LIFTER.
Никогда не жалей о том, что слишком добр к плохим людям

Никогда не жалей о том, что слишком добр к плохим людям

Как научиться ценить себя.




Правда в том, что у всех нас бывают одновременно хорошие и плохие дни.

Иногда кажется, что одних больше, чем других, и тогда мы чувствуем себя очень хорошо — или наоборот, ненавидим весь окружающий мир.

Но важно напоминать себе, что мы не такие уж и плохие, как бы плохо мы себя ни чувствовали.

Отчаяние — это ужасно. Вот что нужно помнить, когда ваша самооценка на нуле:

1. Не останавливайтесь.

Не следует слишком зацикливаться на прошлом. Если постоянно думать о том, «что было бы, если», вы попадёте в бесконечную спирать отчаяния.

Напомните себе, что двигаться вперёд — это нормально, простите себе ошибки прошлого и осознайте, что не можете ничего изменить.

Не останавливайтесь и сосредоточьтесь на текущем моменте.

2. С вами всё в порядке.

Думать, что с вами «что-то не так» — вредно и очень непродуктивно.

Все делают ошибки, так уж устроен человек.

Вы поступали так, как считали нужным, методом проб и ошибок вы научились отличать добро от зла. Это ценный опыт, который к каждому из нас приходит в какой-то момент жизни.

3. Позитивное мышление очень полезно для мозга.

Достаточно переключить своё мышление в «позитивный режим», чтобы мозг стал находить светлую сторону во всём происходящем.

Важно помнить, что мы не ограничены отрицательными мыслями в своей голове.

Даже если вам всё ещё больно, чтобы излечиться от боли надо научиться справляться с трудностями, находя во всём положительную сторону.

4. Добивайтесь тех изменений, которые желаете видеть.

Порой мы осознаём, что только в наших силах сделать себя по-настоящему счастливыми. Никто не знает вас лучше вас самих.

Важно помнить, что как бы ни жаждали положительных перемен в жизни, которые принесут нам счастье, одного лишь желания недостаточно: мы должны добиваться этих перемен сами.

Это проще сказать, чем сделать, но чем больше усилий вы приложите к работе над собой и своим счастьем, тем скорее вы получите желаемый результат.

5. Не ругайте себя.

Не забывайте: что бы ни случилось, это ещё не конец света.

Пусть вам кажется, что мир вокруг вас рушится, но это лишь возможность для вас отстроить всё с нуля.

Вы можете заново воссоздать себя из обломков и стать ещё сильнее, чем были раньше.

Сегодняшние проблемы не определяют ход всей вашей жизни, поэтому не стоит привязываться к трудностям. Создавайте тот мир, в котором вам хотелось бы жить.

Помните: счастье — в ваших руках!

Nikita Skorobogatov






5 относительно простых способов обеспечить себе хорошую Карму
5 относительно простых способов обеспечить себе хорошую Карму

45 раз, когда природа успешно вернула себе то, что у нее когда-то забрали
45 раз, когда природа успешно вернула себе то, что у нее когда-то забрали

Фотограф представил, как бы улыбались груднички, будь у них зубы. И это нечто
Фотограф представил, как бы улыбались груднички, будь у них зубы. И это нечто

7 фото, которые показывают правду о глобальном потеплении
7 фото, которые показывают правду о глобальном потеплении

25 картин-шедевров, не знать о которых сейчас просто стыдно
25 картин-шедевров, не знать о которых сейчас просто стыдно

19 археологических находок, которые перевернули наши представления об истории
19 археологических находок, которые перевернули наши представления об истории

30 июля День ангела Вероники. Вот почему это особенные женщины
30 июля День ангела Вероники. Вот почему это особенные женщины

6 знаков Зодиака, из которых получаются самые богатые бизнесмены
6 знаков Зодиака, из которых получаются самые богатые бизнесмены

Что происходит в голове нарцисса и его воображаемого мира иллюзий
Что происходит в голове нарцисса и его воображаемого мира иллюзий

Есть как минимум 10 вещей, которые не купишь за деньги
Есть как минимум 10 вещей, которые не купишь за деньги

54-летняя Моника Беллуччи снялась в откровенной фотосессии. Всё ещё в форме!
54-летняя Моника Беллуччи снялась в откровенной фотосессии. Всё ещё в форме!

Что ждет на этой неделе разные знаки Зодиака
Что ждет на этой неделе разные знаки Зодиака

Кто-то добавил улыбки на классические картины прошлого. Гениально!
Кто-то добавил улыбки на классические картины прошлого. Гениально!


more stories