгоценными воспоминаниями. Вместо этого ей пришлось выслушать мою историю".

Социолог Чарльз Дербер называет это «разговорным нарциссизмом».

Разговорный нарциссизм - это скрытое и подсознательное желание говорить за своего собеседника, смещая при этом акцент только на себя.

Он описывает два типа ответов в разговоре: смещение и поддержка. Первый переводит внимание в разговоре на вас, а второй поддерживает вашего собеседника.

Вот примеры:

Смещение:

Мэри: У меня так много работы.

Тим: У меня тоже, я полностью загружен.

Поддержка:

Мэри: У меня так много работы.

Тим: Почему? Что тебе нужно сделать?

Смещение – это отличительная черта разговорного нарциссизма. Такой формат ответов помогает нам фокусировать внимание на себе. Вот что Селеста пишет дальше:

"Сейчас я стараюсь осознавать свои попытки поговорить о себе. Я стараюсь задавать вопросы, которые побуждают другого человека продолжать разговор. Я также сознательно стала больше слушать и меньше говорить.

Недавно я долго беседовала с подругой, которая переживала из-за развода. Мы 40 минут висели на телефоне, и я практически не произнесла ни слова. В конце разговора она поблагодарила меня за мои советы и поддержку.

Правда в том, что я не ничего не советовала, большую часть нашего разговора я вставляла фразы вроде «Это очень страшно, мне жаль, что тебе пришлось пройти через это». Она не нуждалась в советах или моих историях. Ей просто хотелось, чтобы ее выслушали".

А вы когда-нибудь ловили себя на разговорном нарциссизме?


Виктор Сибибел






33 картинки о том, почему это самый смешной чемпионат мира в истории. Если вы не немец, конечно...
33 картинки о том, почему это самый смешной чемпионат мира в истории. Если вы не немец, конечно...

″Некому работать″: Туркменов младше 40 лет больше не выпускают из страны!
″Некому работать″: Туркменов младше 40 лет больше не выпускают из страны!

Вот 37 самых интересных автографов знаменитостей! У Цукерберга - самый пафосный
Вот 37 самых интересных автографов знаменитостей! У Цукерберга - самый пафосный

5 ошибок, о которых родители даже не задумываются - а они могут стоить ОЧЕНЬ много
5 ошибок, о которых родители даже не задумываются - а они могут стоить ОЧЕНЬ много

Вот 5 ранних симптомов слабоумия (и почему о них должен знать каждый!)
Вот 5 ранних симптомов слабоумия (и почему о них должен знать каждый!)

8 фактов о женском теле, о которых не должен знать ни один мужчина
8 фактов о женском теле, о которых не должен знать ни один мужчина

Вот что будет с вашим телом и здоровьем, если вы начнете есть куриные лапки
Вот что будет с вашим телом и здоровьем, если вы начнете есть куриные лапки

Борис Акунин — о том, кто она, Настоящая Умная Женщина
Борис Акунин — о том, кто она, Настоящая Умная Женщина

Ее задолбали гламурные фото звезд в Instagram - и она отомстила им всем
Ее задолбали гламурные фото звезд в Instagram - и она отомстила им всем

«Никогда ни о чем не жалейте» – волшебный стих для тех, кто переживает об ошибках прошлого
«Никогда ни о чем не жалейте» – волшебный стих для тех, кто переживает об ошибках прошлого

Мексиканцы носили корейцев на руках - за то, что они ″вынесли″ Германию! Вот как это было
Мексиканцы носили корейцев на руках - за то, что они ″вынесли″ Германию! Вот как это было

5-летнюю девочку похитили в Турции прямо в отеле! Говорят, работники отеля...
5-летнюю девочку похитили в Турции прямо в отеле! Говорят, работники отеля...

35 фото, доказывающих, что метро - самое странное место в мире
35 фото, доказывающих, что метро - самое странное место в мире


more stories