LIFTER.
Нет, я не буду ложиться спать раньше. Ранние ночи - это для неудачников

Нет, я не буду ложиться спать раньше. Ранние ночи - это для неудачников

Особое мнение.




Сюзанна Мур написала эту статью для The Guardian.  Она "сова" и убеждена, что самые захватывающие вещи случаются после наступления темноты.

"Ночь лучше, чем день. Закат лучше рассвета. Ночью случаются самые захватывающие вещи. Ночь - время быть живым и бодрым - и нет ничего лучше, чем не вставать по утрам. Это факты жизни актуальны для многих из нас, но наш ритм не признается, и нас заставляют менять наши циркадные ритмы на какой-то отвратительный пресвитерианский идеал.

Мне так надоело читать интервью о том, что секрет чьего-то успеха заключается в том, что они встают посреди ночи, чтобы потренироваться в преодолении, отвечая на 10 000 электронных писем. Это утомительно даже читать. Эти люди ложатся спать в 8 вечера!

Это странно, если вам не пять лет или 95, но сейчас это считается разумным советом. Часто это делается в каком-то терапевтическом виде наряду с физическими упражнениями как способ избежать стресса или беспокойства. Вы можете чувствовать себя лучше, чем все остальные, но разве это жизнь?

Это скромное хвастовство, что ты соблюдаешь режим. Но что плохого в том, чтобы ложиться спать поздно и спать дольше, особенно зимой? Если мы должны есть в сезон, почему мы не можем спать? Почему мы мучаем наших подростков и самих себя?

Другой раздражающий аспект того, что мы, совы, вынуждены превращаться в жаворонков в стремлении к самосовершенствованию. Но ирония заключается в том, что многие из этих новых гуру сна не имеют профессиональной квалификации. Они, как правило, едят что-то травяное и совершенно не знают, как живет большинство из нас.

Взять, к примеру, бывшую супермодель Эль Макферсон, рассказывающую о том, как она посещает сауну, голодает, и спит идеальные семь часов. Может быть, она жаворонок, живущий в райском саду?

Нет, я не пойду спать в 8 вечера - это для неудачников!"

А вы согласны, что существующий режим начала работы и учебы не учитывает интересы сов?

Фиа Монт






7 февраля — Григорьев день. Вот приметы и запреты, о которых надо помнить
7 февраля — Григорьев день. Вот приметы и запреты, о которых надо помнить

10 продуктов, чтобы прочистить ваши артерии
10 продуктов, чтобы прочистить ваши артерии

Тайные значения и символы, которые стоят за игральными картами
Тайные значения и символы, которые стоят за игральными картами

Врачи неожиданно для себя узнали, что каннабис улучшает качество мужского семени!
Врачи неожиданно для себя узнали, что каннабис улучшает качество мужского семени!

Грузинский салат из феты, красного лука и маринованных огурцов: вот как сделать его дома
Грузинский салат из феты, красного лука и маринованных огурцов: вот как сделать его дома

Вакансия года: за $136 000 в год надо кататься на корабле и постить фотки в Инстаграм
Вакансия года: за $136 000 в год надо кататься на корабле и постить фотки в Инстаграм

В России выпустили «православный телефон».  Цена - зашкаливает
В России выпустили «православный телефон». Цена - зашкаливает

Северный магнитный полюс Земли несётся к Сибири. Вот почему у вас может глючить GPS
Северный магнитный полюс Земли несётся к Сибири. Вот почему у вас может глючить GPS

Вот единственный гороскоп, который имеет значение. Согласны?
Вот единственный гороскоп, который имеет значение. Согласны?

Элемент, без которого рвутся сосуды и ломаются кости: вот где его найти
Элемент, без которого рвутся сосуды и ломаются кости: вот где его найти

Гимнастика Дао-Инь: исправляет лёгкий астигматизм и возвращает 1,5 диоптрии
Гимнастика Дао-Инь: исправляет лёгкий астигматизм и возвращает 1,5 диоптрии

Вот знаки Зодиака, которые совершенно не умеют хранить секреты. Не рассказывайте им ничего!
Вот знаки Зодиака, которые совершенно не умеют хранить секреты. Не рассказывайте им ничего!

Привычка есть перед сном вообще не вредна, показало японское исследование!
Привычка есть перед сном вообще не вредна, показало японское исследование!


more stories