Близится теплое время года, когда вентиляторы — наше спасения. Но вы вас призываем: никогда не спите с включенным вентилятором!
Согласно данным Sleep Advisor, когда вентилятор перемещает воздух по комнате, он двигает и пыль, пишет Lad Bible.
Содержание
И если вы склонны к астме, лихорадке или общей аллергии — этот прекрасный ветерок может нанести вам больше вреда, чем вы думаете.
Кроме того, вентилятор вызывает и сухость кожи, глаз, носовых пазух.
Организм не сможет выработать достаточное количество «жидкостей» для увлажнения. А это означает, что вы будете более подвержены заложенности и головным болям.
Еще одна проблема — мышечная боль.
Вентилятор, особенно если он направлен на вас, может «продуть» и вызвать спазмы, воспаления в мышцах.
Поэтому, будьте острожными. Конечно спать при комфортной температуре — это правильно Но не переусердствуйте!
