Нищета действительно меняет мозги! Вот все эффекты, о которых мы знаем

Это замкнутый круг.

Нищета действительно меняет мозги! Вот все эффекты, о которых мы знаем

Вы видели картинки в научных журналах  - профиль человеческого мозга, разделенный на зоны? О связи зон мозга с нищетой пишет The Atlantic.

Лобная доля предназначена для решения проблем, постановки целей и выполнения задач. И она связана с лимбической системой, которая находится ближе к центру мозга. Лимбическая система обрабатывает эмоции и вызывает эмоциональные реакции, частично из-за хранения долговременной памяти.

По выводам исследований, когда человек живет в нищете, лимбическая система постоянно посылает сообщения о страхе и стрессе в префронтальную кору, что перегружает ее способность решать проблемы, ставить цели и выполнять задачи наиболее эффективным образом.

shutterstock

В какой то момент это происходит со всеми - независимо от социального класса. Перегрузка может быть вызвана любым количеством вещей, включая чрезмерно напряженный день на работе или чрезвычайную ситуацию в семье.

Тем не менее, люди, живущие в условиях нищеты, несут дополнительное бремя постоянно действующего стресса.

Они постоянно изо всех сил пытаются свести концы с концами и пытаются побороть предвзятость, что добавляет дополнительную нагрузку или даже травму в их повседневную жизнь.

Понятно, что если мозговая активность израсходована на эти заботы и страхи, там просто не остается энергии для других вещей.

Как избавиться от порочного цикла.

«Экономическая мобильность» или «EMPath» построили всю модель предоставления услуг по науке, описанной в отчете за 2014 год «Использование науки о мозге для разработки новых путей выхода из бедности».

Бостонская некоммерческая организация начинала свою деятельность как Союз женщин Читтентона, усилия которого были направлены на улучшение экономической самодостаточности семей. Она продолжает работу с новым именем и растущим вниманием к мобильности между поколениями.

После нескольких лет тренировки взрослых и наблюдения за этими преимуществами, доступными для детей, EMPath привел детей в центр своей модели, предлагая выход из нищеты с помощью науки о мозге.

Элизабет Бэбкок, президент и главный исполнительный директор EMPath, говорит, что люди в бедности, как правило, застревают в порочных циклах, когда стресс приводит к плохому принятию решений, усугубляет другие проблемы и усиливает мысль о том, что они не могут улучшить свою собственную жизнь.

«То, что мы пытаемся сделать, - создать положительные циклы, когда люди делают шаг, и они понимают, что они могут выполнить то, чего они не ожидали от себя и они чувствуют себя лучше», - сказала Бэбкок.

Возможно, этот шаг помогает им заработать больше денег, решает проблему ухода за детьми, которая ведет к улучшению поведения ребенка или просто устанавливает чувство контроля над собственной жизнью. Все эти факторы уменьшают стресс, освобождая больше ментальной пропускной способности для дальнейших позитивных шагов.

Это правда, что воздействие постоянных стрессов и опасностей бедности фактически изменяет мозг людей. Эл Рэйс, заместитель директора Центра развития ребенка в Гарвардском университете, который работает с EMPath, говорит, что дети, которые растут и остаются в нищете, страдают вдвойне.

Econet

Но разделы мозга, о которых идет речь, как известно, особенно пластичны, говорит Рэйс, что означает, что их можно усилить и улучшить во взрослой жизни.

Инструменты для решения проблем.

Проект EMPath использует три инструмента - один для взрослых, один для детей и один для семьи в целом - для того, чтобы представить, как они думают об их личной и коллективной жизни.

Инструменты для детей и взрослых используют в качестве метафоры мост, чтобы проиллюстрировать, как различные домены важны для достижения конечного успеха - если один столб на мосту ослаблен, весь мост может рухнуть.

«Мост к самообеспеченности», для взрослых, побуждает родителей учитывать семейную стабильность, благосостояние, финансовый менеджмент, образование и обучение, а также работу и управление карьерой.

«Детский мост к светлому будущему»  помогает детям думать о здоровье и благополучии, социально-эмоциональном развитии, саморегуляции, подготовке к независимости и о прогрессе в образовании.

В то же время «Семейный лейбл-инструмент» помогает родителям и их детям совмещать индивидуальные и семейные цели. 

Наставники посещают семьи и путем проговаривания побуждают взрослых и детей принимать решения, ориентированные на будущее. Их цель - помочь взрослым в семьях стать наставниками для себя и своих детей.

inMedio

Стефани Брюк, старший координатор проекта «Трансформационная мобильность», недавно работала с матерью пятерых детей - четырех девочек и одного мальчика в возрасте от детского сада до колледжа.

За последний год Брюк помогла семье продумать как личные, так и семейные цели. У младшего, 5-летнего Сайры Гиннеле, есть медицинское состояние, которое, вероятно, потребует инвазивной хирургии, которая может быть отложена с помощью определенных упражнений.

Врач семьи дал им список десятков упражнений, некоторые из которых можно делать самостоятельно. Тем не менее, упражнение стало личной целью Сайры для проекта Intergen.

Брюк создала более простой в использовании фитнес-план и помог Гиннелле подумать о том, чтобы работать с оригинальным списком врача, начиная с пяти отжиманий, например, и помогая Сайре в конечном итоге достичь рекомендуемых 25.

Оглядываясь назад, Гиннеле думает, что странно то, что она сама не догадалась разделить задачу на более доступные шаги. "Я взрослая, у меня есть мозг", - сказала Гиннеле. Но она описывает свои блокпосты, как прогнозируется наука о мозге.

"Вы склонны видеть все в черном или белом цвете. А жизнь ведь разноцветная".

В семьях, которые участвовали в проекте «Интерген» в течение как минимум года, 86 процентов детей демонстрируют успехи, а 86 процентов семей сообщают об увеличении порядка и выравнивания домохозяйств.

В основе этих результатов лежит приближенность к науке. Наставники EMPath понимают, как работает мозг, и их вмешательства призваны помочь семьям эффективно переучивать свои мозги.

Говоря о преимуществах для своих детей, она говорит, что создание семейных целей не просто способствует единению, что само по себе является преимуществом.

Бедность создает препятствия для развития этого чувства контроля над собственной жизнью. И EMPath помогает семьям сломать их - используя понимание человеческого мозга для достижения длительных изменений.

Измените мышление и вы измените свою жизнь! Согласны?





Фиа Монт
Я переехал в Сеул два года назад. Посмотрите фото - и вы тоже влюбитесь в этот город
Я переехал в Сеул два года назад. Посмотрите фото - и вы тоже влюбитесь в этот город
Здесь поистине волшебно.
15 Dec
Есть 1 трюк, чтобы убрать с дивана за 5 минут даже самые «жесткие» пятна
Есть 1 трюк, чтобы убрать с дивана за 5 минут даже самые «жесткие» пятна
Мягкая мебель будет как новая.
15 Dec
8 правил, чтобы больше никогда не подадаться на удочку манипулятора
8 правил, чтобы больше никогда не подадаться на удочку манипулятора
Хватит быть жертвой!
15 Dec
Женщинам нужно больше сна, чем мужчинам, потому что их мозг работает лучше!
Женщинам нужно больше сна, чем мужчинам, потому что их мозг работает лучше!
Наука на нашей стороне.
15 Dec
«К бабушке в деревню отвезли на лето» – взгляд ребенка на проблему летних каникул в деревне
«К бабушке в деревню отвезли на лето» – взгляд ребенка на проблему летних каникул в деревне
Душевный детский стишок.
15 Dec
Вот фото всех советских и ″наших″ политиков, когда они были детьми и женихами
Вот фото всех советских и ″наших″ политиков, когда они были детьми и женихами
Редкое собрание.
15 Dec
Если ваша машина заводится без ключа, у вас проблемы! Вот что вы обязаны знать
Если ваша машина заводится без ключа, у вас проблемы! Вот что вы обязаны знать
Технология новая, модна, но ″сырая″.
15 Dec
33 тюремных фото о том, как по-разному относятся к бандитам в других странах
33 тюремных фото о том, как по-разному относятся к бандитам в других странах
Вот как «сидят» преступники.
15 Dec
Чтобы сделать эти украшения, мне нужны только дерево, опалы и смола. Вот что получается
Чтобы сделать эти украшения, мне нужны только дерево, опалы и смола. Вот что получается
Работа мастера!
15 Dec
34 картинки о том, какие именно мышцы вы растягиваете во время разных упражнений
34 картинки о том, какие именно мышцы вы растягиваете во время разных упражнений
Выбирайте то, что вам надо.
15 Dec
Есть только 5 привычек, которые добавят вам по 5 лет жизни. Вот они
Есть только 5 привычек, которые добавят вам по 5 лет жизни. Вот они
Самое масштабное исследование из Гарварда.
15 Dec
24 идеи, которые настолько гениальны, что хочется перенять их прямо сейчас
24 идеи, которые настолько гениальны, что хочется перенять их прямо сейчас
Вот это действительно круто!
15 Dec
14 фото, которые навсегда отбивают желание купаться на пляжах для ″дикарей″
14 фото, которые навсегда отбивают желание купаться на пляжах для ″дикарей″
В тропиках обходить стороной надо даже лужи!
15 Dec
Путин опоздал на встречу с Трампом на 40 минут. Но тот приехал еще на 20 минут позже!
Путин опоздал на встречу с Трампом на 40 минут. Но тот приехал еще на 20 минут позже!
Кто важнее?
15 Dec
Вот рейтинг самых НЕнадежных смартфонов на планете. Ваш в списке?
Вот рейтинг самых НЕнадежных смартфонов на планете. Ваш в списке?
Гаджеты, которые ломаются чаще, чем работают.
15 Dec
В Париже победу праздновали так жестко, что 2 человека погибло! Вот фото беспорядков
В Париже победу праздновали так жестко, что 2 человека погибло! Вот фото беспорядков
Во дают!
15 Dec
Хорватия проиграла - но о таком, как у нее, президенте теперь мечтает весь мир
Хорватия проиграла - но о таком, как у нее, президенте теперь мечтает весь мир
От Португалии до Гонконга.
15 Dec
15 пар обуви, в существование которой очень, очень трудно поверить
15 пар обуви, в существование которой очень, очень трудно поверить
Разве это кто-то покупает? Оказывается, да.
15 Dec
Этот 5-минутный тест покажет ваш реальный биологический возраст
Этот 5-минутный тест покажет ваш реальный биологический возраст
Правильный тест на гибкость.
15 Dec
Вот как Сингапур раз и навсегда покончил с коррупцией и бандитами
Вот как Сингапур раз и навсегда покончил с коррупцией и бандитами
Сейчас она в ТОП-10 наименее коррумпированных стран.
15 Dec
Хуже всего дети себя ведут, когда рядом мама. Вот почему
Хуже всего дети себя ведут, когда рядом мама. Вот почему
Истинная причина ваших страданий.
15 Dec
Думаете, это просто фото? Задержите взгляд на 5 секунд – и все поймете…
Думаете, это просто фото? Задержите взгляд на 5 секунд – и все поймете…
Глазам не верю!
15 Dec
Победа Франции на ЧМ - это победа всех мигрантов по всему миру! Вот почему
Победа Франции на ЧМ - это победа всех мигрантов по всему миру! Вот почему
Особенно с африканскими корнями.
15 Dec
25 честных картинок о том, какая она - взрослая жизнь - на самом деле
25 честных картинок о том, какая она - взрослая жизнь - на самом деле
Брутально, честно, жизненно.
15 Dec
10 гениальных трюков, чтобы избавиться от беспорядка в доме
10 гениальных трюков, чтобы избавиться от беспорядка в доме
Раз и навсегда.
15 Dec
Вот что будет с вашим здоровьем и мозгом, если вы начнете есть по 5 орешков миндаля в день
Вот что будет с вашим здоровьем и мозгом, если вы начнете есть по 5 орешков миндаля в день
Помощь при диабете, запорах и стрессе.
15 Dec
Если вы носите наушники с детства, немедленно перестаньте! Вот почему
Если вы носите наушники с детства, немедленно перестаньте! Вот почему
Последствия - самые ужасные.
15 Dec
9 проверенных способов поднят себе настроение прямо сейчас
9 проверенных способов поднят себе настроение прямо сейчас
Вот как избавиться от стресса.
15 Dec
19-летний ″папаша″ задушил своего ребенка, потому что тот мешал ему спать
19-летний ″папаша″ задушил своего ребенка, потому что тот мешал ему спать
Вот такие люди живут вокруг нас...
15 Dec